'스타벅스 아이스 딸기 드림 말차 라떼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

크레마 가득 라떼 ☕️

크레마 가득한 라떼한잔과 부드러운 빵 함께 했어요  오늘은 커피향이 더 좋네요 ~

애플짱

외출길에 커피는 🤗

신랑이랑 두찌 머리자르러 가는길에 전 근처 컴포즈 들러  커피한잔 사갑니다아😁 신랑이 따뜻한거 마시고싶다해서용~ 전 아이스카페라떼지만요 ㅋㅋ

자스민꽃

산딸기와 오디

점심 먹고 후식으로 산딸기와 오디를 먹어요. 둘 다 달고 맛있는데 저는 산딸기를 더 좋아하고 남편은 오디를 더 좋아해요. 어떤 걸 더 좋아하나요?

들풀지기

아이스크림

매운식사에  아이스크림으로  진정시켜줍니다

예지영준맘

시원한 아이스라떼

점심먹고 케익이랑 먹을 음료수 사가지고  배달 가요 다들 점심 맛나게 드셨지요~^^ 남은 오후 잘 보내세요

들꽃7

산딸기가 너무 맛있어요 🍓

지인 소개로 산 산딸기인데 너무 싱싱하고 맛있네요. 5팩 사서 동생도 주고 시댁에도 가져다 주려 합니다. 

들풀지기

점심 플라워카페에서~

점심은 플라워 카페에서 계란 리코타치즈 샐러드와 아이스 아메리카노 먹고 요거트 팥빙수도 만들어 먹었답니다. 집에서 야채 믹스 한 팩과 샐러드도시락 준비해 왔답니다. 샐러드 도시락은 당근 파프리카 생고구마 오이 채썬사과 넣고 햄프씨드 뿌리고 볶은 팽이버섯과 건자두 두 개 넣어서 챙겼답니다. 엄마 면회 갔다가 12시 23분쯤 출근해서 커피장사하고 이모 퇴근하시고 차근히 점심 챙겨 먹으려고 계란도 삶아 준비하고 샐러드 만들기 시작했어요. 아침부터 동사무소, 신한은행, 서울대병원까지 이리저리 볼일 보러 다니다가 면회까지 갔다 오고 근무한 거라 배가 너무 고팠답니다. 그래서 푸짐한 샐러드 만들었어요. 우선 야채믹스 한 팩 씻어서 다 넣고 내가 만든 요거트 드레싱 뿌리고 집에서 갖고 온 야채 다 넣고 오리엔탈드레싱(어제 사 먹은 닭가슴살 샐러드에 들어 있는 건데 어제는 안 먹었고 여기다가 발사믹식초만 더했어요) 좀 뿌리고 가게에 남겨두었던 리코타 치즈 절반도 다 넣어버렸답니다.(저번에 만든 리코타즈 치즈 절반은 외삼촌 드리려고 했는데 잊고 안 드셨고 지금 서울 안 계시고 그냥 내가 먹고 나중에 또 만들어 드리려고요. 내가 만든 수제라 덜 짜고 다 좋지만, 오래 못 간다는 단점이 있거든요. 전 며칠 지나면 좀 불안하답니다.😅) 가게에 있던 방울 토마토와 블루베리 추가하고 리코타치즈에는 발사믹 식초만 조금 더 했답니다. 삶은 계란 2개를 잘라 넣고 견과류랑 시리얼도 뿌렸어요.  평소 때보다 단백질도 2배로 들어가고 견과류까지 같이 뿌려져 있으니 좀 더 든든한 샐러드로 만들어서 이거 먹고 배부르면 그만 먹으려고 했거든요.ㅋㅋ 이번에도 손님이 중간중간 왔답니다. 물론 전혀 배가 안 부르다면 거짓말이겠지만 역시 뭔가 허전했답니다. 결국 요거트 팥빙수 만들어 먹었네요. 오늘 오트밀은 넣지 않았어요. 우선 그릇에 요거트를 담고 얼음을 담고 팥 조금 올리고 얼음 조금 더 담고 팥과 요거트을 올리고 토핑으로 냉동블루베리 냉동딸기 시리얼 견과류 올렸어요. 단맛은 팥에서 충분하니까. 다른 단맛은 더 하지 않았지만 그래도 나한텐 달달한 팥빙수였는데 다른 분들한테 저당 팥빙수가 될까요?ㅎㅎ 사실 잘 모르겠네요.  저번에는 샐러드랑 같이 만들어서 막상 샐러드 다 먹고 빙수 먹을 때는 얼음이 녹아서 물이 많았는데. 이번엔 아예 따로 만든 거라 아주 시원한 빙수였답니다. 물론 이것도 다 먹을 때까지 손님이 몇분 오시긴 했어요. 그래서 빙수를 샐러드보다는 빨리 먹었지만 또 마그네슘은 한 시간이나 걸려 먹게 됐답니다. 마그네슘까지 먹고 점심 완료했는데 준비하고 식사완료까지 두 시간이나 걸렸네요. 그럴 메뉴가 아닌데. 혼자 가게 지키고 있으면 밥 먹다가 계속 멈추게 되죠.😅

성실한라떼누나

큐브라떼

점심 먹고 후다닥 메가 카서 큐브라떼 테이크아웃 해와서 강당에서 시원하게 마시며 걸었어요  오늘 오랜만에 온전한 곰돌이 만나서 좋아요^^  오후 시간 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

딸기 수세미 다섯 알 🍓

코바늘로 딸기모양 수세미 만들었네요. 폴리실로 만들어서 거품이  풍성하게 나서 좋네요.  선생님의 도움을 받아서  어설픈 솜씨로 완성했어요.

정수기지안맘

아침은 기본식단(스크램블 에그 야채과일 샐러드)

어제 급찐급빠는 제대로 되지 않았답니다. 점심을 간단히 먹었지만 오전에 진료받을 때부터부터 힘이 갑자기 빠져서 쩔쩔 맸었거든요. 그래서 앉아만 있으면 견과를 먹었고 아이스 아메리카를 먹고 겨우 힘을 내서 오후 근무를 할 수 있었답니다   그러다 보니 겨우 400g빠졌답네요. 몸이 안 좋으니까 간식마저 딱 끊는 게 정말 쉽지 않네요.😆 지금처럼 컨디션 안 좋을 때는 유지가 가장 좋은데 오늘도 유지를 목표로 기본 식단 챙겨 먹어요. 레몬물과 견과류, 스크램블에그 야채 과일 샐러드, 미주라토스트 2개. 어제 오늘 지니어트가 먹통이 되는 시간이 잠깐씩 있었는데 이거 사진 찍을 때 먹통이 돼서 앱에 들어갈 수 없었거든요. 그래서 캐시 워크로 사진 찍었네요. 이 사진은 모두의 챌린지에 인증 사진이에요 9시에는 라떼 데리고 병원 가야 되는데 일찍 일어나지도 못해서 시간이 여유롭지는 않았거든요. 차지키소스나 가지 구이, 브로콜리 삶는 건 못해도 팽이버섯 두 개만 얼른 볶아 준비하고 샐러드 만드는데 거의 만들고 나서야 오늘 단백질을 삶은 계란으로 하려 했는데 까먹었더라고요.😅 닭가슴살은 어제도 먹었고 달걀을 먼저 쪄 놨으면 좋았을 것을 어쩔 수 없이 달걀 후라이를 했는데 우리 후라이팬이 별로 말을 안 들어서 찢어지네요. 그래서 그냥 스크램블에그가 됐어요.ㅋㅋ 야채 믹스 한팩 깔고 당근 파프리카 생고구마 오이 채썬사과 섞고 햄프씨드 애사비드레싱 1.5T 뿌리고 가장자리에 방울 토마토 반으로 썰어서  놔두고 가운데 오늘 볶은 팽이버섯과 조금 남은 양배추라페도 마져 다 올리고 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스)까지 더하고 스크램블에그까지 올린 다음에 초당 옥수수, 그린 올리브, 시리얼까지 뿌려서 마무리했네요.  미주라 토스트는 차즈키 소스가 없으니까 그릭요거트 얇게 바르고 알룰로스만 살짝 더 하는데 하나에만 발사믹 식초도 살짝 더 했답니다. 맛이 어떤가 보려고요~ 맛은 있는데 색이 너무 진한 것 같네요. 그리고 건자두 오렌지 조금 올렸어요. 오늘도 빨리 나가야 돼서 샐러드 빨리 먹은 편이랍니다. 스크램블에그와 팽이버섯도 볶아서 그런지 약간 따뜻하고 먹기 좋은 샐러드였네요. 샐러드 다 먹고 미주라 토스트도 맛있게 먹었어요. 발사믹 식초가 약간 가미된 건데 맛은 조금 더 있더라고요. 조금 뿌려주면 더 좋았겠지만. 칼슘 마그네슘까지 먹고 아침 식사 완료.

성실한라떼누나

어제먹은 아이스크림

이 아이스크림 맛있다고 해서 어제 사갖고 와서 먹었는데 저는 별로 였어요 이래서 후기를 다 믿으면 안 되나봐요 그냥 찰떡 아이스크림이 훨씬 맛있어요 참고 하세요 ㅎ

로블ㅎ

시원하게 아이스커피

뚜레쥬르 아이스 아메리카노 한잔 마셔요 티월드 쿠폰 받아서 시원하게 마셔요 ㅎ

들꽃7

일요일 마무리

아침에 늦잠 자고 좀 늦게 아침 챙겨 먹고 은미언니와 정선이랑 한 시쯤 만나기로 해서 12시 9분에 30분 정도 우리 라떼 산책시켰네요.  이때가 4,000보~ 은미언니랑 정선이랑 엄마 면회 갔다가 집에는 4시쯤 들어왔네요. 아파트 와서 계단오르기 하고~ 10,100보. 벌써 만보를 넘겼지만~ 우리 라떼 목욕시킬라면 더 산책이 필요할 것 같더라고요. 4시 23분에 데꼬 나왔답니다. 사촌 여동생까지 불러서 같이 산책하다가 중간에 커피숍도 가서 커피 또 마시고 동생 집까지 데려다주고 집에 오니 3시간이 지났네요. 21,100보 입니다. 좀 무리를 했나요? 아이스 아메리카노를 2잔이나 마셨더니 가짜 활력이 나를 좀 더 걷게 한 모양입니다. 금방 훅 사라지겠죠?ㅋㅋ 그전에 얼른 챌린지 정리하고 자려구요. 집에 들어가서 우리 라떼 목욕 시켜주고 물도 4컵이나 더 마셔서 2L 완료했답니다.

성실한라떼누나

급찐급빠의 연장

어제 아이스크림 6개나 먹고 700g이나 쪄서 62kg을 넘겼거든요. 급찐급빠을 할 거라서 아침만 잘 챙겨먹고 점심 저녁은 아예 굶거나 아주 간단히 먹을 생각이었어요. 그런데 전화 통화는 자주 했지만 10년 만에 얼굴 보는 사촌 언니가 서울 와서 사촌 동생이랑 같이 엄마 면회 가기로 했는데 점심시간이라 같이 식당가서 나는 스프라이트 제로 시켜서 밥 먹는 두 사람 옆에서 홀짝 거렸답니다.  엄마 면회 갔다가 엄마 병실 정리할 일이 있어서 우리끼리 서울대병원 1층에 내려와서 커피숍 가서 아이스 아메리카노 마시면서 둘은 케익 먹고  나는 커피만 마셨답니다. 아까 스포라이트보다 아이스 아메리카 먹으니까 활력을 채울 수 있어서 더 낫더라구요.  사춘언니는 광주에서 왔는데 저녁에 돌아가야 돼서 4시쯤 헤어졌답니다. 난 집에 들어가서 우리 라떼 산책시켜주려고 데리고 나왔답니다. 혼자 좀 답답한 마음도 있어서 서울에 있는 사촌 여동생 불러서 같이 낙산공원 산책하고 타이슨 커피에 가서 커피 마셨어요. 우리 라떼 친구인 타이슨이라는 강아지 있는 카페이고 오늘은 타이슨이 있어서 라떼랑 같이 간식 줬네요.  사춘 여동생이랑 같이 아.아 먹었는데 나는 샷 추가해서 먹었답니다. 이렇게 활력을 더해 집에 들어가서 라떼 목욕 시켰어요. 오늘은 급찐급빠 하는 날인데 생각보다는 음료를 많이 마셨어요. 그래도 스프라이트 제로에 아.아 두 잔이었으면 그나마 선방한 거 같은데  카페인이 들어갔으니까 결과가 어떻게 될지는 아직 미지수네요. 이대로 자고 내일 몸무게 재서 결과를 봐야지만 성공 여부를 알 수 있지만 그래도 오늘 노력했네요. 

성실한라떼누나

일본 느낌의 카페

어제 주택을 개조한 일본 느낌의 카페가 있어서 왔어요.  당고랑 수제 양갱이 주문 했는데 생각 보다 맛이 별로 였어요. 말차 라떼가 진하니 맛있었어요

로블ㅎ

날더울땐 아이스크림

날이 더워서 아이스크림 하나 먹어요 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ 콘도 맛있고 역시 여름엔 아이스크림이 짱이죠

여리나

지쳐서 완전히 막 먹음

엄마 병실에 3시간 있다가 집에 오니 4시 25분이었는데 이때쯤 나는 완전 초죽음 상태였답니다. 눈이 너무 감기고 집에 오면서도 졸려가지고 눈이 제대로 떨어지질 않더라고요. 이 상태에선 진짜 꼼짝도 못할것 같아 라떼야~ 한 시간만 누나 졸다가 나가자 했더니 동생이 내가 불쌍한지 라떼 산책을 시켜 주네요. 라떼 산책하는 동안 약간 좀비처럼 아무 생각 없이 막 먹었답니다. 아침에 먹던 치킨 한 세 조각 남은 것도 마저 먹고 견과류통도 다 먹어서 비우고 그것만으론 안 돼서 아이스크림을 계속 꺼내 먹었더니 6개나 먹었어요. 완전히 어처구니없는 짓을 많이 했죠.😔  내일 몸무게 걱정은 내일 하렵니다. 우선 제일 먹고 싶었던 구구콘 먹고~ 수박바. 타로 밀크티바 누가바 피스타치오 맛 옥동자 요맘때 슈팅스타 다른 분들이 이렇게 먹으면 배 아프냐고 않냐고 하시는데 전 사실 더 먹을 수도 있었답니다. 물론 지금도 충분히 너무 많이 먹어서 멈췄죠. 배도 살짝 부르고요. 아니 나중에는 많이 부르네요.  이렇게 먹을 때 제정신이 아니었나 봐요. 뭐 졸면서 먹었던 것 같은데 지금 안 먹으면 마치 죽을 것 같이 마구 입속에 집어내는 느낌이 들었어요. 아침 점심까지 잘 먹었는데. 며칠 굶긴 사람처럼 이랬네요. 이렇게 무리를 하면 안 되나 봅니다.  아침에 새벽걷기가 문제였을까요? 아니면 제법 먼 요양병원을 멀미약까지 먹고 가서 상담하고 병실 구경하고 왔는데 그게 문제였는지? 아니면 돌아오면서 식자재 유통마트 내려서 장까지 보고 걸어왔던 게 문제였는지? 적고 보니까 다 문제였네요. 내 몸 생각 안 하고 예전만큼 해보려고 노력했던 게 결국은 나를 극한까지 몰고 갔네요.

성실한라떼누나

따뜻하게 카페라떼 🤘

신랑이 나갔다가 커피 사왔는데 카페라떼를 따순걸 사오셨네요 ㅋㅋㅋㅋ 전 오랫만에 따순거 마셔봅니다 헤헿 오늘 날이좀 춥지만 요안은 갠찮거든요 식혀마셔야대요🤣🤣

자스민꽃

라떼 한잔 해요

여긴 날이 엄청 어두워요  선선해서 좋은데요 따뜻한 라떼 한잔 마셔요

애플짱

말차와 녹차의 차이

그동안 말차와 녹차의 차이를 정확히 몰랐는데  이번에 제대로 알아가네요 

감사하며살자

카페라떼☕

산책 나와 마시는 커피 편의점표 아메리카노에 라떼 파우더 넣고 잠시 쉬어갑니다🙃

치노카푸

딸기 먹었어요

딸기 먹었어요  달달하고 맛있습니다  비타민C도 많이 들어 있지요 

오와둥둥

쑥 라떼를 마셨어요

쑥 라떼를 마셨어요  달콤하고 부드럽네요 

미주장

걷기 후 커피한잔 😉

어후 정신없네요 ㅋㅋㅋㅋ 걷기 후 커피한잔 사러왔어요. 큐브라떼 살까하다 그냥 아이스카페라뗴루 더워서 이제는 걷고나면 커피는 필수인거같아여~😍😍

자스민꽃

아이스 커피

아침에는 뜨아 마시는데 오늘은 시원하게 아이스로 마셨어요. 오후에도 마시려고 텀블러에 얼음 가득 넣었어요

로블ㅎ

아이스 아메리카노 한 잔🧋

덥고 습한 날씨에 시원한 아이스 아메리카노  한 잔에 🧊 얼음 동동 띄어서 시원하게 속  풀어주네요. 입맛도 개운하고 좋네요.

정수기지안맘

오후 카폐인 충전🥤

식후에 아이스커피 한잔 마셔요 오늘은 흐리고 습한 날씨라 아이스라떼로 마셔요 남은 오후 잘 보내세요

들꽃7

딸기

딸기 먹었습니다  달콤하고 맛이 좋아요 

오와둥둥

딸기

딸기 엊그제 3팩 사왔는데. 상태가 안좋아 씻으면서 상한 부분 도려내 먹었어요

마음그릇

딸기관찰

산책길에 노지 딸기 관찰하며 찍어둔 사진^^ 드디어 빨간 딸기가 열렸어요^^

핑크색

우리 라떼 병원 가요😅

나 아침 차려먹고 빨리 준비해서 9시 39분에 라떼랑 나왔답니다.  오늘 우리 라떼 한성대입구역 근처에 있는 한사랑 동물병원에 데려다 놓고 점심이후에 라떼 마취해서 치과 검진이랑 다른 건강 검진도 하고 어디가 아픈지 체크도 한 다음에 나 퇴근할 때 라떼 데려가기로 돼 있거든요. 아침밥 안 먹이고 나오니까 라떼가 약간 어리둥절하긴 하나 봐요. 산책 나가는 걸로 알텐데 기운이 없어 보인답니다. 라떼도 병원 가는 거 알까요?  지금 막 나왔을 때는 산책길과 별 차이가 없는데 어느 정도 가면 병원 가는 길인지 알 수는 있을 거 같애요. 그래도 요즘은 병원도 씩씩하게 잘 가거든요. 오늘은 마취까지 하는 날이라 라떼가 많이 피곤할 텐데 걱정이 좀 됩니다.

성실한라떼누나