'샐러드 소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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샐러드

아침은 샐러드로

roh69

두부샐러드

두부굽고 야채볶고 간단히 두부샐러드 먹어요 맛나네요

송쩡

반반 샐러드

반반 샐러드 보여서 사왔는데 귀찮을때 편하게 먹기 좋을것 같아요. 요즘은 간편하게 잘 나와서 좋네요. 다음주에 먹어야 겠어요

로블ㅎ

샐러드

샐러드 먹었어요 키위랑 레드향 아보카도 좋아하는 과일들 잔뜩 넣고 오리엔탈 드레싱 뿌려서 맛있게 먹었답니다

쉬림프

아침식사는 푸짐하게 (샐러드+밥 반찬)

일어나서 잠도 덜 깨겠는데 야채믹스부터 씻어서 탈수부터 시작합니다. 옆에서 엄마는 반찬하고 있으니까 밥 다 차리기 전에 얼른 샐러드를 만들어서 먹어야 하거든요. 오늘은 겨우 샐러드 사진만 찍었네요. 샐러드를 엄마랑만 나눠먹고 밥반공기정도로 가족이랑 아침식사도 해요(주반찬이 무려 고등어조림이었어요. 엄청 차려 먹은 거죠.😄) 밥 먹기 전에 견과류와 샐러드 과일을 다 먹기 때문에 밥 먹을 땐 벌써 배가 고프진 않아요. 밥 먹고 나서는 정말 배부르구요

성실한라떼누나

닭가슴살 다이어트

저는 닭가슴살을 즐겨 먹습니다 야채와 같이 샐러드를 만들어 먹거나 볶음밥에 넣어 먹습니다 가끔씩 질리던데 겨자소스에 찍어먹기도 하죠 다 아시다시피 확실히 닭가슴살이 다이어트에 그만이죠 시작할때 75kg이던 몸무게가 지금은 70언저리까지 줄었답니다

그냥지나

무항생제 안심으로 샐러드

제가 자주 구매하는 무항생제 닭안심이에요 무항생제 가슴살이라 안심하고 믿고 섭취합니다 사실 조미된 닭가슴살도 맛있지만 이것저것 만들어 먹는걸 좋아하니 냉동안심을 많이 구매하게 되네요 닭고기중 육질이 가장 부드러운 안심이 조리하기에도 가장 좋거든요 어제 아침에도 안심을 구워 샐러드를 만들어 먹었네요 야채와 함께 먹으면 아침이 든든해요 그리고 다이어트할때는 영양적으로도 담백한 닭가슴살이 단백질을 보충하기에 참 좋아요 가슴살을 구워도 먹지만 삶아서 야채죽을 만들어 먹어도 좋아요 허브솔트뿌려 안심을 구워서 샌드위치에 넣어 먹으면 속도 든든해서 자주 만들어 먹어요 양도 많고 맛있어서 저는 냉동 달가슴살을 많이 구매합니다

트윈스1

내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요.

저는 주로 이 하림 무항생제 닭가슴살을 사요. 소금, 후추 간해서 데친다음 찢어서 파프리카, 오이 등 야채랑 라이스페이퍼에 싸 먹기도 하고 양상추랑 소스뿌려서 샐러드로 먹기도 하고 돼지고기 대신 잘라 넣고 감자, 양파, 당근 넣고 카레도 해 먹어요. 그리고 밑간 하고 밀가루, 계란, 빵가루 묻혀서 닭가슴살 치킨까스도 만들어 먹어요. 제가 조리된 닭가슴살을 처음으로 사 본 식품 CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이예요. 주로 생 닭가슴살을 요리해서 먹지만 간편하게 먹어보고 싶어서 샀어요. 저는 스모크향이나 훈제 등을 그렇게 좋아하지는 않아서 일부러 양념이 덜 되어있는 기본적인것을 골랐는데 전자레인지에 돌려서 간단하게 먹을 수 있고 간도 되어있어요. 제가 제일 꺼려하는 닭 비린내가 나지않고 써 있는 그대로 부드럽고 담백하고 맛있었어요. 페퍼맛, 훈제, 스모크, 직화스테이크 등등 종류가 많이 있어요. 이 것은 CJ 더 건강한 닭가슴살 소시지예요. 제가 핫바를 좋아해서 닭가슴살로 된 소세지를 먹어볼까 해서 샀어요. 닭가슴살보다 먹기가 더 간편하고 담백하고 탱글한 식감에 다이어트할 때 간식으로 먹었어요. 저는 성향이 새로 나온 식품에 도전을 잘 안하는편이고 그래서 샀던제품위주로 추가구매를 많이 하는 편입니다. 새로운 식품을 구매할 때는 지인들이 맛있다고 추천하거나 다른사람들이 많이 구매하고 인기있는 제품이나 후기를 많이 찾아보고 구매를 하는편이예요. 이번에 닭가슴살 식품 리뷰들 보면서 다른 닭가슴살도 사보려고 합니다

가나슈

특제소스 10가지 맛, 한 끼 통살 닭가슴살

이거 진짜 저의 최애 닭가슴살이에요! 기본적으로 칼로리는 낮고 단백질 함량이 21g으로 높아요. 특제 소스 10가지 맛이기 때문에 질리지 않게 매일 매끼니마다 맛있게 먹기 좋아요! 결이 살아 있어서 퍽퍽함이 1도 없답니다. 값도 저렴한 편이고 진공 포장팩이라 보관과 휴대도 편리해요! 골라 먹는 재미가 쏠쏠해서 강추합니다!

길곰도리

샐러드

아침에 샐러드 먹었어요 아보카도 잘 익어서 샐러드에 넣었어요 계란후라이 얹고 노른자에 야채 찍어 먹으니 꿀맛이네요

쉬림프

샐러드

오늘도 첫끼는 샐러드입니다

roh69

캐시딜 재재재구매템 추천 쌈채소 샐러드

한 번 산 후로 계속 주문하는 곳이예요. 먗 군데 뜨는데 여기가 제일 쌈 종류도 많아서 샐러드로도 쌈으로 싸먹어도 맛있고 좋더라고오! 저희 집은 부모님이 1일 2끼 샐러드식으로 드시는데 다양한 쌈채소를 즐길 수 있어서 넘 좋고 싱싱해서 좋대요. 저도 닭고기나 돼지고기 등 쌈싸먹을 때 넘 맛있어서 떨어지기 전에 주문하고 있어요. 거의 10몇가지 종류로 구성되는데 상한 거 없이 싱싱해서 좋고 가격대도 1kg 16000원대라 요즘 채소값들 생각하면 적절한 것 같아요. 꼬박꼬박 모으는 포인트와 함께 사면 더 뿌듯한 느낌도 들어서 부모님이랑 같이 맛있게 먹고 있습니다!

쏘뉜

비포&애프터 처음 공개한 다이어트 후기예요.

제가 다이어트를 하게 된 동기는 저는 운동을 꾸준히 하는편이였고 먹고싶은 음식 하루 두끼먹고 디저트도 먹으면서 적정체중을 유치하고 있었어요. 그런데 제가 12월에 몸이 좀 아프고 아이들이 방학하면서 운동량이 많이 줄었고 아이 세끼 식사를 챙기 면서 같이 먹게되고, 아이가 남긴것도 먹게 되면서 3.5키로가 쪘어요. 조금 찐 것 같아 보일 수 있지만 저는 움직임이 둔하게 느껴지고 배가 나와서 버클있는 바지가 입기 불편해져서 밴딩만있는 바지나 치마를 입게 되더라구요. 아이들이 개학하거나 5월에 휴양지로 해외여행이 있어서 그 전에 빼려고 생각만 하고 있었어요. 지니어트를 몰랐으면 살이 더 쪘을 수도 있어요. 다이어트 후기들 보면서 미루지말고 바로 시작해보자고 마음먹고 다이어트를 시작했어요. ㅡ 감량 전 눈바디와 몸무게예요 옆구리, 배, 허벅지쪽으로 살이 쪘어요. 평소에 운동하면서 식단은 따로 하지 않고 먹고싶은 음식을 마음대로 먹었는데 이번에는 살을 빼아해서 식단도 신경썼어요. ㅡ 아침식단은 양상추,구운계란 한 개, 사과 1/4쪽, 샐러드 소스 새싹채소, 구운계란 한 개, 귤 한 개 소고기야채죽 반공기 고구마 중간크기 한 개, 두유 한 팩 ㅡ 점심식단 현미섞은밥, 참치, 쌈장 을 넣고 찐 양배추에 싸먹기 콩나물밥 멸치멸치육수에 김치넣고 도토리묵 넣은 묵밥 서브웨이 샌드위치 ㅡ 저녁식단 저녁에는 남편이랑 아이들이랑 같이 먹어야해서 식단챙기기가 힘들어서 같이 먹을 수 있는 음식 중에서 다이어트에 도움이 될만한 음식으로 선택했어요. 버섯, 청경채, 숙주 많이 넣은 샤브샤브 광어회, 족발 현미밥과 청국장, 나물반찬 현미밥과 닭볶음탕 현미밥과 삼겹살, 상추, 파채 현미밥과 소고기 미역국으로 먹었어요. 양을 많이 줄이고 천천히 씹으면서 먹었어요. ㅡ 운동은 저는 스트레칭(요가)과 자전거를 탔어요. 예전에 요가를 조금 배운적이 있어서 오전에는 스트레칭과 요가동작 몇가지를 했어요. 오후에는 자전거를 탔는데 밖에서 타거나 시간이 안 되거나 자전거를 타러 나가기 힘들 때에는 집에 있는 실내자전거를 탔어요. 한 번 탈 때 10키로 이상 탔어요. ㅡ 감량기간은 1월25일부터 1월 31일까지 7일동안 2.76kg이 빠졌습니다. ㅡ 감량 후 몸무게 & 눈바디예요. 언뜻 보기에는 큰 차이는 없어보이지만 배가 조금 들어가고 옆구리 볼록한 살이 조금 정리 된 게 보이더라구요. 조금 더 빼고 유지하기 위해 계속 노력하려고 합니다. ㅡ 팁과 조언은 운동, 식단을 같이 해야 살이 빠져요. 운동만하면 살은 안 빠지고 건강한 돼지가 되고 식단만하면 살은 빠져도 근육도 같이 빠지고 체중 유지하기가 힘들어지는 것 같아요. 열심히 하셔서 다이어트 성공하세요!

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