'소스 듬뿍 스테이크 닭강정맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁먹었어요

어제남은 연어랑 양상추,체다치즈 토마토,블랙올리브와 함께 먹었습니다. 소스는 올리브유,소금,후추넣어서 생강절임 곁들여 먹었습니다.

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4월 16일 (화) | 혈당일기 1기 2일차

-2024년 4월 16일  -혈당측정 점심식후 2시간 -점심에 양배추 당근 발사믹소스 샐러드+맘스터치 싸이버거 단품+후식으로 라라스윗 저당 초코바 말차맛 먹은후 20분정도 가볍게 걷고 2시간혈당 착하다. 기분좋음! 

서나얌

커피 대신 야채농장

점심식사후 소화시킬겸한바퀴 돌고오다가 오늘은 과일야채 듬뿍 든 쥬스로 골랐어요.입안에 혓바늘이 돋아서 좀더 도움되는걸로요 ㅎ

지앤혁

점심 치킨&불고기 더블랩

점심으로 2개만 먹어요. 야채듬뿍 맛있네요. 

망고가좋아

혈당일기 1기 2일차

4월16일 점심식사 2시간30분후 점심메뉴 오므라이스 야채듬뿍 넣은 볶음밥으로 만들어 느끼함없는 오므라이스로 혈당수치가 높지않게 나왔나보다

정쑥이

선크림

톤업 선크림 듬뿍 발라줍니다 

다우니향기

핸드크림

핸드크림 촉촉하게 듬뿍 발랐어요 

다우니향기

핸드크림

손보습도 잊지마요 듬뿍 듬뿍 바릅니다

담율로

립케어

입술보습 촉촉하게 듬뿍 바릅니다

담율로

토니모리 아이크림

아이크림 잊지않고 발라줘요 면세에서 할인받아 엄청 저렴하게 사서 아낌없이 듬뿍 발라주네요

agnes0117

4월 15일 혈당 일기

4월15일 혈당측정시간 : 식사후 1시간반  측정기 시간맞추는 방법을 몰라서 날짜를 못맞추고있다 당뇨 진단받고 샐러드 식단위주로 먹고있는데  저녁이 늘 늦은편이라 엄청높게 나왔다 샐러드  견과류  닭가슴살 연어 스테이크  방울토마토 등으로 먹었는데도 당이 잘안잡히는것같다 ㅜㅜ 운동 열심히 해야겠다

으샤으샤홧팅

간편 조리에 맛까지 좋은 아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 매번 캐시딜에서 구입해서 먹어요.

요즘 제 저녁 최애 메뉴는 아임닭 닭가슴살 불고기맛볶음밥이에요. 냉동실에 쟁여 놓고 필요할 때마다 꺼내 먹고 있어요. 집에서 요리할 시간이 없다 보니 밤늦게 퇴근해서 저녁 또는 야식으로 간편조리해서 먹어요. 프라이팬에 넣고 3-4분 볶아 주면 끝이에요. 양도 적당하고 맛도 좋아요. 다양한 소스 곁들이면 또 새로운 맛이고요. 앞으로도 계속 캐시딜 구매 예정입니다.

멍청이3

4월15일 혈당일기1기1일차인증

1.날짜 1.날짜 2024.04.15 2.측정시간  저녁후  3시간후 오후10경 3.내용   저녁에 레몬과  발사믹소스와 샐러드 먹고  곱창전골  밥없이  먹고  밥을  일부러 안먹음 간단한치즈도  먹고  아몬드 10알이상 먹음 나쁘지는 않는것같지만  좋은기회에  꾸준히 기록 남겨보고싶땅^^♡

호돌이들

4월15일(월) 혈당일기 1기 1일차

측정시간: 저녁 식사 후 1시간 먹은 음식 : 샐러드, 닭가슴살, 컵누들 식사 후 혈당 측정은 처음이라 높으면 어쩌나 걱정했는데 다행이다. 다이어트 한다고 샐러드도 소스 없이 먹고 라면 대신 컵누들로 먹은 게 괜찮은 듯... 운동도 걷기 외에 줄넘기를 시작했다!!

핑크펭수

오늘의 야채 다양하게 한그릇 뚝딱~

오늘 야채 듬뿍 담아 먹었어요~ 당근, 양배추, 상추, 치커리, 깻잎과 계란 2개 잘 챙겨 먹었어요~

하늘바래기

혈당챌린지1기 1일차

4월15일 저녁식후 냉장고 파먹기에 부채살이 있어 챱스테이크를 만들어 조금만 먹고 식사후 견과류까지 먹어 혈당수치가 높게 나올줄 알았는데 아님할 수치가나와 다행

정쑥이

4월 15일 (월) | 혈당일기 1기 1일차

-2024년 4월 15일  -혈당측정 저녁식후 2시간  -저녁에 크로와상에 (계란 양배추 당근 아일랜드소스) 넣어서 샌드위치만들어먹고 후식으로 참외랑 렌틸콩칩한봉까지 먹어서그런지 2시간혈당 높음... 혈당 관리해야하는데 식욕조절이 안되네 ! 잘해보자!!!!

서나얌

다이어트 저녁

라면이 넘 땡기는 날이네요 주말에 열심히 먹었으니 양심 상 평일엔 관리 좀 해야죠 ㅠ 라면 대신 콩나물 듬뿍 넣어 곤약라면 끓였어요 곤약면보다 콩나물이 더 많네요 ㅋㅋㅋ

산들바다

사과 하나로 저녁 OK?

출출해서 간식으로 사과 먹었어요~ 은근 포만감 있어서 밥은 패스해도 될거 같아요 ㅎㅎ 있다가 야채듬뿍 먹으려구요 

하늘바래기

또띠아 피자

집에있는또띠아로 파스타소스랑 이것저것넣고 치즈넣고접어서 버터에 구웠어요

숫자

명란 돌자반

돌자반 좋아하는데 요건 명란도 들어있어 좀 더 매콤하고 맛있어요~ 참기름 좀 둘러주고 돌자반 듬뿍 넣어 주먹밥 만들면 진짜 넘 맛있네요~ 원래 3봉 가격이었는데 2봉 가격으로 올랐더라구요 ㅠ 가격이 오른게 아쉽긴 하지만 한 번 드셔보세요~ 전 오늘도 구매했어요 ㅋ

산들바다

치즈 먹어요

출출할때 칼슘 듬뿍 들어있는 치즈한장 먹습니다 ㅋ

담율로

🚚 냉장고 채우기 🥚🥚특란 두판

🚚 냉장고 채우기🥚🥚 특란 두판 어제 운동하면서 주문하고 오늘 받았어요 특란 두판하고 고기류 소스류 등 입니다. 든든한 계란 정리까지 했어요.

레몬그린

이른 점심

이른 점심으로 남은 순두부찌게에 간단히  밥 말아서 먹었어요. 다담 순두부 소스 맛이 괜찮아서 재구매 하려구요. 비오는 날에 순두부 찌게 좋네요

로블ㅎ

식단관리 첫날 스타트

식단관리 첫날 스타트인데 첫끼가 짜장밥 ㅋㅋ 중딩님이 아침 먹고 남은소스에 조금 비벼서 첫날아침으로 ㅠ 오늘은 냉장고정리,재료소분,마녀스프 끓이기 계획표정리 같은 자잘한일과 러닝머신 간단히타고 계단오르기정도로 마무리합니다.

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풋케어

건조한 발을 위해서 오늘도 양말 신기전에 듬뿍 듬뿍 바릅니다

담율로

가방에서 꺼낸 물건 🤣

큰딸 덕분에 빵 터졌어요. 에코백 주섬주섬 이걸 꺼냅니다. 친구 생일이라고 집에서 파티한다더니 요리해 주고 이걸 챙겨왔네요.  2+1 가격이 싸서 요리하고 친구들이랑 나눠서 가져왔다네요.   소스는 친구들 취향 아니라고 당첨 ㅋㅋㅋ  

루시안

간단한 간장 ㆍ계란밥

저희 애들이 좋아하는 간장계란밥 거기에 돌자반을 듬뿍 뿌려주면ᆢ최고ᆢ아이들이 제일 좋아한답니다

곤냥이나와

립케어도 합니다

입술보습 위해 듬뿍 듬뿍  바르고 주무세요

담율로

애들이랑 점심

지난 주 갔던 곳인데 리조또 먹으려고 재방문 했어요 자몽 레몬 에이드 시금치치즈 빠네 파스타 색도 이쁘고 소스도 오리지널 만큼 맛있었어요 곤드레 차돌박이 리조또 와 느끼하면서도 짭짤하고 곤드레도 맛있고 만족스런 식사였습니다

현유리

선크림 발라요 ~~~

해가 엄청 짱짱하게 쨍해요 선크림 꼭 발라야 해요 오늘든 좀더 듬뿍 발라줘야 겠어요

ㅇㅅㅇ지니