4월15일(월) 혈당일기 1기 1일차

측정시간: 저녁 식사 후 1시간

먹은 음식 : 샐러드, 닭가슴살, 컵누들

식사 후 혈당 측정은 처음이라 높으면 어쩌나 걱정했는데 다행이다.

다이어트 한다고 샐러드도 소스 없이 먹고 라면 대신 컵누들로 먹은 게 괜찮은 듯...

운동도 걷기 외에 줄넘기를 시작했다!!