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시금치무침

시금치가 신선하고 아삭아삭한 식감이 살아있어요. 간장과 참기름, 마늘 양념이 잘 배어 있어서 짭조름하면서도 고소한 맛이 일품이에요. 들깨가루가 살짝 들어가 있어 풍미가 더 깊고, 양도 넉넉해서 반찬으로 딱 좋습니다. 집에서 만든 느낌이 나면서도 깔끔하게 먹을 수 있어 만족스러웠어요."

시금치된장국

미소된장 약간 풀어서 시금치된장국 끓였어요. 동전육수를 넣었더니 감칠맛이 나며 시금치는 부드럽게 씹히네요. 미소된장이라서 짜지 않아 떠먹기 좋았어요

시금치나물

시금치 무침 간단하게 만들수 있는 영양소 대박인 시금치 무침침 짜자않고 조금 싱겁게 만들어서 많이 먹을수 있도록 하는것이 포인트 찌지않아 좋고 아식아삭 식감이 좋아요

시금치된장국

겨울이 제철인 포항초 깨끗이 다듬에 데친후 한입크기로 썰어 다싯물이 끓으면 멸치 다시마 건져내고 된장 마늘 애호박있어서 같이 넣어봤습니다

건강한혼닭

시금치 닭가슴살큐브 샐러드

시금치와 닭가슴살을 이용해 다이어트에 맛게 조리를 했어요. 닭가슴살은 우선 전자레인지로 1분 데운 후 사용했고 시금치 가득 데코했어오^^

피코크

시금치 된장국

시금치 가득넣고 된장국 끓엿어요 다이어트식이 될수도잇구요 구수하니맛나더라구요 국물도 시원해서 잡곡밥과 한끼먹엇습니다

시금치나물

시금치가 부드럽고 신선해요. 간이 깔끔해 담백하며 고소한 맛이 밥반찬으로 잘 시금치가 신선하고 부드러워요. 간이 자극적이지 않고 고소해 밥반찬으로 잘 어울립니다.어울려요.

시금치무침

[시금치무침] 시금치가 너무 물러지지 않아 식감이 좋았음. 참기름 향이 은은하게 퍼져 자극적이지 않고 깔끔한 반찬이었음.

시금치나물

남해섬초라 제철 나물 해먹었네요. 나이가 드니깐 제철에 목숨 거는거 같아요. 양념 대충 했는데. 진짜 제철 나물은 아무것도 못 따라가요. 제철은 밥도둑.

시금치나물

나물을 너무너무 좋아합니다 그중에서도 시금치 나물은 정말 맛있는데 직덥 만들려면 너무 귀찮죠 그래서 식당에서 나오면 많이 먹으려고 합니다

시금치나물

시금치를 깨끗이 씻어놓아요 물을 끓여 소금약간넣어 퍌팔 끓을때 시금치 넣어 살짝 데쳐요 시금치를 찬물에 휑궈 꽉 짜서 양념을 해요 소금 파 깨소금 참기름등 입맛에 맞춰 조리해주면 돼요

오마이바디

시금치나물귀리밥&치킨너겟

끓는 물에 소금을 약간 넣고 시금치를 살짝 데쳐서 물기를 빼고 마늘, 파, 참기름, 참치액을 넣어 조물조물 무쳤습니다. 밥과 함께 먹기 좋습니다.

시금치나물

겨울시금치를 무쳤습니다. 다듬은 시금치를 끓는 물에 살짝 데쳐 국간장. 파, 마늘, 깨가루, 참기름 넣고 무쳐줍니다. 달큰하고 맛있는 겨울시금치입니다.

시금치뇨끼

유튜브에서 추천템으로 발견하게 된 시금치뇨끼입니다. 뇨끼는 감자베이스라 건강에도 좋고 소스 또한 감칠맛이 좋습니다.

시금치나물

겨울시금치는 맛이달아요 섬초두단사서 한단은 시금치무침하고 한단은 된장국 끊였어요 시금치무침 씹을수록 단맛이 올라오네요

시금치나물

시금치나물을 무쳤어요~ 겨울에 먹는 시금지는 금치라고 하죠~ 조물조물 참기름 넣고 깨소금 넣고 고소하고 더 맛있어요~~~~~~

시금치나물

포항초를 사서 끓는물에 왕소금을 조금 넣은후에 30초를 삶은다음에 물기를 어느정도 짜서 소금으로 간을한다음에 맨나중에 참기름이랑 깨소금 듬뿍 넣어서 무치니까 향긋하면서 맛있는 나물이 완성되었어요

시금치무침

시금치 나물이 아니고 시금치 무침입니다. 깨소금에 버무린 시금치 무침이고 참기름을 둘러서 고소하니 맛있어욬ㅋㄲㅋㅋ

시금치

시금치 사왔어요. 시금치나물을 만들었른데 겨울 시금치라서 달큰하니 맛이 있네요. 시금치는 철분 엽산 비타민A C가 풍부해 혈액 건강과 면역력에 도움됩니다.

시금치무침

시금치 연한게 먹기 좋네요 시금치 한단 사서 깨꿋이 씻고 살짝 데쳐서 무쳤는데 맛있어요 시금치 부드럽고 안쪽에 있는 연한부준 특히 좋아요

그리팅

건새우시금치된장국

조미료 없이 모든 국의 맛을 업그레이드 시키는 건새우에요. 멸치 육수를 내기도 하지만 건새우를 넣고 함께 끓이면 훨씬 맛이 풍부해져요

올쿡

시금치된장국

시금치 향이 살아 있는 담백한 된장국이다. 건새우와 멸치로 육수를 내어 국물이 짜지 않고 구수해 속이 편안하며, 시금치가 부드럽게 익어 씹는 맛이 좋다.

피코크

시금치 된장국

요즘 제철인 시금치를 된장국에 넣어 끓였습니다. 시금치가 연하고 달짝지근하게 맛이 들어서 된장국에 넣으니 부드럽게 씹혀서 좋습니다.

시금치된장국

추운 겨울에는 따끈한 국물이 생각나는데 겨울 제철 시금치로 국을 끓이면 달큼하니 정말 맛있어요. 두부 듬뿍 넣어 포만감 있게 먹었어요.

시금치된장국

시금치된장국은 먼저 시금치를 잘 다듬고 깨끗하게 씻은 후 생수가 끓으면 된장을 한 스푼 푼 다음 시금치를 넣고 간을 마쳐 끓이면 됩니다.

시금치무침

겨울 시금치는 꽤 맛이 괜찮아서 자주 구입을 한다. 살짝만 데쳐서 참기름 넣고 조물조물해서 간 좀 해서 먹으면 정말 맛있다. 건강에도 좋고 ㅎㅎ 깨 뿌리면 더맛있어 보인다는 ㅎㅎ

시금치나물

시금치가 비싸서 먹지 못하다가 모처럼 구입했네요. 한겨울에 먹는 싱싱한 채소라 더욱 맛있게 먹었어요.들기름을 듬뿍 넣었더니 고소한 향이 아주 진합니다.

시금치된장국

시금치 듬뿍 넣은 라면 이에요 당근도 넣고 집에 있는 야채 많이 넣었어요 시금치는 맨 나중에 살짝 익을정도 했어요 달콤한 맛이 나는 싱싱한 시금치 맛있어요

시금치나물

시금치를 잘 다듬어서 끓는물에 소금 조금 넣고 데친후 찬물에 헹군다. 물기 꼭짜서 두세번 썰어두고 국간장,파,마늘,참기름,깨소금을 넣고 무치면서 부족한 간은 소금으로~

시금치뇨끼

시금치김밥은 신선한 시금치가 듬뿍 들어 있어 아삭하고 깔끔한 맛이 느껴졌습니다. 밥과 재료의 조화가 좋아 간이 적당했고, 느끼하지 않아 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋았습니다.

시금치된장국

겨울이 되면 겨울 시금치가 너무 맛있어요. 마트 문자로 겨울 시금치 세일 문자가 와서 바로 마트에 가서 시금치 사서 국 끓여서 맛나게 먹었어요.

키토베이스

512 치킨 시금치크림 소스

512 치킨 시금치크림 먹었어영 조합이 좋네용 냉동 보관하던 제품이라도 팬에서 금방 녹으니까 별 상관 없드라구요 버터 햄프콜리가 다 녹고 잘 어우러지면 불을 끕니다 먹음직스러워 보이지 않나요? 콜리플라워밥도 맛있고 치킨 시금치 크림스프와 같이 먹으니까 한 끼 식사로 딱 좋네요