뜡이맘
ㅎㅎ 라떼님 식단은 항상 놀라워요..긴 글에도 놀랍고..오늘도 맛ㆍ점 하시고 화이팅! 입니다..저도 오전 댕댕이 둘 산책시켰습니다..ㅎㅎ
100g이 빠져서 3일 동안 300g 빠졌네요. 백씩 빠지니까 유지라고 생각해도 3일에 300g 빠지니까 좋네요. 이렇게 빠지기가 쉽지 않아서 그렇지😅
새로운 수박 사 와서 반은 깍뚝썰기해서 샐러드 만들었답니다. 잘가던 식자재유통센터가 항상 크고 좋은 수박만 팔더니 이번 거는 생각보단 안 좋네요. 제일 큰거 샀는데 보통 때보다 가격도 저렴했고 사이즈가 작더니 덜 달고 맛없는 부분도 있고요. 엄마는 장마철이라 그런가 보다 합니다. 그래도 맛있는 부분은 동생하고 엄마 먹으라고 따로 놔두고 좀 덜 맛있는 부분을 제 샐러드에 넣어 먹어요. 샐러드는 덜 맛있어도 괜찮잖아요😅
오히려 이번엔 자두가 너무 맛있어요. 자두는 2개 잘라 넣고 토마토도 1개 잘라 넣으니 푸짐한 샐러드가 됐네요.
저번에 두부 쌈장 만들려고 볶아놓은 두부가 아직 남아서 샐러드 다 넣어버렸답니다.
그래서 오늘은 두부야채과일샐러드가 됐어요.(+애사비드레싱) 엄마랑 맛있게 먹구요.
어머니는 동생 밥 끓여주고 남은 거 조금 드셨답니다.
두부야채샐러드 먹고 배불러서 못드신다고 했는데 조금 남은 끓인밥을 그냥 드셨네요.
저는 흑미귀리곤약밥(햇밥) 데워 먹었어요. 체크를 하는데 최근에 체크를 못해서 6월 며칠이 유통기간이었더라고요.😝 얼마 안 지나서 그냥 오늘 먹어버려요 맛은 괜찮던데😅 곤약밥이라 칼로리도 160이고 밥이 없거나 급할 때 먹으면 딱 좋아서 한두 개씩 사놨는데 유통기간이 지난 줄은 몰랐네요😆 진짜 체크 해야 돼요. 그죠?
동생이 아침에 갑자기 김치볶음이 먹고 싶다 그래서 엄마가 냉동삼겹살랑 김치 볶아서 줬거든요. 그 새 반찬까지 맛있게 먹었네요
막 잠깬 라떼.
내가 자정에 몸이 찌뿌둥대서 마사지 받을 때 라떼는 나랑 자다가 어머니 침대로 가서 잤거든요 자러 돌아와도 안 오길래 그냥 자게 냅두고 아침 마음 챙김할 때 직접 가서 찍었답니다.
아침에 비 온다고 신경 안 썼는데 막상 일어나니 비가 안 오더라고요. 진짜 얼른 약만 먹고 준비해서 라떼랑 나왔는데 딱 20분 산책하고 들어가자네요. 누나 배고플까봐 얼른 들어간 착한 라떼죠😆😁 근데 아침 나왔을 때 바람이 너무 불어서 마치 폭풍전야 같았어요.
ㅎㅎ 라떼님 식단은 항상 놀라워요..긴 글에도 놀랍고..오늘도 맛ㆍ점 하시고 화이팅! 입니다..저도 오전 댕댕이 둘 산책시켰습니다..ㅎㅎ
열심히 노력하신 식단에 그람 수가 줄으셨네요~^^ 축하드려요~🎉👏 몇 개 안 사놓은것들이 유통기간이 빨리 지나더라고요~^^ 살때 유통기한 긴 걸로 체크하는데도 말이죠🙂 요즘은 산책하기가 애매한 날씨긴해요~^^ 날씨 체크도 하시고 비 안올때 하셔야겠어요~^^
조심한다고 해도 조금만 신경 안 쓰면 이렇게 유통기간을 넘겨요😅 그래도 햇반 쪽이라 그나마 괜찮았던 것 같긴 해요. 아침에 여유가 있을 때는 우리 라떼가 얼른 들어가자고 그래서 겨우 20분 정도 산책시켜서 지금 다시 산책할라니까 오락가락한 날씨 덕에 타이밍 보고 있답니다.
마지막에 강아지에게 홀렸네요😆 식단 구경 왔다가 강아지 구경하고 가요!
실제로는 식단 체크때문에 글남기는건데 자주 오시는 분은 라떼 사진도 꼭 담고 가세요. 사실 내 식단보다야 우리 라떼가 훨씬 더 사람들에게 미소를 주죠.😁