'소 간' 관련 커뮤니티 게시글 모음

한겨울 속 시원한 콩나물김치국 초간단 레시피

한겨울 따뜻한 국물이 그리운 계절이죠. 몸은 따뜻하게, 속은 시원하게 해줄 콩나물김치국을 쉽게 만들어 봤어요.  잘 익은 배추김치를  잘게 쫑쫑 썰어서 준비합니다. 동전육수 (저는 멸치맛과 황태맛 하나씩 넣었어요)를 넣은 물에 김치를 넣고 끓여요. 참치액을 조금 넣어 간도 맞추고 감칠맛도 더해줘요. 김치국이 끓어 오르면 잘 씻은 콩나물을 넣고 끓여요. 부족한 단백질을 보충하기 위해 두부를 썰어 넣고 다시 한번 끓입니다.

지니5273494

비소식이 있네요

오늘 비소식이 조금 잇더라구요 어쩐지 날이 흐리더라구요 ㅠㅠ 그래서 그런지 오늘 날씨가 포근하네여 영상 12도~9도 이러더라구요

여리나

간식

산책하고 에그타르트와 국화빵 먹어요 당 보충 해야죠 비가 오네요

영진왕빠

리포좀 카무트 효소로

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

무와 고소한들기름

제철이라 달고 맛과 영양 가득한 무우 채썰 어  고소한 들기름 넣ㅇ니서  무나물로 저녁 식사 준비했어요.

정수기지안맘

카무트 효소

식후에 카무트 효소 한포 챙겨 먹어요 소화에 도움 받고 있어요

들꽃7

소휘 효소

소휘 곡물효소 먹었습니다  다양한 곡물발효효소가 들어 있어 소화 돕습니다 

오와둥둥

곡물 효소

곡물 효소로 소화에 도움 받아요  식후 챙겼어요 

애플짱

소불고기 나물비빔밥으로

소불고기에 우엉,도라지,시금치,당근,버섯 골 고루 넣은 나물 비빔밥으로 점심 든든히 챙기 네요.

정수기지안맘

곡물 발효효소

식사 후 소화 건강에 도움되는  곡물 발효효소 챙겨줍니다.

쩡♡

효소

소화에 도움주는 효소  꾸준하게 식후에 챙기고 있어요

예지영준맘

한국인이 도중에 가장 많이 깨는 시간대

밤에 자다가 깨는 게 뇌손상과 연관이 있다니 무섭네요

감사하며살자

애사비소다 💚

걷고와서~~~ 애사비소다 식후에 하나 챙겨줍니다💚💚 클룹은 어쩜 애사비도 달달하고 맛있게 잘 만드는거같아요 ㅎㅎ

자스민꽃

소고기

점심은 꼬기로 정했어요 맛있어요

민턴가족

4일간의 새벽 운동

새벽 5시 20분 쯤 나갔구요 육 키로 정도 걷고 들어왔습니다. 오늘부터는 뛰다 걷다로 식으로 운동 하고 있어요. 가끔 육 키로 걸으면 걸음 수 얼마나 오냐고 물어 보시는 분이 계시는데 생활 걸음 하나도 보태지 않고 한 8800보 정도 나오는 거 같아요. 벌써 금요일이네요 한 주간 고생 많으셨고 건강한 하루 되세요.^^

seabuck

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수  율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩함을  완화해 주네요.

정수기지안맘

소고기 모듬 한 판 굽고

소고기 안심,등심,토시살,부채살 골고루 넣은  모듬 구이로 구워서 소금 콕콕 찍어서 함께  먹으니 맛있네요.

정수기지안맘

카무트 효소

식사후에 카무트 효소로 당 관리 해주고 있어요 소화애도 도움 된다고 해요

들꽃7

소휘효소

소휘 곡물효소 먹었습니다  곡물발효효소와 식이섬유가 들어 소화에 이롭습니다 

오와둥둥

효소

편안한 속을 위해 소화에 도움주는  곡물효소 챙겼어요 

애플짱

효소

소화에 도움주는 효소  꾸준하게 식후에 챙기고 있어요  리포좀 공법으로 흡수력이 좋아 소화가 편안해요

예지영준맘

곡물 발효효소

소화 건강에 도움되는 곡물 효소  식사 후 챙겨주네요.

쩡♡

소고기 무국

신랑의 요청으로 무국 끓였어요 

워니s

간식

출출한 시간 롤케익과 커피 한잔으로 챙겼어요  오래간만에 먹는 롤케익 역시 부드럽고 달콤하네요

예지영준맘

간식으로 군만두

간식으로 군만두 간단하게 챙겨 먹어요.

들꽃7

[당첨자 발표] 이런저런 다이어트 18회차 🍫다이어트 간식🍫

  🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다.   더달달 다이어트 입터짐! 전후로 제가 마신 것들 (올바른 콤부차 등등) seabuck 출출할 때 먹는 과자 간식 던킨 블루베리 베이글 칩 후기 자스민꽃 다이어트 간식 강추 💓 스키니피그 저당 아이스크림 💓 CabinCrew ✨칼로리는 낮게, 만족감은 높게! 시그니처 마켓 간식 3종 리뷰 🥜✨ 쩡♡ 다이어트 간식 추천 BEST 5 켈리장 다이어트 간식으로 추천하는 곤약 쫀드기 정수기지안맘 [다이어트 간식]올리브영 다이어트 코치 단백질칩 스위트콘 &나쵸치즈   BEST 당첨자분들의 글에 댓글을 남겨보세요💕       이야기 Tree11 콩콩이짱 아미ㅇ 피타 내겐공주가있어 지니5604254 이건머야 로앰 치리링 ssul0115 영선이302 2민트홀릭 기춘이530707 이하린80 블렌시아 꿈굽는사람 여니솔이맘 빵슈니 jjung2 지니5590652 juyeon 토마토4랑 재털이 굳트 지니5627400 황진희 토리의만보 옹복이 얌이얌이 지니5273494 hallo Jin 진니어트트 잘될 랄라러랄 토끼7777 라미에뜨 둘루루리 맥지 그냥지나 다마네기7 k2023 트레비라임 오와둥둥 숨은꽃처럼 이유리 입맛없엉 링고픽 동그라미1 워니s 까르지오네 깨개갱 stopjiji GUNDDAM 딴깐깐징어 지니5391627 Ya135 영잔디 서나얌 diane0807 임삼미 인생중 프카쟁이 은똥윤똥 똘망천사 s9424103 지니쪼 dhwhl777 어트지니요 Oracle 조하민o3f 빠담소리 종다리경아 멍청이2 비비안2 딸기초코몽 딸기초코 멍청이3 꽃이뻐 예지영준맘 셰인 숫자 치노카푸 마늘ㄹ어트 호수하늘   [집계 제외] 1. '내 추천 코드', '게시글 링크' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr    

geniet

카무트 효소로

소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수 율이  높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩함을 완화 해 주네요.

정수기지안맘

소휘 효소

소휘 스테디자임 효소 먹었습니다  13종 곡물발효효소와 식이섬유 등이 들어 있습니다 

오와둥둥

효소

곡물맛 효소 챙기고  편안한 속에 도움 받아요 

애플짱

초간단 콩나물해장국 만들기

콩나물국은 별도 육수를 내지 않고 끊여도 특유의 시원한 맛이 있어 간단하게 할 수 있는 집밥 메뉴입니다. 아침 메뉴로 추천하는 콩나물국, 초간단 레시피를 소개합니다. 2인분 30분 이내 초급     [재료] 콩나물 200g 국간장 2T 대파 1줌 맛소금 1T 다진마늘 1T 생강가루 적당히 후춧가루 적당히 청양고추 3,4개 두부 3/1 노하우 조리순서 끓일 냄비에 2L 양의 물을 부어 센불에 끓여 줍니다. 냄비, 센불 물이 끓는동안 콩나물을 깨끗이 씻어 물에 담가놓고, 대파는 채 썰어 주세요. 물이 끓기 시작하면 콩나물 먼저 넣어 주세요. ▶ 끓일때는 뚜껑을 덮지 않아야 콩나물 비린내가 나지 않아요. 콩나물 넣고 끓어 오르면 국간장 2T, 대파 한줌, 맛소금 1T, 다진마늘 1T 넣고, 생강가루 적당히 뿌려 주세요. 스푼 5분 정도 끓이다가 대파 넣고 후추가루 적당히 뿌려 주세요.    다시 5분 끓이고 마무리 합니다.    국 그릇에 담아주면 완성입니다. 국자 , 대접 팁-주의사항 ▶ 끓는물에 콩나물 넣고 뚜껑을 덮지 않아야 콩나물 비린내가 나지 않아요. 전날 과음 후 다음날 숙취해소 및 한끼 식사 까지 최고음식이었습니다.

로앰

카무트 효소

식후에 카무트효소로 챙겨 먹어요 소화에도 좋고 당관리에도 도움 받고 있어요

들꽃7