'서울우유 500' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심, 삼각김밥과 비타500

좀 늦게 나가도 된다고 방심하다가 자버렸어요 그래서 밥 먹을 시간이 없더라고요 간단하게 편의점에서 사먹었는데~  삼각김밥이 딱 하나 남아있었어서 다행이었어요

더달달

라떼랑 애견동반가게 투어 9탄(오누라루)

남산타워에서 동국대학 근처 애견 동반과 신선함을 서치했더니 '오누라루' 라는 가게가 나오더라고요. 여기 메뉴가 맘에 들어서 길 찾기 해서 찾아갔어요. 왔던길과 조금 다르게 동국대 반대편으로 나가는 길이더라고요. 동국대에서 한참 내려가서 을지로 4가로 가는 골목길의 2층에 있는데 찾기는 쉽지는 않았어요. 을지로 쪽 흔한 건물에 있어서 잘 보이지 않았는데 그래도 조그만 입갑판이 있긴 했어요. 라떼 의자 앉을 때 쓰라고 조금만 담요도 줬고요. 그리고 핸드폰 충전하게 콘센트 있는 자리로 잡았어요. 11시 반쯤이었지만 벌써 배가 좀 고팠답니다.  샐러드 파스타 시켰어요. 약간 목도 타서 아이스 아메리카노도 물어봤는데 여긴 4500원이라 해서 제가 그냥 안 시켰거든요. 파스타만 하나 시켰죠. 가게 안에는 앉을자리가  5군데 정도 있었고 바자리도 조금 있고 전체적으로 작은 가게였고요. 와인바인데 파스타 같은 식사가 되더라요 샐러드 파스타는 생각보다 야채도 많이 나오고 훈제오리도 있고 파스타의 비벼 먹는 소스는 밑에 깔려 있서 섞어 먹으라고 하더라고요. 생각보다 퀄리티가 좋고(10,900원) 이쁘고 맛도 좋아서 맘에 들었어요. 다음에는 통밀 또띠아가 있는 메뉴도 한번 먹어보고 싶네요. 나 먹는 동안 우리 라떼도 간식을 주긴 했어요. 라떼는 지쳤는지 간식 조금 먹고 푹 쉬더라고요. 그런데 아까 주문 받던 남자 직원분이 갑자기 아이스 아메리카로 갖고 오는 거예요. 서비스라며 드시라고. 너무 놀랬어요 미안하기도 했고요😁 파스타 다 먹고 고마워하여 엄청 시원하게  마셨죠 라떼는 이렇게 앉아 있었어요. 고개 푹 숙이고 누워 있기도 하고~~ 야채 먼저 먹고 훈제오리도 좀 먹고 파스타랑 먹기도 하고 다 같이 섞어 먹기도 하고~~ 이렇게 깨끗하게 파스타를 다 먹었네요.😅 먹고 핸드폰 충전하면서 쉬고 있는데 여자 직원분이 달걀 노른자만 딱 갖고 오셨더라고요. 우리 아이 먹을 수 있냐고 강아지 먹을 음식은 안 파는데 이렇게 서비스를 갖고 오는 집도 처음이었어요. 너무 고맙게 받았죠. 우리 아이도 맛있게 먹었답니다. 1시간 정도 쉬니까 우리라떼가 벌써 짖기 시작하더라구요. 와서 얌전히 있었는데 가자는 표시 같아서 (진짜 나는 30분으로 더 있고 싶었는데) 나올 수밖에 없었네요. 열쇠 가지고 화장실도 갔다 오고 나오면서 문 근처에 거울이 있길래 라때랑 찰칵~~  저는 남산도 다녀오고 완전히 등산복 모드라 바지만 조금 나왔네요. 나오면서 입간판에서 한 장. 1층에 들어가는 문도 평범하죠? 주위깊게 안보면 저 사진도 잘 안 보인다니까요?😉 여기서 광장시장 통해서 대학로에 있는 우리 가게로 우선 갔답니다.

성실한라떼누나

빽다방의 아이스미초석류

아메리카노는 10칼로인데 이거는 칼로리가 146입니다 가격은 2500원이고 양은 600ml에요 맛은 석류에 물탄맛, 맛은 뭐 그냥 그래요 아메리카노 질렸을 때 한 번 먹어보세요 솔직히 다이어트 끝나고 휘핑크림있는 걸로 맘 편하게 사 먹자구요

뭔소리야

내년 의대 증원규모, 1,500명 수준 전망

영진왕빠

팀워크

3일치 평균인가? 첫날은 1500? 1600? 둥 2일 3일은 12시 땡하자마자 했는데 2일은 16등 3일은 보여주지도 않더라고요 ㅋㅋ

현유리

[캐시닥] 초보자를 위한 캐시 로또 사용 방법 총 정리

걷기 운동을 하면서 캐시닥이라는 리워드 앱을 사용하고 있어요. 걷기와 포인트를 동시에 받을 수 있는 일석 이조의 꿀 앱이에요. 여기서는 캐시닥의 주요 기능 캐시로또에 대해 간략히 정리했어요. 제가 사용하고 있는 캐시닥 화면이에요. 가운데 캐시로또가 보이고 있어요.  캐시로또 위의 빨간 숫자는 적립 가능한 로또의 갯수에요. 민트색으로 칠한 사각형은 오늘 적립한 캐시로또와 내가 보유하고 있는 총 캐시로또에요.     100걸음 마다 캐시로또 1장 출석체크 하면 캐시로또 1장 하루 만걸음시 100장 적립 가능!! 캐시로또를 클릭하고 들어가면 내가 적립한 캐시로또 내역이 나와요. 걸음수 달성과 출석체크로 받는 로또에요. 한주 동안 받은 캐시로또는 매주 월요일 12시에 당첨자 발표를 해요. 실제 로또 번호를 가지고 추첨하는거라 적립을 많이 하면 할 수록 유리하지요. 당첨순의 별로 캐시 지급인데요 전체 당첨금을 당첨 인원수가 나눠 갖는 구조라 1등에 당첨되면 평균 40만~50만 캐시를 받아요. 가장 많이 당첨되는 4등과 5등은 캐시로또와 캐시를 같이 받을 수 있으며 5만원 이상 당첨금은 세금을 제외하고  내 계정으로 입금 되어요.       과거에는 4등과 5등은 캐시로또만 주었는데 얼마전 부터는 캐시로또와 캐시를 같이 줘요. 유저분들의 의견 반영이 된 것 같아요. 1116회, 1117회 당첨 결과에서 저는 꽝 ㅠㅠ 그래도 희망을 바라며 열심히 모으고 있어요. 캐시로또 명예의 전당에 가면 1등 당첨자의 인터뷰가 있어요. 연령대가 다양하며 나도 1등이 되어보자 하는 희망이 생깁니다. 1등 당첨자분의 생생한 후기를 보며 희망을 갖는건 참 좋아요^^ 다양한 방법으로 캐시를 모아보자!!   캐시닥은 캐시로또가 주력이지만 그 이외에도 다양한 방법으로 캐시를 모을 수 있지요.   출석체크 10번하면 하루 최대 10만원 용돈퀴즈 & 용돈라방 참여시 최대 1만원 포인트충전소로 매일 최대 200만원 병원이벤트로 병원상담 신청 후 5000원 획득 이것은 최대 리워드 기준이므로  실제 받는건 다소 적을 수 있어요. 그래도 티끌 모아 태산이라고  부지런히 모으다 보면  어느순간 부자가 된답니다.

파인더홀

캐시딜 명물 춘천 닭갈비 양념맛이 끝내줘요

캐시딜에서 닭갈비 샀어요 제가 닭갈비를 워낙 좋아해서 여기저기에서 사다 맛을 비교하며 먹고 있는데 이번에 캐시딜에서 명물 춘천 닭갈비 500g 3팩을 주문해 보았어요 가격은 14900원인데 타 사이트에서도 비슷한 가격에 샀던거 같아요 다만 이번엔 여러가지 필요한 물품을 구입해볼 요량으로 4만원 캐시딜 상품권을 구입해서 결제했구요 구매확정으로 1043원, 리뷰등록으로 300원 캐시백, 그리고 4만원에서 남은 캐시도 환원되어 26443원이 돌아왔기 때문에 최종적으로는 13557원에 구입한 결과가 되었네요 500g 한팩당 4500원 정도라 좋은것 같아요 그동안 챌린지 참여로 모은 캐시를 쓸수 있어서 그 점 또한 캐시딜의 매력이구요 배송상태는 굉장히 깔끔했어요 냉동상태도 아주 좋았구요  스티로폼박스도 깨끗하고 테이핑도 군더더기 없이 되어 있어서 거기서부터 신뢰가 가더라구요 택배 받다보면 상자 찌그러지거나 더럽게 오는 경우가 많아서 언제부터인가 엄청 꼼꼼하게 보게 되더라구요 받아서 두팩은 냉동실에 보관을 하고 한팩은 바로 조리를 해 보았어요 닭갈비 오면 먹을려고 이미 양배추 한통은 구입해 놓은 상태였구요 양파 약간 외에 다른 재료는 없어 그냥 닭갈비와 양배추만 넣어 보았습니다 양배추양이 과하게 많지요? 늘 먹다보면 숨이 죽어서 양이 줄어드니까 이번엔 좀 넉넉히 넣어 보았어요 지금봐도 양이 어마무시하네요 달갈비는 이미 양념에 잘 버무려진 상태여서 따로 물이나 양념 아무것도 추가하지 않고 들어있는 재료로만 볶아서 맛있는 한끼를 만들어 보았답니다 양배추까지 들어가니까 양이 거의 4인분정도는 되는것 같아요 그대로 드셔도 좋구요 저는 치즈닭갈비 좋아해서 집에 있던 치즈도 솔솔뿌려서 준비해 보았네요 포장용기를 확인하니 닭은 브라질산 닭다리살이 80%였는데 엄청 부드러웠어요 양배추가 많이 들어간 탓도 있겠지만 너무 맵지 않아서 애들이랑도 같이 먹을수 있겠더라구요 개인적으로 저는 부드럽고 너무 자극적이지 않아서 좋았구요 내일도 한끼 더 먹을 생각입니다 맛있는 한끼 잘 먹었습니다 추천해요!

켈리장

내돈내산 당첨

저당간식 당첨 되었어요 5000포 큽니다^♡^

파인더홀

내돈내산 다이어트

500포 적립 되었어요  기쁘네요

수수깡7

혈당일기 2기 3일차 인증

5월 2일 맑음  아침 식전 공복 90 저녁 식사후 간식 섭취 없이 녹차 500ml만 섭취하였음 저녁에 군것질을 하지 않으려 노력해야겠습니다.

골말

혈당관리방법

기상 후 공복 혈당 100 미만.  공복상태로 오늘은 헬스장가서 하체운동 50분,  유산소(계단오르기10분, 런닝 20분, 자전거 20분) 타고 왔어요 그리고 배가 너무고파서 집에오는길에 샐러드를 사러갔는데 생각보다 높은 칼로리에 같은 칼로리 500미만대 현미빵으에 바질치킨페스토가  들어간 건강한 샌드위치를 골라서 아메리카노랑 먹었네요. 빨리먹는 습관이 있어서 오늘은 최대한 꼭꼭 씹어서 먹어보려고했어요 샐러드보다 같은칼로리에 샌드위치를 먹어서 그런지 더 포만감도 있네요!

알로하영이

도서관 구내식당

도서관 구내 식당 거의 만석이네요. 방금 나온 바삭한 돈까스 단돈 5,500원 정식이랑 고민했는데 돈까스 선택 후회 없어요.

루시안

내돈내산 적립😄

내돈내산 적립되었네요 500포인트 감사드려용❤️ 다들 체크하세요

구룸구룸

기분 좋은 적립

기분 좋은 적립이 되었어요 ㅎㅎ 500이지만 너무 소중합니당

구룸구룸

🥬 싱싱한 부추 특가구매

🥬 싱싱한 부추 특가구매 양이 많은데 가격이 좋아서 데려왔어요 애호박도 1500원이라 사오구요. 숙주 찜이 맛있어서 숙주도 사왔답니다.

레몬그린

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍪저당간식🍪편

    지니어터들이 추천하는  🍪저당간식🍪 제품 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   지니어터 Pick! 🙆🏻‍♀️저당간식🙆🏻‍♀️ [내돈내산]저당간식-🍭익사이클 바식칩🍭 넛츠그린 초코 스프레드 초코쨈 추천 [내돈내산 저당간식] 곤약 쫀드기 저당 두유-소이비랩 저칼로리 간식으로 좋은 로코초코 아몬드 초코볼 [노브랜드 저당간식] 커피와 어울리는 비스킷과 0칼로리 루이보스티 강추! [ 성분 좋은 저당 간식 ] 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 0미로0 앙칼진애미나이 켈리장 파인더홀 행복휴 skyjhj0407 vely30         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 340 비오는날 쪽뚜린 2민트홀릭 비육지탄 찰떡쫀득 365운동 비포장도로자전거 체리냥냥 58로가즈아 빠뚜 초심무심 감이오네 뽀굥 초채리 강미미 뿅뿅뼝 치노카푸 강은실 사랑혀니 치자피즈 건강하자으니 산곡동미녀삼총사 코코유키 건빵맛과자 살빼자이번엔 쿠보 걷기와 생강꽃 쿠키트리 검은콩두부 생기복덕 클핏터 고구마러버 샤르데냐 키토렐라 고구마피자맛있어 샤를리즈 탐새 고민기 서구이쁜이 태거니 교차편집 선물부자 털보꾸기 구두소 성실한라떼누나 톨탱이 구룸구룸 성아진 튼트니맘 굳트 셰어 티얼그레이 귤과파인애플 셰인 파인솔 그냥지나 소나무1234 파인호랭이 그린키위 소푸 파전 기르밍 솔트1 평송가성 기춘이530707 송쩡 프카쟁이 길곰도리 숑숑이야 피코 김범기 수수깡7 피타 김빠진맥주 수스수스 핑크라벨 김수현이 순이영심 핑크필크핑크 깐뚱 숫자 하늘바래기 깡수닝 숲속의나무 하오링 깨개갱 슈롭 한라봉봉봉 나는 민천사 스카이호버 한주연 나는무너 스탕라잇 해설사 난괜찮아용 시아81 행복사랑가득 낮밤1 신혜 행복한집2 냥냥써브 신혜림 행복한집3 냥식집사 썩수지 행뽁햐 노란장미 썬샤인86 헤일리1 닉네임생략 썬영이 현유리 다시빼 쎄라쎄라 혜영0514 다잘돼 ㅇㅅㅇ지니 호롱이 달달별 아무도 회원정보 달리자고고고 아브로삐삐 후리지아3270 달콤한게으름 아핫 후빠 담율로 안레몬 훈야 당근쥬스쪼아 안정희 힘빼고연하게 데루 애플짱 agnes0117 도정훈 앨리젼 chok500 동그라믱 앵두정원 ckj8425 동그라미1 야고 cogo092 두루둥둥 야롱 deux88 두부닷 얌이얌이 dhwhl777 듀란듀란 얍얌 diane0807 듀리안 어머나왜이래 Gale 들꽃7 어트지니요 GUNDDAM 디오레이 에쁜나 healthyater 딸기와의행복 여리나 Heat 딸램홀릭 연완이맘 heracchang 또덕상 영리한고양이 highway032 똥강아지공주님 영선이302 hongek58 랄랄ㄹ 영잔디 HYJ123 람라미 예픈공주 je00 로사0712 오늘도 화이팅요 jeju줌마 로즈마리2002 옹동 jjinnyy 리루릴 요오다 jove 리베라따 우곰이 jungsh 리사86 우리아들2 k2023 리티나 워니뚱 khkh 릴리아니 워니s KKK용식이22 마고할미 워크어 LV 마루와함께 워터멜론 Milly 만배봉봉 유지녀 mjy780 매너모드극의 윤성맘 myfavorite 매드비너스 융융융융 myjung9770 맥지 융형 neplos 머랭22 으갸 odell86 멋장 으라라라챠 olivekkk 멍청이2 으샤으샤홧팅 Oracle 멍청이3 윽악쿵 pcd 모무 은유랑 pnko80 몽투 이닝지아 Qwertyu 문문맘 이하린80 retona605 뭔소리야 인생중 roh69 미니니슈 임삼미 s9424103 미여니70 자몽구 seabuck 밍키199 자수민 SNAHANI 바다속고양이 작명센스 ss샤랄라ss 박상목 잘될 ssul0115 베베2022 쟈쟈쟈 STAN727 병아리에요 정우철11 suminin 보루미 조인순 The1 보이윤 조콩만 tpwns83 복있는여자 주렝 Whitesea0 복희님 주안맘0413 who8365 봄겨울 주주주주주주 wrinkle 불곡산 준이할미 xoddi 붉은레드 지금이순간7 Ya135 붕어빵러브 진니어트트 ymittang 블리비 진화정 yoonsrosie 비비기맘 짱여진 ZGMF 비비안2 쨋든럽 zhghghgh zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

5/1(수)언파에서 구매한 샴푸~😶‍🌫️

언파에서 캐시로 구매한 대용량 샴푸  오늘 왔네요~~1500ml 진짜 🤦 언제 다 쓰지요? ㅎㅎㅎ

냥식집사

마감세일 겟~겟!!

홈플러스 마감 세일!  버섯은 1100원. 크로아상은 2500원  마감엔 살것이 많아요^^

우리화이팅

gs출첵으로 바타500받아왔어요

숫자

저녁은 산책후 물

오후 산책 다녀와서 저녁으로 물 먹었답니다. 아까 간식도 많이 먹고 점심도 먹어서 저녁은 안 먹어야 했어요.   산책은 와륭공원에서 말바위 삼청공원 북촌한옥마을 율곡터널로 대학로 우리집으로 돌아왔어요. 좀 많이 걸은 거죠. 북촌한옥마을에서 이쁜 기와지붕 위에 꽃이 피었길래 사진 한 장 찍었어요. 오늘 게으름 피우다가 늦게 나왔는데 산행까지 하고 제법 걸어서 15000보 겨우 넘겼네요.

성실한라떼누나

GS 편의 점 다녀왔네요 😆

비타 500 김밥먹고 산책겸 GS 편의점 다녀왔네요  GS편의점 한달동안 25일 출첵 하면 간식을 주네요  (4월은 비타500 / 5월은 영양갱 시작이네요)

뽀봉

2주 다이어트 후기

몸무게가 조금씩 줄고있네요 4월 24일 다이어트 시작했는데 술 안마시고 아침은 간단하게 저녁은 가능한 8시 전에 먹었어요. 웨이트 주 한번. 주 3회 3시간씩 테니스하고 야식 안했더니 72.2kg 에서 71.7kg으로 감량.  500g감량했어요

씩대

문천식품 마음담은 진한 도가니탕500g

도가니탕을 캐시딜로 구매했다. 상온보관가능하며 유통기한도 2025년 3월31일까지다. 5팩에 21,900원인데 상품권을 10,000 한장 구매하고, 남아있던 포인트 11,900원을 사용해서 0원을 결제(ㅋㅋㅋ)해서 샀다. 건강을 위해서 걷고, 광고보고, 퀴즈풀고, 챌린지 참여해서 모은 포인트로 맛난 음식을 공짜로 살 수있어서 참 좋다. 필요한 것이 있으면 캐시딜 먼저 둘러보고 결정한다. 다음에는 또 뭘 사볼까나? 한봉지 뜯었는데 도가니가 정말 알차게 들어있어요. 국물과 분리해서 도가니만 보여드릴게요 이정도 일줄은  정말 몰랐어요. 바로 다시 주문해야할까봐요

강미미

다이소 상품권은 직영점 오케이! 가맹점 NO

다이소 상품권은 직영점에서만 사용할 수 있다고 합니다  가맹점인지 직영점인지 잘 모르잖아요 ~ 다이소 상품권 구매할 때 검색해 볼 수 있어요 검색해서 나오는 곳이 직영점이네요   5000원 상품권 + 1000원 결제로 다이소 쇼핑했습니다 화장실에 형광등 갈았더니 광명을 찾았네요 ㅎㅎ 치실은 예전에 SSSS 제일 작은거 샀더니 안맞는게 있어서 이번에는 한치수 큰 SSS 구매했어요 치실 인터넷에는 대용량으로 팔아서 어떤 치수로 사야하는지 애매해서 못샀는데 다시오에서 사니까 소량이라 좋네요  또 안맞는 이 사이틈이 있으면 좀더 큰걸로 사려구요 ㅎㅎ

하늘바래기

생수 싸게 샀어요~

현재 9200원에 판매하고 있는 생수 전 특가때 6500원 주고 샀어요. 2L 12개를요^^ 신용카드로 5000결제하고 포인트로 1500결제 리뷰작성하고 포인트 받으니 완전 저렴해져요. 날이 더워져 물 많이 마시는데 덕분에 저렴하고 맛난 물 마시게 됐어요

불곡산

혈당일기 1일차인증

아침 공복혈당체크  수치 126 어제밤 방울 토마토 500g  다먹구 저녁은 감자볶음 겉절이 김치국에 현미밥을 먹었는데 공복혈당 수치가 높게ㅈ나왔다  늦은시간 밥을 먹구 방토를  먹었지만   늦은 저녁은 수치를 낮추지 못하나보다 매일 혈당 체크를해서 수치가 높으면 기분은 좋지는 않다 수치를 낮추기 위해 홧팅

콩나무

캐시딜의 발견 인증서 작성

캐시딜의 발견 참여하고 인증서 작성했어요 두번째 참여하네요 상품 구매하고 인증서 작성하면 500캐시 지급해주니 좋으네요

주재봉

혈당기록 / 2기 / 1회차   

1.혈당측정시간대 - 09:47pm : 식후2시간 후 측정 뭔가 잘 못된 것 같아서 다시 측정했는데요. 오차 너무 심한 거 아닌가요?ㅠ 또 찌르기 싫어서 오늘은 그냥 넘어갑니다.  2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 된장라면+만두5알 - 저녁: 오이, 깻잎쌈밥, 식빵2장+땅콩버터 오늘은 15000보 걸었습니다.

밀루땡땡

혈당일기 2기 1일차 인증

4월 30일 흐림 식전 공복 측정 81 저녁 식사후 간식이나 군것질 하지않고 녹차 500ml 나눠서 마심 

골말

채소 손질

낮에 다듬어서 씻고 물기 빼놨어요~~  단배추는 양이 많아서 500원어치만 씻었어요ㅋㅋ 흙이 흙이ㅠ 어찌나 나오는지  물 엄청 썼어유~~ 🤣🤣 바나나도 아이가 까먹을꺼라 씻었어요~ 저 까만부분을 잘 씻어 놓으면 실온에서 하루이틀 더 견뎌요~~^^ 별거 아닌데 신기하더라고요ㅎㅎ 바나나도 씻어 드세영~~😆😆

인간비타민

비타 500

시원하게 마셨어요

호림짱