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시금치나물

시금치나물은 부드러운 식감과 은은한 고소함이 살아 있어 밥과 함께 먹기 좋았습니다. 간이 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 반찬이었습니다.

시금치무침

데친 시금치에 참기름과 마늘 양념을 더해 가볍게 무쳤다. 물기 없이 아삭하고 고소해 밥반찬으로 담백하게 잘 어울린다. 간이 과하지 않아 많이 먹어도 질리지 않는다.

시금치무침

시금치를 데쳐 찬물에 헹군 뒤 물기를 꼭 짠다. 국간장, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 조물조물 무친다. 신선하고 고소한 초록빛 반찬 완성. 밥 한 술에 곁들여 아삭하면서도 부드러운 식감을 즐긴다. 건강한 맛!

시금치나물

이번에 추천 드릴 음식은 시금치입니다 추천 드려요 다들 드셔보세요 추천이요 ㅎㅎ 즐거운 하루 되세요 ㅎㅎ 즐겁고 행복한 하루 보내세요 ㅎㅎ

시금치무침

시금치가. 너무 싱싱하고. 맛있어보여. 섬초시금치를. 구입했습니다. 너무달고. 맛있네요. 시금치무침도 하고. 시금치. 된장국도. 끓여보았어요

시금치나물

보통 나물은 시장에서 사먹는데 얼마 전 마트에서 시금치가 싸길래~ 직접 사서 무쳐봤어요ㅎㅎ 좀 질기긴 하지만 무쳐놓으니 고소하고 맛있네요

시금치나물

요즘 시금치가 넘 달고 맛있지요~ 나물이 점점 맛있어지는 거 같아요 지금철이 시금치가 맛있을 때라서 만들어놓으면 자연의 단맛이 느껴져서 좋은 거 같아요~

시금치무침

잘다듬은 시금치 뿌리쪽부터 넣고 소금 살짝넣고 데쳐냅니다 마늘 파 깨소금 액젓조금 참기름 넣고 당근채오 넣어 색을 맞춰봅니다

시금치나물

시금치를 뿌리쪽을 잘다듬어 소금조금넣고 데쳐냅니다 소금 마늘 파 깨소금 참기름 당근을 색깔로 넣고 잡채에 넣기도하고 시금치국도 끓이고 했습니다

시금치무침

지금 제철인 시금치로 조리한 시금치무침 제철이라 그런지 달큰하네요 제가 빈혈이 있어서 자주 먹어요 철분과 엽산이 풍부해서 빈혈예방 및 피로회복이 좋아요

시금치나물

전라남도 신안군 하의도 고향에 왔는데ᆢ밭에 시금치가 많아 나물을 했는데ᆢ눈을 여러번 맞으면 달고 맛있을건데ᆢ아직은 별로인듯ᆢ

시금치무침

시금치무침입니다. 녹색채소가 먹고싶어서 시금치 대쳐서 소금 넣고 무쳤어요. 시금치무침 맛있네요. 건강에좋은시금치추천입니다.

시금치 수플레

사과 패밀리마트 가서 밥 먹으러 가자 가자 가자 나 지금 집에 가고 싶다 잘 못 해요 ㅎㅎ 음료수코코펍 난 지금 집 최고입니다 수 있다 수 있는

시금치된장국

오랜만에 만들어 본 시금치 된장국. 시금치 데쳐서 양파 좀 썰어넣고 된장 풀어서… 간은 참치액으로 맞춰주면 끝. 소화도 잘 되고 건강도 챙겨주는 된장국이에요!

시금치나물

시금치무침 시금치를살짝데쳐서 소금간을 하고 조물조물무치면 맛있는 시금치나물이됩니다 겨울철에는 시금치가 더맛이있고영양소도 풍부하다고합니다 오늘시금치는조금질겼어요

시금치나물

마트에서 시금치를 사왔어요 살짝데쳐서 참기름 넣고 마늘넣고 참깨넣고 다시다 조금넣고 조물조물 무쳤어요 밥이랑 먹으니 맛있어요

시금치무침

엄마표시금치무침입니다.시금치를 좋아하지 않으니 엄마가 해주시네요. 먹어야한다고^^ 시금치는 비빔밥이죠~비빔밥으로먹어야겠어요

시금치된장국

시금치를 깨긋이 씻어서...흙이 잇으므로 여러번 씻어야합니다. 물기를 빼놓고 멸치 다시물을 끓여 그기에 된장을 풀고 끓이다가 시금치 들깨 마늘을 넣어 조금 더 끓여내면 시원한 국이 됩니다.

시금치

우리동네 유명한 고기집에서 밑반찬으로 나온 시금치가 들어간 잡채 면발이 쫄깃쫄깃 시금치나물이 상큼하니 어울리는 조합이네요.

시금치나물

시금치를 소금물에 살짝 데쳐서 거기에 까나리액젓 참기름 깨소금을 넣어서 먹으면 고소하면서고 겨울 시금치가 달달하니 너무 맛있었다.

시금치무침

겨울철 대표 반찬으로 시금치를 뺄수가 없다 아이들한테 제일 필요한 대표 반찬이기도 하다 신선한 시금치의 향이 살아 있고, 살짝 데쳐 아삭하면서도 부드러운 식감이 좋았습니다. 과하지 않은 양념 덕분에 시금치 본연의 고소함과 달큰함이 잘 느껴지고, 참기름 향이 은은하게 더해져 밥반찬으로 잘 어울려요. 짜거나 느끼하지 않아 다른 반찬들과 함께 먹기에도 부담 없고, 깔끔하게 입맛을 정리해주는 담백한 나물무침입니다.

시금치무침

조식으로 시금치를 다듬어서 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 씻어 물기를 빼서 소금 참기를 깨소금을 넣어 주물주물해서 먹으면은 맛있어요

시금치나물

원래 우리집은 시금치를 안먹었는데 우리 올케가 시금치를 좋아해서 엄마가 자주 하신다~~ 여름에는 금방 쉬는 애라 겨울에 주로 먹는다

시금치된장국

엄마가 막된장을 주셨는데 이게 끓일때 냄새가 많이 나긴하는데 맛은 진짜 좋다 쌀뜨물에 된장 풀어서 끓이다가 시금치만 넣으면 끝

시금치나물

눈에 좋다해서 자주 먹는 시금치 살짝 데쳐서 참기름.소금 넣고 오물오물 무치면 뚝딱 시금치나물완성 전 맛있는데 아이는 잘 안먹네요

시금치

시금치는 눈의 피로 회복과 시력 보호에 도움이 되는 비타민 A와 루테인이 풍부하게 들어 있어 녹황색 채소 중에서도 눈에 좋은 음식으로 꼽힙니다. 또한, 시금치에 들어 있는 비타민 A는 단백질과 합쳐져 로돕신을 만드는데, 이 성분은 눈의 빛을 감지해 눈을 보호하는 역할을 한다 합니다

시금치 프리타타

맛있게 먹었던 기억이나서 처음으로 만들어봤어요 또띠아에 올려 에어프라이어에 돌렸어요 제법 근사한 한끼식사가되었어요

시금치국

온가족이 다 잘먹는 뜨근한 시금치국 끊였어요 요즘같은 날엔 뜨근한 국 한그릇 최고죠 쉽게 조리할수 있고 맛있어서 자주 해서 먹어요

시금치나물

시금치나물은 참기름을 좀많이 넣고 조물조물 무처더니 너무 고소하고 맛있었어요 고추장을 넣고 비벼서 먹었더니 정말 한상적인 맛있었어요

시금치나물

시금치를 다듬어서 물을 가스에 올려서 팔팔끓으면 씻어놓은 시금치를 넣고 1분정도 삶아서 건저셔 찬물 로행구어서 꽉차서 참기름 깨 파 마늘 소금으로간을 해서 무치면 아주맛이 있답니다

시금치나물

반찬거리로 나물 해먹었어요. 시금치 데쳐서 양념 잘 무쳐서 만들었습니다. 오늘 들깨탕이랑 같이 먹는데 너무너무 잘 어울려요. 시금치는 은근히 빨리 상해서 얼른 다 먹으려구요. 추천합니다

시금치나물

떳밭에서 재배한 시금치로 요리한 나물입니다. 제철인 시금치는 달큼하며 비타민A가 풍부하고 눈에 좋은채소로 나물뿐아니라 된장국으로도 맛있어요. 끓은물에 소금넣고 데친후 찬물에 헹궈 물기를 짠후 간장. 다진마늘.쪽파. 깨.참기름 넣어 무쳐서 먹어요