'쇠고기 국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 2일 (목) | 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 2024. 05. 02 혈당측정시간 : 점심식사 후 혈다측정결과 : 83mg/dl 내용 : 오늘 아침은 힘을 내보려고 든든한 소고기 꽃등식 먹음 채소와 소고기 쌈장조금 점심에는 샤부샤부 칼국수1그릇먹음 볶음밥은 안먹음  저녁은 아직 메뉴 미정 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

아침 먹어요.

밤에 국수 먹고자서인지 유난히 배가 고프네요. 혼자라도 아침 챙겨먹습니다.^^ 다들 아침 드셨나요!

한결맘

혈당일기 2기 1일차

  5/1 밤 11:50 자기전 혈당 저녁5시에 막국수 먹고  11:40 야식으로 빈츠5개 까먹고 화이트하임2개 먹었습니다.. 반성합니다 바로자지않고 두시간만 버티다 자려구요 죄책감에ㅠ

조콩만

5/1(수) 2기 2일차

측정시간 저녁식후 2시간 혈당수치 110 저녁으로 막국수 족발 먹고 저녁식사가 늦어져 30분 실내 걷기운동했다 스트레스, 불규칙수면

하늘한번

사랑니빼고 죽만 먹은 아들위해.

국수를 삶았어요. 어제 뽑았는데 어제보다 많이 부었네요. 누워있는 사랑니는 힘들군요. 입안이 헐어버렸어요.

한결맘

5월 1일 (수) 혈당일기 1일차

2024.05.01.수요일 오후 8시 55분 채혈 아침: 야채찜, 만든 요구르트 점심: 두부김치, 칼국수 간식: 보이차 저녁: 해물알찜, 녹차, 글루텐 1/10 식빵 1조각 걷기 13440보  지금처럼 꾸준히 유지할수있도록 노력해야할것같다 식후 산책이 식후혈당을 낮추는데 많은도움이 된다고 생각하여 식후에 30-40분씩 걷기를 할 것이다

행원

어제저녁

해물칼국수 먹었어요 푸짐하게 먹었네요

파인더홀

혈당일기2기-1일차 (5/1)

날짜_5월1일 기록시간_저녁식후1시간뒤 먹은음식_칼국수 탄수화물이 너무 땡겨서 어흑...ㅠㅠ 반성하고 운동하러 나가야겠습니다ㅠㅠ 모두 건강한 혈당관리를 위해 화이팅해요!ㅠㅠ

muuu2

맵찔이의 반란

둘째 시험 끝난 기념 쇼핑하러 왔다가 밥부터~~~ 마라 쌀국수, 곱창 쌀국수, 매운 볶음밥 맵찔이들의 반란입니다.  

루시안

혈당관리를 위한 식단과 운동

우리 가계는 혈당에 취약하다. 모친께서 당뇨가 심해 평소 당뇨에 대해 민감한데 나도 당뇨경계선에 와있다는 진단을 받았다. 충격을 받았고 곧바로 당뇨 멀리하기 작업에 나섰다. 내가 시작한 일은 운동과 식이요법이다. 매일 만보이상 걷기를 시작해 일년이 넘었고 평소 잡곡밥을 꾸준히 섭취하면서 야채 특히 양배추를 많이 섭취하고 있다. 순간적으로 혈당을 높이는 달달한 음식과 가루음식인 떡류와 빵, 국수등은 거의 제한하고 있어 최근의 혈당은 정상치를 유지하고 있다. 예전에는 당뇨가 부자병이라는 말도 있었는데 최근에는 먹고 싶어도 먹을 수 없는 슬픈 병이 되었다. 운동과 식이조절은 당뇨에 아주 좋은 비책이다. 모두들 열심히 노력해 당뇨에서 해방되었으면 좋겠다.

예슬이

5월1일 혈당일기 2기 1일차 인증

오늘은 아침은 과일로 섭추하구요.. 점심으로 1시쯤 칼국수랑 김밥먹었어요.. 밀가루 음식안먹으려고 하지만 가끔은 땡겨서요.. 혈당은 좋은편이지만 계속 체크하면서 조절중입니다.

k0mmi

5월1일 지니어트 혈당기록 챌린지2기ㅡ3일차 인증🍀🧡

5월1일  공복혈당 ㅡ108 4월30일 저녁회식으로 누룽지 삼계탕에 메밀국수 먹었다 식사후 집까지 1시간이상 걸어서 퇴근했어요 저같은 경우에는 식후혈당은 정상으로 잘 나오는데 항상 공복혈당이 문제였다 오늘은  과식은ㅅ 했는데도 운동으로 걸어와서인지 잘 나왔다

세림혜수기

4/30 화요일 저녁은 등촌샤브국수

아들이 사주는 저녁입니다 맛있게 먹겠습니다

딸기와의행복

4월 29일 (월) | 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024. 04. 29 혈당측정시간 : 자기전 내용 : 오늘 아침에는 그릭요거트랑 블루베리먹고 점심에는 회사동료들과 샤브샤브 먹고 칼국수 반틈먹고 볶음밥은 먹지않았다 저녁은 쌀국수먹었다 모닝글로리 조금 먹음 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

4월29일 혈당 일기 2기 1일차

날짜 : 2024.4.29.(월) 혈당 측정 시간 : 저녁 식사후  2시간 경과 내용 : 오늘 저녁 족발과 메밀국수에 맥주 한병           먹고 1시간 걷기후 측정이 높아 내일 소식            소식 예정임            오늘 공복은 130이었는데, 아침식사 열무             김치와 잡곡밥이라 높지 않았는데, 저녁때              많이 먹어서 그런 느낌입니다.

KWK

혈당관리 걷기운동과 식이요법.

건강검진 할때마다 공복혈당이 정상치를 넘는게 계속 신경이 쓰였다  다행히 당화혈색소는 정상범위 안이었지만 관리를 해야겠다고 생각했다. 먼저 밀가루 음식을 줄이고 아침마다 걷기 운동을 하고 있다. 자주 먹던 국수, 라면, 칼국수, 스파게티를 거의 끊다시피 했다.  한달에 한두번 먹을까 싶을 정도로 자제를 하고 걷기운동도 꾸준히 했다. 다행히 공복혈당이 100이하로 나왔다. 앞으로도 밀가루 자제하고 걷기 운동도 더 열심히 해야겠다.

뷰리플

메밀음식으로 점심

메밀 부침. 막국수. 옹심이메밀칼국수. 메밀의 계절입니다.  사람 너무 많아요. 맛있어요. 

워터멜론

오늘은 시장표 점심

오전에 산에갔다가 내려와서 근처 시장안에있는 칼국수 전문점에 들러 점심먹고왔어요 메뉴는 비빔칼국수  맛있네요 비비다가 중간에 사진찍어서 좀 지져분해보여요 쫄면같아요

산곡동미녀삼총사

고수 좋아하세요?

저녁으로 고수 듬뿍 넣은 배트남 쌀국수 해먹었어요.

에가오

나만의혈당관리

당뇨의심으로 꾸준히 검사중이예요 가족력이있어서 더 조심하고있어요 배고플때 자주 먹고있는코코랩 약콩두유를 소개합니다 껍질까지 통째로 맷돌방식으로 갈은 약콩두유라 고소함도 좋고 실온보관도되서 좋아요 설탕 합성착향료. 유화제. 증점제 안정제가 들어가지않아서 좋구요 포만감도 좋아요 콩국수도 해먹을수있어요 꾸준히 먹어줬더니 이번달 당검사할때 많이 낮아졌더라구요 건강한간식으로 꾸준히 관리해주고있어요

문탱맘

파전

아침으로 바지락칼국수 먹으러 왔는데 파전이 더 맛있네요 바지락이 들어가니 더 맛있는듯해요

당근쥬스쪼아

의식의 흐름대로

땡기는 거 집에서 있는 거 먹기 쌀국수 맛있네요

현유리

혈당기록챌린지 1기 7일차

- 날짜 : 2024.04.27 - 혈당측정시간 : 식후 2시간 - 내용 : 저녁으로 콩담백면에 콩국물 조금, 미역국수 조금. 주먹밥 조금 먹었다. 먹고 한시간정도 동네 산책하고 집에와서 콤부차 한잔먹었다. 혈당체크하니 높지 않네. 두유제조기 사서 콩국물 만들었는데 생각보다 좋다.

그리얌

4월27일 혈당일기-7일차

점심식후 2시간 혈당-118 아침-전복죽, 연두부 점심-콩국수 저녁- 등갈비 주말마다 오는 손녀들 돌보기로 토, 일요일엔 운동하기도 식단조절하기도 쉽지 않지만 오늘은 아이스크림은 하나도 안먹고 과자도 거의 먹지 않았다. 아무 생각없이 먹어왔던 군것질에 살도 쪘고 혈당관리도 안됐던 것 같지만 매일 혈당체크를 하면서 관리는 더 열심히 하는 것 같지만 아직은 매일 체크 하기 보다는 일주일에 두 세번 정도 하는게 좋을 것 같다는 생각도 든다. 적게 먹고 운동 열심히 하는 생활 습관을 기르도록 해야겠다. 18,000보

가을이엄마

쌀국주 주문

추천 받은 쌀국수 컵라면 G마켓에서 구매했어요^^ 개당 가격이 855원 가격 저렴하지유~~ㅎㅎ 할인쿠폰 써서 저렴하게 구매했어요 ㅋㅋ 24개 한 박스 온다는데 벌써 신나요~~ㅋㅋㅋㅋ

인간비타민

불고기 전골

여기는 막국수 시키면 불고기 전 골도 같이 나와요. 양은 많지는 않아도 위에 올라 간 아삭한 숙주가 좋았어요

로블ㅎ

많이 덥지만 오운완

여름이네요~~~ 일찌감치 테니스 치구  나무그늘 아래로 걷기로 오늘 운동 마무리 했어요 국수와 돈까스로 점심 먹구  집에와 쉽니다.   빨래두 널구 종아리 맛사지두 해주구 편한 오후 시간들 되시길요 ㅎ

깐뚱

맛점하세요

망향비빔국수 먹어요 여름이라 콩국수도 개시했네요 ^^ 맛점하세요

주안맘0413

점심은 돼지고기 수육

라떼 미용실에서 해주고 집에 돌아와서 본격적으로 점심먹을려고  야채배추쌈 샐러드대신 준비했어요. 이중에 2개는 엄마드리고 나머지는 엄마가 본인 드실 칼국수 끓이는 동안 먼저 먹었어요. 어머니와 동생은 아침으로 돼지고기 수육 해먹고 고기 남겨놨구요. 어머니는 점심으로 칼국수 1인분 끓였드셨어요 저는 남겨진 돼지고기에 파절이 쌈 채소, 맛있는 나물반찬까지 다 내서 맛있게 점심을 먹었답니다. 잡곡밥도 방금 해서 한그릇만 이렇게 차리고 나머지는 통에 넣어서 다 냉장고에 넣어서 저항성 전분으로 만들고요 저렇게 맛있게 먹고 고기가 조금 모질랐는지 한 세 점 정도 고기만 더 먹었네요. 충분히 꺼냈다고 생각했는데 고기 앞에서 이렇게 흔들리는 나를 보면서 또 한 번 내식탐을 느낍니다😆 우리라떼 오늘 짧게 다 깎는 미용을 했거든요. 전문가가 해 준 거거든요(이 누나가 셀프로 해줄 때랑 너무 차이가 나요) 밤톨 깎아논 것처럼 똘망하죠?😄

성실한라떼누나

캐시딜에서 구매한 편수 냄비 도착!

나물 데치거나 국수 삶을 때 항상 아쉬워서.... 편수냄비 구매 했어요~~ 지금 쓰고 있는 냄비 넘 무거워서 내 손목 지키려구요ㅠㅠ  설거지 할 때마다 무겁다 무겁다 입에 달고 살았거든요 ㅋㅋㅋ 요 제품 묵직하긴해도 지금 쓰는 것 보단 가볍네요~~ 연마제 제거하고 잘 써볼게용 ㅎㅎ

인간비타민

또 먹어요.

ㅋㅋ 점심을 너무 간단하게 먹어선지  배가 고프네요..저도 모르게 손이 칼국수를..ㅋㅋ   맛있게  걍~~먹을께요.

뜡이맘