'쉬림프 알리오 올리오 스파게티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 쉬림프 알리오 올리오 스파게티에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

수제 스파게티소스

집에 토마토가 넘쳐나 소진할겸 토마토스파게티 소스를 매주 3회 만들어 먹어요 오늘은 친구가 놀러와 만든거에요 소스 농도는 기호에 식성에 맞게 졸이면 됩니다 걸죽한걸 좋아하면 더 졸이면 됩니다 과일잼. 만든다고 생각하면 싑겠네용

정숙한여자정말

스파게티

점심에 냉장고 털이로토마토 스파게티 해서 먹었어요. 베이컨이랑 새우 다 소진 해서 좋네요. 점심 맛있게 드세요

로블ㅎ

6/29 혈당일기 6기 1일차

아침은 따로 안 먹고 점심에 일어나 다른 첨가물 없이 양배추 100g 정도 먹고 알리오올리오 해먹었는데,,,혈당스파이크 맞아 슬퍼요ㅠㅠ ㅎ...저녁에 더 크게 뜬 건 김치볶음밥 ㅠ 밥을 먹지 말란건가

호잉6

토마토 스파게티

토마토 하나 뭉개서 넣으면 더 맛있어용 큰애 독서실에서 오자마자 토마토 스파게티 찿아서 해줬어요 베이컨이 떨어져서 햄 넣었네요^^ 햄은 한번 데친물에 데치면 기름 쫙 빠져서 좋아요

우리화이팅

카르보나라 스파게티

저녁으로 카르보나라 스파게티 먹네요 맛저하세요~

제벌

스파게티♡

토마토 스파게티와 차 마셨어요 별다른 재료없이 파프리카만 넣었는데도 맛있네요~^^

어느멋진날29

토마토 아라비아따 스파게티

토마토 스파게티 ㄴ 흑토마토 , 오늘 따온 가지, 양파 넣었어요

뽀봉

저녁은 외식

저녁으로 파스타 먹고싶어서 알리오올리오 먹으러 왔어요! 왜 만들어먹는 건 이맛이 안 날까요ㅠ

혬2

스파게티 🍝

소시지까지 넣은 스파게티~ 너무 맛있게 먹었어요 사진상으로 좀 안좋게 나왔긴한데 엄청 맛나요~ 후루룩

하오링

스파게티 먹어요

스파게티가 먹고 싶어서 피자를 시켰네요

매너모드극의

혈당관리 스파게티면

저는 여름엔 국수로 산다고해도 과언이 아닌데요. 언제부턴가 비빔국수를 신나게 먹고 나면 미친듯이 졸립더라구요. 아니나다를까 종합검진에서 공복혈당이 위험수준으로 떠서 관리해줘야한다고 하길래 국수를 잠깐 끊었는데요. 여름이 되니 너무 땡겨서 찾은게 스파게티면을 이용한 비빔국수에요. 쫄깃한 소면에 비하면 식감이 떨어지지만 통밀로 만들어진 스파게티면이라 확실히 식후 졸음이 거의 없네요.

물수리

스파게티

공주님 저녁 스파게티요 면순이라 면요리라면 다 좋아해요

파인더홀

알리오파스타

오늘저녁에 알리오파스타 먹었어요 마늘다진것도 들어가고 페페로치니도 넣었어요

포메다둥이네

저녁맛있게드세요

저는 알리오올리오했어요 저녁 맛있게드세요

주안맘0413

알프레드 스파게티

점심에 스파게티 해먹었어요. 집에 있는 재료랑 루꼴라 올려서 먹으니 더 맛있네요. 사 먹는 거 부럽지 않은 맛이예요

로블ㅎ

혈당일기 4기 - 4일차 ( 5/ 30)

날짜: 5월 30일 기록시간: 점심 식후 1시간 먹은 음식: 크림파스타, 피클, 샐러드 알리오올리오로 먹었어야 했을까 싶은 반성하게 되는 혈당입니다ㅠㅠ 5월도 이렇게 다 지나가네요... :)

muuu2

스파게티

피자 배달시킬 땐 스파게티도 함께~~ 치즈 잔뜩 맛있어 보이네요~~

꼼꼼엄마

치팅데이에도 과하지 않은 토마토 스파게티

배달하면 절제 못하고 이것저것 다 시켜버릴 것 같고 군것질 하나 시작하면 끝도 없이 들어갈 것 같은 걱정에 고민되는 치팅데이. 파스타 중에 오일파스타랑 토마토 스파게티는 평소 식단할 때 먹어도 괜찮다더라고요. 치팅때 별로 먹고싶은게 딱히 생각이 안나면 그냥 평소보다 조금 더 든든하게 스파게티를 챙겨먹곤 합니다. 물론 소스는 귀찮으니까 시판 소스로요. ㅎㅎ 베이컨이랑 이것저것 더 넣으면 좋았을텐데 없어서ㅠㅠ 닭가슴살이나 넣었어요. 냉장고에 늘 두는 토마토와 오이로 간단하게 샐러드?도 만들어서 곁들였습니다. 그래도 건강하게 먹는답시고 소스도 만들어먹고 시판 잘 안먹다가 먹으니까 맛있더라고요. 이렇게 치팅 보내면 죄책감도 없고 배도 부르고 만족스러운 것 같아요. 치팅데이에 토마토 스파게티 추천합니다.

YS2

두부면스파게티

다이어트 하다보면 저는 꼭 스파게티에 치즈 듬뿍 뿌려서 먹고싶더라구요ㅠ 하지만 이렇게 막 먹다보면 아무리 치팅데이라지만 바로 살이 올라오더라구요 그럴때는 파스타면 대신에 두부면을 선택해서 조리하면 칼로리 부담도 줄이고 속도 편안하더라구요 사진은 후라팬에 조리하긴 했지만 두부면은 따로 익히지 않아도 되니 두부면에 파스타 소스 치즈 얹어서 전자렌지나 오븐에 위잉 돌리고 나면 끝 간편하고 맛있는 두부면 스파게티가 완성입니다

이쟈벨

트레더스 미트 스파게티 ☺

트레더스 오븐 스파게티 ㅎ 저녁 먹고 왔는데 역시 애들은 막고 싶은게 많네요 가성비 대비 맛도 좋아요^^

우리화이팅

혈당기록챌린지 3기 4일차(5월16일)

5월16일 목요일(맑음) 점심식후2시간 109 점심으로 알리오 올리오를 아주 조금 남기고 다 먹었다.요즘 식욕이 폭발해서 엄청 먹고 있다.운동은 식후에 빠르게 걷기 20분과 계단오르하였네요..바쁘다보니깐 계속 증량이지만 조만간 감량도 되겠지요

언제나행복

건강한 치팅데이 에그쉬림프 샌드위치 !!

5월 !! 여행하기 너무 너무 좋은 날씨잖아요 ? 가정의 달이라 가족들과 제주도로 여행을 왔어요. 2박 3일 여행내내 치팅데이니까 첫끼는 간단하게 !! 건강하게 한끼 해결하려고 파리바게트 들어왔어요. 에그쉬림프 샌드위치인데 딱 봐도 건강해 보이죠 ? 충분히 배 부르면서 죄책감도 들지않는 식단이에요. 맛도 좋고 건강에도 좋은 샌드위치 치팅데이에 딱 !!

지매

<치팅데이> 스파게티

밀가루 안 먹으려 노력해요 그래도 일주일에 1~2회 면요리 먹어요 치팅데이로 오늘은 스파게티 해서 먹었어요 면과 소스만 있음 간단하게 요리되네요 꿀팁으로 면 삶아서 소분해 놓으면 바쁠때 좋고요

수수깡7

치팅데이에 포만감 주는 레몬스파게티

레몬으로 디톡스하는거 다들 아실겁니다. 치팅데이에도 문제없는 몸에도 좋은 스파게티 요리 소개할까합니다. 푸실리가 최근 기사에서 포만감을 줘서 다이어트 식품이라고 소개되었더라구요. 명란도 저염 명란 써서 다이어트에도 무리 없는 치팅데이를 완성했습니다. 저염 명란 레몬 파스타. 명란이 들어가도 레몬이 상큼하게 잡아줘요.

헤일리1

점심

알리오올리오 먹었어요

보통아이

스파게티

스파게티 했는데 저 혼자먹는걸 이렇게나 마니 했네요 ㅋㅋ

담율로

나만의 혈당관리 버섯 야채 스파게티

평소에는 잡곡밥을 해먹고 주말에 면이 먹고싶으면 스파게티 삶아서 오일에 볶고 버섯 야채 위주로 소스를 넣고치즈한장 올리고 만들어먹어요.. 배불리 먹어도 혈당은 잘 올라가는듯 해요 야채 샐러드와 함께드셔 보세요 후식으로 제로 청귤아이스티 만들어서.. 이렇게먹고나서.. 루틴데로 6천보 걷기 저녁에 야식금지 이 두가지만 지켜도 혈당은 안 오라 가는듯해요

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