4월 15일 혈당 일기

4월 15일 혈당 일기

 

4월15일

혈당측정시간 : 식사후 1시간반 

측정기 시간맞추는 방법을 몰라서 날짜를 못맞추고있다

당뇨 진단받고 샐러드 식단위주로 먹고있는데 

저녁이 늘 늦은편이라 엄청높게 나왔다 샐러드 

견과류  닭가슴살 연어 스테이크  방울토마토 등으로 먹었는데도 당이 잘안잡히는것같다 ㅜㅜ

운동 열심히 해야겠다

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.5만명이 이야기 중

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 3
  • 한결맘
    당수치가 좀 높으시네요.   운동열심히 하시면 좀 내려갈거에요. 화이팅하세요 ~~^^
  • 파인더홀
    혈당 일기 기록 좋아용
    건강한 몸 만들어용
  • 망고주니
    혈당수치가 많이높네요 만보걷기 
    운동하면 나아지겠죠