'스페셜 k' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 스페셜 k에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐시톡 첫 걸음마 KRJGX21

캐시톡 주고받을 친구 구해요 KRJGX21

봄빛짱

2차 다이어트(54kg-49kg), 요요

1.비포/ 애프터 2. 감량기간 :22.11-24.2 (유지 포함) 3. 감량 전 몸무게: 54/눈바디: 첫번째 사진 4. 감량 후 몸무게: 49키로/ 두번째 사진 6. 감량방법 (운동) 피티 끝난 후에 스스로 피티때 배웠던거 복습하면서 저한테 맞는 유튜브채널을 찾아서 루틴화했어요 소미핏 복근 운동하고 에이핏 히체 스트레칭 추천합니다(이하 하체비만) 5. 감량 식단 식단이라고 하면 대부분 단백질 위주 닭고야 생각하실텐데 전 가끔은 먹고싶운거 다 먹었고 간혈적 식단 해주면서 오래보고 감량했답니다! 맛있는거 못참아 ㅜㅜ 7. 꿀팁 및 조언은 너무 극단적으로 이건 먹으면 안돼! 라고 생각하지마세요 그럴수록 더 생각나고 먹고싶어요ㅠㅠ 그냥 내 몸 건강 위해 먹는다 먹는게 곧 내 몸이다 생각하고 그래도 정신 건강을 위해 먹어야한다면 누군가와 나눠먹는걸 추천해요^^(칼로리 나눔은 덤)

진니어트트

모니모 정산

모니모 정산 기상과 출첵 스페셜 젤리 받았네요. 3월도 화이팅입니다.

루시안

모니모 한달정산 참고로 완출입니다.

일반젤리 100개 + 스페셜젤리3개 한번에 교환=7.193원입니다.

뽀봉

모니모출첵

모니모 출첵했어요 이월달은 완주했습니다 스페셜 젤리 받았어요 기분 좋습니다

쉬림프

KR2J2UJ 캐시워크 친구해요

친구해ㅛ

넓은강

모니모 챌린지 성공

모니모 한달간 출석하고 걷기 성공으로 스페셜 젤리 받았습니다

건강하자으니

매일런(240229) 7️⃣K

우중런

10000steps

찐찐찐 내돈내산 캘로그 프로틴바K

켈로그 프로틴바 K 헤이즐넛 & 다크초코 내가 좋아하는거 다 든거 내거!ㅎㅎ 땅콩23.9%, 헤이즐넛6.8%, 아몬드5.1%, 다크초코10% 호박씨도 들어있어요.와~ 40g 206kcal 계란 2개 분량의 단백질 10.5g 함유 당함량 25%다운 당 7.8g, 지방 12g, 단백질 10.5g 탄단지가 제대로 들은 영양바예요. 다이어트 할때 최고의 간식이죠.b

웅이에나