'서울우유 500' 관련 커뮤니티 게시글 모음

GS출석완료

비타500  들어와 있네요

헤븐79

홈플러스 바나나.

오늘 홈플가니 과일이 저렴하네요. 스테비아방울토마토 500g1박스6990인데 두박스에 9900원요. 저희 아들이 좋아해사 2개 가져왔어요. 돌바나나 도 1990이었던거 같아요. 이천원이 안되네요 크기가 커서 비교해서 찍었어요. 돌이나 스위티오는 맛있잖아요.^^

한결맘

GS25 4월출첵 미션완료하고 비타500 겟했어요.

쨋든럽

점심 빵으로😆

우리 가게 알바 나오기 전에 집에서 야채 조금 챙겼어요. 당근이랑 오이 양배추라페 챙겨와서 견과류 조금 해가지고 이걸로 먼저 점심 시작했네요. 어머니 오셔서 점심1차 야채먹고 라떼랑 다시 나와서 우리가게있는 대학로에서 익선동 인사동 송현까지 쭉 걸어갔답니다. 그래서 계동에 있는 도토리 가든에 갔어요. 그리고 본격적인 점심으로 빵 3개와 딸기 요거트 드링크 시켰어요. 요거트 크림빵과 홍차 도토리 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹었어요. 음료도 맛은 있는데 너무 단 거 같아서 반만 먹었답니다 라떼랑 가서 밖에 있는 정원 같은 데서 앉아서 라떼는 간식주고 있었네요 어머니 드시라고 초코 요거트 크림빵도 하나 사오고 남은 소금빵이랑  요거트드링크도 가져왔거든요.  초코는 안 먹어본거라 저렇게 4등분해서 저는 그 4등분 하나 먹었어요. 사실 저빵이 제일 먹고 싶었었는데 처음에 내가 담을 때는  솔드아웃돼서 없었거든요. 그래서 계동에서 가게까지 걸어와도 배가 불렀지만 양보할 수 없어서 먹었답니다. 오늘은 당분을 너무 과잉을 했어요😆 저녁은 물만 먹었네요  오늘은 15000보 넘겼는데 다른날보다 왼쪽발이 더 아프네요😟

성실한라떼누나

GS편의점

매일 출첵하여 비타 500 받았네요. 제 GS냉장고에 잘 보관중이네요. 다음것도 궁금하네요.

망고가좋아

4/25(목)캐시닥:하루물500챌 완주

냥식집사

4/25(목)캐시닥:하루물500챌 7일차

냥식집사

gs출첵 성공!!

비타500득템!! 이건 신랑한테 선물로~~^^

당근쥬스쪼아

하이브-민희진 타임라인 정리

요약) 2019년 - 걸그룹 육성을 위해 민희진 영입함 2020년- BTS 빌보드 대박으로 하이브 상장일 11조로 대성공 2021년- 민희진은 단독레이블 원해서 하이브에서 스톡옵션 20%약속하며 단독레이블 어도어 설립 2023년- 민희진이 나간 쏘스뮤직은 사쿠라, 김채원 영입해 르세라핌 데뷔 2023년- 뉴진스 대박으로 어도어는 거의10배가량 매출상승 스톡옵션 줄려니까 세금폭탄때문에 주식증여로 18% 맞춰줌(약 4000억) 2024년-민희진이 거대투자자를 모아 지분확보에 나서며 지분50% 경영권 노림 여기서 뉴진스 멤버들과 법적대리인에게 회유작업 했다는 혐의를 받음 부모들은 하이브에서 아일x과 같은 유사컨셉 그룹에 대해 해명요청 하이브측은 해명과 만남요청 했으나 하이브측이 불성실하다며 거절함(??) 결국 하이브는 주가영향(시총8500억)감수하고 감사 착수 4천억을받고도 저럴수가있나 ㅋ

야고

4/24(수)캐시닥:하루물500챌 6일차

냥식집사

처음으로 타임스프레드때 5000포인트 받은때

처음으로 5천포인트 받을때 기분이 좋았는데 다시걸리지 않아서 기적은 두번다시 있을지 모른다

ZGMF

캐시딜 후기 당첨 감사해요

기대를 안하고 500캐시로 만족 하려 했는데 너무나 감사합니다 🩷🩵당첨되신분들 모두 축하드립니다🩵🩷

340

보기만 해도 흐믓해요 ㅎ

가서 사먹고 싶네요 성심당 망고 빵 3500원 이래요

수수깡7

스테비아 방울토마토

다이어트를 할 때 가장 못 참는 것이 달달한 디저트류나 간식이잖아요. 그래서 대체를 할 수 있는 달달한 간식으로 스테비아 방울토마토를 먹기 시작했어요. 천연 감미료를 넣어서 단맛이 많이 나서 맛있거든요. 그제밤에 캐시딜을 보다가 스테비아 방을토마토가 새로 들어온 신상품에 뜨길래 주문해 봤어요. 500g짜리 두팩을 주문 했는데 아주 싱싱하고 맛이 좋네요. 신상품이라 리뷰가 없어서 조금만 주문 했는데 맛이 좋아서 또 주문 해야겠어요. 건강한 간식 드시고 싶으신 분은 주문해서 드셔 보세요.

털보꾸기

🎁[당첨자발표] 제16회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제16회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 다음 회차에 도전해주세요!   🥳 당첨되신 분들 축하드립니다 🥳 캐시딜 포인트(리워드)는 참여 인증 설문지에 적어주신'내 추천 코드'로 발송됩니다. - 리워드 지급일 : 4/24(수)   < 우수후기자 5인 > 💰 리워드 : 캐시딜 포인트 5,000P 💰 깐뚱 340 슈롭 목표사십구 치노카푸 < 참가자 전원 > 💰 리워드 : 캐시딜 포인트 500P 💰 pcd 숫자 숨은꽃처럼 천향가성 마고할미 건빵맛과자 행복사랑가득 2민트홀릭 당근쥬스쪼아 저주받은장딴지 앙칼진애미나이 호호수기 주여니2 그냥지나 솔트1 파인솔 레몬그린 야롱 je00 워터멜론 꿈이룸 cogo092 행복한집2 빠담소리 raintree 담율로 태거니 보이윤 시아81 쪽쭈리 하늘바래기 밥잘먹고잠코자자 프카쟁이 seabuck 안정희 mjy780 하늘과솜사탕 초심무심 고구마피자맛있어 담쓰담쓰담 사랑혀니 강미미 치랭이 앨리젼 쎄라쎄라 임삼미 숑숑이야 캔딧 쉬림프 멍청이2 해설사 구름속하늘 잘될 인생중 윤성맘 어트지니요 아카시아잎 멍청이3 털보꾸기 파랑하트 쪼꼬사랑 신혜 루시안 K스마일 릴리아니 밴드닥터 검은콩두부 수당 뭔소리야 주재봉 쩌기저별 유지녀 은유랑 파인호랭이 두부닷 도도717 who8365 - - -     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '이벤트 기간' 내 캐시딜 상품을 주문하지 않은 경우 <예시> 이벤트 기간 4/8~4/21 상품 주문일  4/14 (조건 충족) 4/1 (조건 미달) 4/23 (조건 미달) 2. 이벤트 기간 내 중복 신청한 경우 (1회 인정) (회원 당 이벤트 기간 내 최대 5,500캐시딜 포인트 수령 가능합니다) 3. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 4. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 5. 타인의 게시글을 복제한 경우 6. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 7. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr 🔗 캐시딜 생필품과 식재료 🔗 금화영농조합 전라도 총각김치 추천합니다 🔗 [캐시딜 상품] 수산대전 제주에서 잡아올린 수조기 샀어요 🔗 콤부차 몇가지 먹은것중 요거 추천함-에스나인콤부차 🔗 비비수산에서 구입한 새우

geniet

캐시톡 오랜만에

500나왔네요 ㅎㅎ

주안맘0413

20일차 캐시워크 인바디 적립

1500캐시 적립!! 10일.20일.30일 1000캐시. 1500캐시. 2000캐시 적립됩니다~ 적립은 즐겁다~~~

동남이쁜이

라면업계 만년 3위였던 삼양식품 근황

까르보불닭볶음면이 해외에서 미친듯이 잘나가는 덕분에 1년 전만에도 1위 농심이랑 시총 차이가 1조 4,500억원이였는데 작년말 오뚜기 제치고 2위자리 차지하더니 지금은 농심하고 시총 2,600억원 밖에 차이 안남 업계에선 농심을 제치고 1위 자리에 등극하기까지 머지않았다고함 창업주 며느리 아이디어고 지금 부회장까지 오름 아프리카 오지에도 불닭볶음면 팔고있음 ㅋㅋ

야고

당뇨관리는 식이, 운동, 약물요법 중 식이요법이 가장 중요하다고 생각합니다.

혈당관리는 식이요법, 운동요법, 약물요법을 치우침없이 병행해 관리를 해야하는데 그 중 가장 중요한 것은 식이요법이라고 생각합니다. 식사량 특히 탄수화물을 많이 먹게 되면 아무리 운동을 하고 약의 용량을 늘려도 혈당을 잡기 힘들더라구요. 제가 관리하는 식사방법을 말씀드리겠습니다. 1)식사는 보리와 귀리를 반반으로 하고 콩을 첨가해서 밥을 짓습니다.    *제가 알고있는 한 보리가 곡물 중 GI지수가 가장 낮습니다. 2)밥은 용기에 100~120g정도로 소분하여 냉장실에 하루 넣어두고    하루가 지난 후 냉동실에 보관합니다.     *이렇게 하면 저항전분이 생겨 체내 흡수를 방해해 혈당을 서서히 올립니다. 3)떡, 면, 빵의 섭취를 제한하지만 그렇다고 전혀 안 먹지는 않습니다.    적게 먹는 것이 중요한 것 같습니다.    떡의 경우 찹쌀떡 크기 정도를 간식으로 하루에 한 개 정도 먹습니다.(식후 2시간후에) 4)식사순서를 채소, 단백질, 탄수화물 순으로 합니다.    습관이 되니 첫술에 밥을 먹지 않게 되었습니다.    가장 안좋은 것이 맨밥부터 먹는 것입니다. 5)간식은 점심식사후와 저녁식사후 2번 먹습니다.    반드시 식후 2시간이후에 먹는데 견과류, 과일1/4조각, 당근 등입니다.    *혈당검사는 저녁식사후 2시간에 하는데 만약 140을 넘기면 간식을 먹지 않습니다. 6)전문점 커피는 아메리카노, 믹스커피는 스테비아 믹스커피로 마십니다. 월요일부터 금요일까지는 타이트하게 관리하고 주말 하루정도는 나에 대한 보상으로 외식이나 평소 안먹던 음식들을 해먹곤 합니다.    *이럴 때도 가급적 탄수화물의 양을 줄이고 지나치게 과식하지 않도록 합니다. *운동은 종아리운동으로 발꿈치들기 100회와 하루5000보 이상 걷기  (하루 10000보에 너무 얽메이지 않습니다) *약은 의사를 신뢰하고 빠짐없이 먹고 있습니다.   (한때는 당뇨에 대한 잘못된 지식으로 의사를 불신한 적이 있었는데 그 피해는 오롯이 나에게 오더라구요)   -소분해 둔 냉동실 밥  -저녁식후 2시간 혈당(24.4.23)

superjob

아침 식후혈당 6

4/23 아침 식전혈당ᆢ113 아침 식후 2시간혈당ᆢ117 아침ᆢ8/12 잡곡밥 70ㆍ계후2 ㆍ콩나물ㆍ무생채ㆍ상추 참기름 오늘은 새벽에 운동 좀 하고 식후에는 애기가 오는 바람에 올스톱됨 사이드킥 200개 하늘자전거 500개  발끝치기 500개  옆구리운동 200개  스퀏 30개 만보  식전혈당 식후 2시간혈당 

수국이

캐시워크도 지니어트같은 커뮤가 생겼네요

저만이제봤나요 ㅎㅎ 제가 뭐든 좀 늦어요~~^^;; 인증도 지니어트처럼하고 뭔가 바뀐거같네요~ 근데 캐시워크는 만보 14일인증에 500캐시네요 헐~

나는무너

스쿼트 추가

빵먹고 반성합니다 ㅋㅋ 500개 추가했으니 없었던일로. ㅋㅋ

담율로

건기챌 12기 포인트

오전에 산에 오르면서 지니어트 접속 500포인트가 들어와있어 뭔가 확인해봤네요 이제야 포인트 인증 올립니다 감사합니다 모두 축하드립니다 

산곡동미녀삼총사

떡순이를 위해서

맛있는 떡이 많지요. 500원이 올랐네요. ㅎㅎ 경단과 바람떡만 사갑니다. 떡순이들의 최애떡입니다.

루시안

💳 롯데카드에서 선물💝

💳 롯데카드에서 선물💝 카드 안사용 한다고 매달 주네요. 이번엔 100원으로 편의점 5000원 상품권 구매 했어요. 계속 주네요💝

레몬그린

🫑꽈리고추🍗 닭가슴살 장조림

🫑꽈리고추🍗 닭가슴살 장조림 닭가슴살 500그램 계란6개 꽈리고추 한봉 다 넣었어요. 간장양념은 안짜게.. 밥 반찬 아니고 이것만 식사 메뉴로 먹겠어요.

레몬그린

캐시닥도 캐시딜 도입 , 지니어트가 좋은 이유!!

캐시닥도 드디어 캐시딜이 도입되었네요 이제 같은 계열사 앱에서 모무 캐시딜 이용이 가능하네요 그런데 캐시닥은 금액이 달라요 1만원권 미만은 수수료가 있어요. 1천원권, 3천원권은 20%인 200원, 600원 5천원권은 10%인 500원 캐시닥을 안하고 지니어트를 하는 이유이기도,..그래서 모으기 빡씨지만... 정가에 팔리는 지니어트에 감사합니다. 하지만 이것도 오를 수 있겠죠??

파인더홀

4/23(화)캐시닥:하루물500챌 5일차

냥식집사

저당고단백 아이스크림 '더 단백바'

끌레도르 '더 단백바' 아이스크림. 다이어트 중 아이스크림 땡길때 그나마 죄책감 덜며 만족스럽게 먹을 수 있는 아이스크림입니다. GS 25에서 행사로 5개 7500원(1개당 1500원)하길래 구매해봤어요. 일반 아이스크림에 비하면 이정도면 당류 낮은거죠?^^ 좋은 점은 아이스크림 치고 단백질 함량이 높다는거.! 식감이 메가톤 아이스크림처럼 쫀득한게 마음에 들었어요.ㅎㅎ 맛은 두가지인데 초코는 약간 텁텁한 감이 있고 카라멜이 훨씬 맛있답니다. 비쌀땐 사먹기 좀 그렇구 할인행사 할 때 한번 사서 나눠드셔보세요^^

빠뚜

다이어트 후기

일주일간 해보았네요. 여전히 힘든. .   500g빼기가 이리 힘들다니 유지함에 감사하려합니다. 아침 저녁은 쌀밥은 안먹습니다. 그리고 물을 많이 마십니다. 나이가 적지않아 격한운동은 못해서 거의 걷기를 합니다. 앞으로도 꾸준히 해보겠습니다~

네딸기맘

4/22(월)걷고와서 물한잔 꿀꺽꿀꺽~💦

와~~오늘 많이 덥네요😅 근데 햇빛쨍쨍한데 위아래 검정색 츄리닝까지 입어서🤣🤣🤣 햇빛 잘 받으며 걷고 왔네요~ 500컵 물한잔 아주 꿀맛 입니다👍👍

냥식집사