5월1일 지니어트 혈당기록 챌린지2기ㅡ3일차 인증🍀🧡

5월1일 

공복혈당 ㅡ108

4월30일 저녁회식으로 누룽지 삼계탕에 메밀국수 먹었다

식사후 집까지 1시간이상 걸어서 퇴근했어요

저같은 경우에는 식후혈당은 정상으로 잘 나오는데

항상 공복혈당이 문제였다

오늘은  과식은ㅅ 했는데도 운동으로 걸어와서인지 잘 나왔다