'삶은 계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러디 쉬림프샐러드 추천

아이들 어른 거의 좋아하는 식품 새우  들어간 샐러드 추천해요  구운 새우에 삶은 계란으로 단백질 채워주고 여러 야채와 과일 으깬 고구마 들어간 구성이에요 체인점 아니고 동네 샐러드 가게에요 가격은 만원초반이구요 원하는 재료 추가  할 수 있어요

해사랑랑

계란은 냉장보관, 3주 이내 섭취

계란에 살모넬라 식중독균이 오염돼 있다고 하더라도  구매 즉시 냉장 보관하고, 되도록 3주 이내 섭취하세요 . 살모넬라균이 걱정되면 계란의 흰자와 노른자가 모두 단단해질 때까지 익히고 계란찜ㆍ계란말이 등 계란 요리나 고기ㆍ닭고기가 들어간  계란 요리의 내부 온도(중심 온도)를 75까지 올려야 합니다 날계란과 접촉한 손이나 식기ㆍ접시ㆍ도마ㆍ조리대 등  조리 도구는 세정제로 잘 씻는 것도 중요하고  캠핑이나 소풍 때 계란 요리를 지참한다면  쿨러에 넣어 운반하는 것이 식중독 위험이 낮추는 방법이래요  가능한 한 쿨러는 햇볕이 안 드는 곳에 두고, 뚜껑을 닫아두는게 좋답니다 저는 계란 삶기 전에 꼭 흐르는 물에 씻어요 계란에 인쇄된 글자는 찜찜해서 흐르는 물에  철수세미로 닦아내고 삶아요

마음그릇

계란국

아침 국이 없어서 초간단 계란국 만들었어요 바쁠땐 포트에 물 끓여서 냄비에 넣고 멸치가루 작은티스푼 하나 넣고 계란 두개 풀어 투하 소금간 하기도 하는데 오늘은 국간장으로 깊은맛 냈어요 한소끔 끓이고  파송송 썰어 넣어주면 완성입니다 5분이면 충분해요 참 쉽죠

쉬림프

버터계란밥

부대찌게랑 같이 먹으려고 흰쓸밥에 버터 넣고 계란 후라이 넣어서 찌게랑 같이 먹으려구요^^

로블ㅎ

계란후라이

오늘은 계란후라이 두개입니다 한개 하려다가  아니지 잘 먹어야지 생각하며 하나더 만들었어요 아침식사  아니구요 에피타이저입니다ㅋ 든든히 먹고 하루 시작합니다

쉬림프

맛있고 건강한💪 그릭요거트

맛있고 건강한💪 그릭요거트 오늘은 늦잠에 휴일 청소 정리정돈에 하루가 초스피드로 지나가면서 영양제 과일 챙기기도 못했어요. 시간이 소중하다 느끼는것이 어느부분에 쓰면 다른 부분에 구멍이나요. 마음껏 쓸수가 없어요. 오늘의 가치 청소에다가 쏟아 부은 시간은 뒤로하고 과일과 계란과 그릭요거트 먹어 봅니다. 시간이 늦었지만 내몸은 아프니까 회복에 쓰이라고 먹어요^^ 귤 파인애플 삶은계란 그릭요거트네요. 이런 간식이라면 나쁘지 않아요💛

레몬그린

계란 삶았지요

운동하고 먹을 계란도 남편이랑 사이좋게 나눠 먹을려고 6개 삶았지요 아무래도 저는 진짜 요리를 빨리 잘하는거 같아요 ㅋㅋ

마음그릇

계란말이 정복

계란말이는 돌돌 얇게 말아야 생명이쥬

울트라돼지런

계란먹어요

단백질을 안먹어서 계란 삶아 먹어요 하루 2개는 먹어야 한대요 저는 한꺼번에 두개는 못먹어요~ㅠ

마음그릇

유자청 그냥 물에만 타서 먹나요?

넣고싶은야채 넣으세요. 그리고 삶은 계란 있으면 넣고.. 통조림 옥수수콘도 있음 넣고요~ 내맘대로 조합 가능합니다. 그리고 마지막은 유자청을 위에 곁들이면 다른 소스.필요없어요. 진짜 맛있고 상큼한 소스가 됩니다.

로즈be

요즘 점심 먹기전

점심 먹기전에 배고파서 밥 흡입하는걸 막기 위해 삶은 계란1개로 배 좀 채우고 있습니다 아직 효과는 잘 모르겠으나 단백질 먼저 먹는게 좋다고 하여 실행중입니다 ㅎㅎ

아행

계란후라이

식구들 한개씩 부쳐줬는데 어느녀석이 안먹고 갔네요 제가 대신 먹어치웁니다 계란후라이 이 맛있는걸 왜 안먹고 갔을까요

쉬림프

6일, 간식

야채호빵과 삶은계란 입니다

숲속의나무

커피에 삶은 계란

터진건 제가 먹고..이쁜건 아들줘야해요...ㅠㅠ 다음에는 다 터뜨려서 제가 다 먹어야겠어요.

뽀얀둥이

계란후라이

아침에 먹는 계란후라이 너무 맛있어요 밥먹으며 같이 먹으라고 계란후라이 하나 부칩니다 계란이 싱싱하네요

쉬림프

계란 샌드위치

양배추 넣고 계란 으깨서  샌드위치 만들었어요 한끼로 맛있게 먹었어요 식빵값이 자꾸 오르네요 ㅎㅎ

뾰료롱

저녁메뉴 계란찜

다진 파 넣고 계란찜 완성~ 새우젓 넣어야 감칠맛나요

울트라돼지런

폭탄 계란찜

점심때 김치찌개 먹으며 계란찜 시켰더니 요렇게 폭탄 계란찜이 나와 맛있게 먹었어요

마음그릇

계란후라이

아침 먹기전 에피타이저로 계란후라이 하나 만들어서 호로록 냠냠 먹었습니다 제가 좋아하는 스타일 써니사이드업으로다가 먹었네요 맛있는 아침 드셨죠. 배고프네요

쉬림프

계란도 삶았어요

압력솥에 삼발이 위에는 고구마 를 찌고 바닥에는 계란을 삶았어요

마음그릇

👩‍🍳식단정보 🌼따뜻한 아침 🥚순두부계란찜

👩‍🍳식단정보 🌼따뜻한 아침 🥚순두부계란찜 계란2개 슬라이스양배추 순두부 반개 소금간장양념으로 전자레인지 계란찜 만들어 먹어요. 뜨겁게 녹여주는 속편한 아침식사🌼 뒤적여 식혀요 조심😊

레몬그린

계란&고구마

아침에 달콤한 고구마와 계란 한 개를 뜨아랑 같이 먹었어요~!!ㅎ

킹로또

다이소 계란 보관함 편리하고 좋네요. 꿀템 추천합니다

지금까지 계란을 사면 큰 고추장 플라스틱 통 등 아무 통에나 넣어서 냉장고에 넣었어요. 그런데 이렇게 하니 미관상 안 좋아 보이더라고요. 왠지 위생적으로도 계란이 노출돼어 있어서 안 좋아 보이고요. 또 계란 꺼낼 때 다른 계란과 마찰이 있다 보니 가끔 깨지기도 하고요. 이 모든 ㅇ순제를 단번에 해결한 게 다이소 계란 보관함이에요. 깔끔하고 위생적이고 간편해서 왜 진작 사지 않았을까 생각해요. 저는 18구 2.000원짜리를 사서 이용하고 있어요. 한 번 사용해 보세요.

멍청이3

달걀 15개 삶았아요.

달걀 한 판사서 15개 삶았어요 남편이 한 판 다 삶으라는 걸... 안된다고 15개만 삶았네요. 그래도 이렇게 해 놓으면 삶은 계란 간식으로 든든하지요  지금도 하나 먹었어요 .

산들바밤바

명란계란찜

중탕으로 계란찜 했어요 명란 넣고 파  총총 썰어넣고 명란계란찜 했어요 명란이 들어가 따로 간할 필요없어요

쉬림프

🌼제일 중요한 계란은 바로 정리해요.

🌼제일 중요한 계란은 바로 정리해요. 특란 1800g 건강한 계란이에요 홈플 이용하는 이유 첫번째네요.

레몬그린

계란말이

계란말이 만들어 봅시다ㅋ 계란5개 풀고 스팸 조금 남은거 있어서 총총 썰어 넣고 파 송송 넣고 소금 한꼬집 넣고 둘둘 말아줍니다

쉬림프

건강한 간식거리

든든하고 건강한 삶은계란과 찐 고구마  간식거리 준비해두었지요 주말에 먹어야지요~편안한 밤 보내세요

마음그릇

그릭요거트로 샐러드 드세요

그릭요거트로 가장 간단하고 가장 쉬운 레시피는 바로 샐러드 소스 대용 입니다. 준비물은 신선한 샐러드 채소와 닭가슴살, 또는 삶은 계란, 또는 훈제 오리, 그리고 냉동 베리류와 견과류를 곁들이면 돼요. 아주 간단하면서도 맛있는 샐러드인데요, 한접시에 담으면 보기에도 맛있어 보이고 실제로 맛도 좋답니다. 설거지까지 쉬운 일석이조에요. 약간 꾸덕꾸덕한 느낌에 부드럽고 맛있는 그릭 요거트로 장건강도 지키고 다이어트도 할 수 있지요. 샐러드 채소 위에 그릭요거트 얹고 베리류 놓고 견과류 뿌리면 끝이랍니다. 정말 쉽죠?

원조가화만사성

다이소 계란보관함 강추해요

가격은 단돈 천원이구요  10개씩 담을 수 있고 잠금 장치가 튼튼해서 내용물이 고정되서 좋아요 또한 쌓을 수 있어서 냉장고 자리 적게 차지하구요 위에 무거운 거 얹어도 될 정도로 재질이 단단해요  완전 식품인 계란 신선하게 보관해서 먹으면 좋겠죠~~

야롱

갓 삶은 고구마 ㅎㅎ

갓 삶은 뜨끈뜨끈 고구마와 우유한잔으로 아침 해결합니다 ㅎ

강미뇽