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내 몸 기준 1kg 빼는 방법
2024.02.29 12:34
조회 58스크랩 0

 

찰밥에 나물에 3일 신나게 먹음

 

역시나

 

내 몸 기준 1kg 빼는 방법

 

역시나 60오버

 

내 몸 기준 1kg 빼는 방법

 

일단 에너지 보충하고

 

2월 운동 결산 하러 출발

 

내 몸 기준 1kg 빼는 방법내 몸 기준 1kg 빼는 방법

 

1시간 조깅하고

 

1시간 보강운동

 

총 24.000보

 

내 몸 기준 1kg 빼는 방법

 

1kg  빠져있음

 

물론 수분이 80%일테지만

 

감 잡았음 ㅋ
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댓글 6
  • 김봉두
    고생 많으십니다.
응원합니다.
화이팅!!!
  • 흰둥이야
    우와 ㅎㅎ 부러워요. 다이어트는 의지가 중요한데
1키로 빠질때마다 의지 뿜뿜 할 것 같아요!
  • 담쓰담쓰담
    좋은 습관이시네요
계속 꾸준히 하시길 응원해요^^
  • 파인더홀
     체중 감량 노하우 좋아용
열심히 빼나갑시다.
  • 레몬그린
    운동을 많이 하셨네요
비빔밥기 살쪄요 사실
  • 다우니향기
    고생많으셨어요 
응원합니다