'새송이 닭가슴살 크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

크림바르고~~

크림바르고 잘준비해용~

다우니향기

탄력크림

잠자리 들기전 탄력크림 발라요 탱탱해지거라 피부야~~

울트라돼지런

핸드크림

손이 몹시 건조해 핸드크림 끼고 살아요 겨울철엔 집안곳곳에 비치해야 하나 싶어요ㅎ

울트라돼지런

핸드크림 발라용

운동 후 샤워하고 핸드크림 발라요 ㅎㅎ 촉촉하게!!

구룸구룸

외출전 선크림

나가기전에  선크림 야무지게 챙겨발라요 다들 잘바르시고 다니시나요?

달나라토끼55

핸드크림 발라요

핸드크림 바르기 잠시 쉴려고 손씻고 앉았어요

주안맘0413

선크림

AHC선크림 이거 바르고 운동나갑니다^^ 진짜 좋아요

천하무적챈진

다이어트 유지-닭가슴살은 항상 냉장고에 가득히

다이어트 식단과 운동으로 감량 이후에도  감량한 체중을 유지하는게 힘들지요.  그래서 가볍게 저녁을 주로 먹는 편이고요 배고플때 다른 거 안먹도록 항상 냉장고에 닭가슴살이 있어요 오리지널은 먹기 좀 힘들어서 스테이크랑 큐브 형태를 선호해요 요건 맛도 있거든요.

산들바밤바

썬크림 발라요

썬크림 발라요 화장도 하고 외출합니다. 햇살이 화사해서 안추울것 같은 느낌  기분도 좋네요^^

레몬그린

생크림 요거트

생크림 요거트 간식으로 먹어요 시판 요거트중 그릭 제외하고 이게 제일 맛난듯해요

울트라돼지런

🔅 뷰매 핸드크림 챌린지 발표

🔅 뷰매 핸드크림 챌린지 발표 이제 났네요 어제부터 기다렸어요 방갑네요^^

레몬그린

선크림 발라요

날이 흐리지만 선크림 발라야죠 자외선 공격으로부터 피부노화를 막아보자구요~

울트라돼지런

뷰매 핸드크림 발표

뷰매 핸드크림 발표났어요

송쩡

핸드크림 발라요

건조한 날씨 핸드크림 발라야죠

뽀봉

유지어터 닭가슴살 샐러드

평소에 닭가슴살 샐러드 먹어요~ 아무래도 영양소 잘 챙겨먹기 어렵고 탄수화물 위주인 식사가 되더라구요. 섬유질도 잘 챙기면서 단백질도 충분히 섭취하기에 닭가슴살 샐러드가 합리적인거 같아요. 채소가 은근 포만감도 있구요 유지어터 식단관리로 추천합니다^^

highway032

닭가슴살과 아보카도

초간단 레시피는 역시 닭가슴살 아닐까요? 단순하게 닭가슴살만 데워서 먹으면 끝이라고 하면 너무 초초초간단이니까 아보카도 하나 이쁘게 잘라서 위에 살짝 올리고 좋아하는 소스나 시즈닝까지 톡톡 뿌려서 먹으면 너무 맛있어요 잘 익은 아보카도를 으깨서 닭가슴살에 얹어 먹으면 너무 맛있는 음식 탄생입니다!

선물부자

닭가슴살 탄수화물 먹고 다이어트유지

단백질 섭취 하기 위해서 아침에 주로 먹는 식단 입니다 닭가슴살은 뻑뻑하고 맛없다고 생각하지만 시중에 부드러운 닭가슴살 제품이 많이 나와 있습니다 또한 다이어트를 위해서 탄수화물 안 먹는다 하시는데 탄수화물은 우리몸에 필수 영양소라 꼭 섭취하시고 잡곡을 많이 넣거나 도정들된 쌀을 섭취해 주시면 됩니다

쵸코파이팅구

선크림발라요

선크림 바르고 움직여요~~

주안맘0413

크림 바릅니다

크림 발랏어요  오늘도 꾸준히 관리해요.

다우니향기

초간단 저녁메뉴로 아임웰 닭가슴살 볶음밥을 즐겨 먹어요

요즘 운동량이 많으니 이것저것 먹고 싶네요. 그런데 많이 먹으면 안 되니 이 중 저칼로리로 선택해 먹습니다. 저는 밥을 한번은 먹어야 해서 시간 없을 때는 닭가슴살 볶음밥을 자주 먹습니다. 여러 맛 중 저칼로리로 선택하고 여기에 채소를 꼭 첨가해 밥량을 줄입니다. 그리고 꼭 소화가 잘 되는 효소나 녹차가루를  같이 먹어 칼로리를 낮추려고 합니다.

인생중

핸드크림

건조해진 핸드크림도 발라주네요

보통아이

선크림 발라요.

날씨는 흐리지만 선크림 바르고 운동 나가요~

괜찮아70

초간단 레시피 닭가슴살 베이글

닭가슴살 베이글로 간단하게 저녁해결해요 아삭한 양상추와 닭가슴살이 잘 어울려요 토마토도 들어가있어서 상큼하고 좋아요 베이글안에 간단한 재료만 넣어 바로 먹을수있어요 조리과정이 복잡하지 않아요 닭가슴살만 데쳐주면되요

피타

🫧양치후 핸드크림

🫧양치후 핸드크림 촉촉하게 발라줘요. 이후 금식~~

레몬그린

초간단 레시피 (크림치즈연어베이글)

대파를 썰어서 프라이팬에 살짝 볶아준 후 크림치즈와 섞어둡니다.ㅎ 살짝 굳힌 후 자른 베이글에 대파크림치즈를 바르고 생연어 또는 훈제연어를 올려줘요. 그 위에 기호에 따라 계란프라이나 슬라이스 햄을 얹어주면 더 맛있어요! 

하이오

보스턴 크림

달달구리가 땡겨서 사갖고 왔어요. 이거 후기가 괜찮아서 사왔는데 던킨 비바리안 크림 향이 강하지는 않지만 몽쉘 좋아하시면 추천 해드려요 ^^

로블ㅎ

🫧 핸드크림 바르기

🫧 핸드크림 바르기 양치후 핸드크림 발라요

레몬그린

새송이버섯 청경채 덮밥

안녕하세요 오늘은 초간단 새송이버섯과 청경채  덮밥에 대해 알려드릴게요 준비물은 새송이버섯3,청경채 두송이,식용유,간장, 올리고유,굴소스 이정도 간단하지요 우섯 새송이버섯과 청경채를 작게 자른후 후라이팬에 식용유을 두른후 새송이를 볶아주고 어느정도 볶은후 청경채 투하 그후 양조간장 물엿 굴소스넣고 자글자글 끊이면 완료 마지막으로 볶은 참깨를 더해 밥에 올려 드시면 끝 간단하죠  바이....

영진왕빠

선크림발라오

출근전 선크림챙겼습니당~

다우니향기

요거트 아이스크림

애들이 좋아하는 요거트 아이스크림 딸기 토핑 완젼 맛있어요. 2023년 마지막 아이스크림 간식 굳입니다.

루시안

초간단 닭가슴살 볶음밥

초 간단 닭가슴살 볶음밥.. 좀 비루하지만 볶음밥은 많이 해서 냉동 하거나, 냉동 볶음밥을 활용하고.. 닭가슴살은 퍽퍽하니 최대한 ㅋㅋㅋ맛있는 걸루.. 이렇게 삼시세끼 먹고 식이섬유를 잘 챙겨먹으면 다이어트 성공!! 하지만 1-2주 먹으니 넘 지겹ㅋㅋ 그래더 이만한 간단식 없다 생각하고 살아요!! ㅋㅋ

신혜