쩡♡
오늘은 걷뛰로 새벽 운동 수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
새벽 5시 20분 쯤 나갔구요
육 키로 정도 걷고 들어왔습니다.
오늘부터는 뛰다 걷다로 식으로 운동 하고 있어요.
가끔 육 키로 걸으면
걸음 수 얼마나 오냐고 물어 보시는 분이 계시는데
생활 걸음 하나도 보태지 않고
한 8800보 정도 나오는 거 같아요.
벌써 금요일이네요
한 주간 고생 많으셨고 건강한 하루 되세요.^^
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댓글 10
- 뉴펜🧡
매일 새벽운동한다는것이 쉽지 않은데 수고많으셨습니다
- seabuck
처음에 시작할 때 힘 들었구요 적응 할 때도 조금 힘들었습니다 근데 이제는 많이 적응이 돼서 재미나게 운동 하고 있습니다. 말씀 감사드려요.
- tradingcom
4일간 새벽운동 꾸준히 하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
- seabuck
운동 꾸준히 하려고 노력 중이에요 댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- :D
날이 추워서 새벽운동하기 힘들텐데 대단하십니다
- seabuck
처음에 운동 갈 때가 가장 힘든 거 같아요 말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
꾸준한 새벽운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
- seabuck
새벽 시간 대로 바꾸니까 하루가 길어지고 좋네요 말씀 감사합니다
