'신 비비고 왕만두(밀키트)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 신 비비고 왕만두(밀키트)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

단기간 다이어트) 간식 대신 그릭요거트

단기간 다이어트에는 탄수화물을 끊는게 가장 효과가 빠른거 같아요. 저의 다이어트의 적은 필요이상의 칼로리 섭취,,, 특히 빵, 과자 등등 간식이 문제였어요. 그래서 챙겨먹은게 그릭요거트 입니다! 그릭요거트는 풍부한 유산균에 탄수화물 함량이 적고, 당이 없어 딱이였어요! 아침, 저녁~자기전 출출할때 그릭요거트(플레인)+ 견과류 방토 조합으로 챙겨먹었습니다. 이렇게 간식 줄이면서 보름만에 2kg 감량 성공했습니다!

highway032

전신운동

지니5287921

전신운동

꽃샘추위가 봄을 다시 겨울로 되돌려 놓았네요 건강 잘 챙겨야할 때입니다 전신운동으로 체력강화하며 오늘도 힘차게 하루를 시작합니다 건강하세요

인생이여만세

신발 사이즈 선택할 때 주의할 점

신발은 사진에서 보이는 것처럼 어느 정도 여유 공간이 있는 사이즈가 좋다고 하네요

감사하며살자

신라호텔이 10년째 교육하고 관리 중인 제주 식당 22곳

다음에 제주도 여행할 때 참고하면 좋겠네요

감사하며살자

어떤 계절이 좋으신가요?

어떤 계절이 좋으신가요? 저는 겨울에는 분명 봄이 왔으면 좋겠었는데 막상 봄이 오니까 미세먼지랑 황사 때문에 고생이고 추울 때는 차라리 더운 게 낫나 싶었는데 점점 더워지니까 겨울이 나은 거 같기도 하고 ㅋㅋㅋ 변덕쟁이가 되는 거 같아요 그래도 저의 원픽 계절은 가을입니당 ㅎㅎ 춥거나 더운 계절은 너무 힘드네요 ㅠㅠ

여리나

🧽 폭신 쫄깃한 기정떡 드셔보세요.

산책하고 와 출출해서 기정떡 따끈하게 데워서 폭신폭신 쫄깃쫄깃해 맛있게 먹고 나니 든든하네요. 🧽기정떡은 색소나 방부제가 들어가지 않고 100%멥쌀과 소금,막걸리 효모로 만들어 유산균이 가득 들어 있어 소화 흡수에 좋아요! 🧽기정떡은 칼로리가 낮아서 다이어트식으로도 찐 좋네요.! 🧽천연발효로 만들어서 여름에도 떡이 쉽게 상하지 않네요!

정수기지안맘

전신운동

지니5287921

한국인들만 믿는다는 미신

대부분 익숙한 미신들인데 나비 날개 실명설은 처음 들어보네요

감사하며살자

맛있다는 후기가 많은 뿌셔뿌셔 신상

뿌셔뿌셔와 마요네즈라니 신선한 조합이네요 맛있다니 한번 먹어보고 싶네요

감사하며살자

전신 스트레칭

홈트로 전신 스트레칭하고 활기차게 월요일을 시작합니다

인생이여만세

전신 깅화 루틴

진사1

3초 만에 신체비율 확인하기

여러분도 재미로 한번 확인해보세요

감사하며살자

전신운동

지니5287921

새로 나온 신상 과자

전부 다 맛있어 보이네요 샌드에이스 그릭요거트는 꼭 먹어보고 싶네요

감사하며살자

당신이 꽤 괜찮은 사람이라는 증거

지친 하루에 마음의 위로가 되네요

감사하며살자

신상과자들

여러가지 많이 나왔더라고요 ㅎ 어떤것 제일 드시고 싶으세요? 저는 샌드에이스 그릭요거트요

수수깡7

전신운동

지니5287921

만두국 먹었어요

저녁에는 비비고 사골국물에 만두 넣어서 끓여 먹었어요 ㅎ 오징어 젓갈이랑 같이 먹었는데 맛있네요

로블ㅎ

신나는 금요일 아침

신나는 금요일 아침 뭐 좋은 일 있냐구요?? 아니요~ 금요일이잖아요~ 아무 약속도 없고 주말 내내 집콕을 할 예정이지만 그래도 신나지 않나요??

이하린80

전신운동

지니5287921

전신운동

홈트로 즐겁게 전신 운동하고 하루를 활력 넘치게!

인생이여만세

ㄱㄱㅑ 우리신랑 귀여움ㅋ

새벽에 일어나서 주방으로 갔더니 식탁위에 ㅋㅋ 오다주웠다‼️ ㅋㅋ 귀여워서 웃었어요 행복한 화이트데이 되세욤❤️

라미에뜨

고강도 전신운동

오늘 저녁을 조금 과하게 먹어서 칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요

감사하며살자

전신운동

지니5287921

전신 운동

전신 타바타 올인원으로 근력도 챙기고 밤새 굳어진 몸에 활력을 가득 채웁니다 튼튼한 몸으로 오늘도 활기차게 고고^^

인생이여만세

😨 염증 & 독소가 온 몸에 쫙 퍼졌다는 신호 🚒

작년에 염증과 관련해서 한달정도 약을 먹었던 적이 있었거든요 그때이후 커큐민: 향염증 작용에 좋다고해서 지금까지 꾸준히 챙기는 영양제 이긴 하는데 온몸의 염증과 독소가 돌아 다닌다고생가하면 좀 소름 끼치죠~ 내몸에 염증& 독소 퍼졌다는 신호들 몇개나 해당되시나요? 전 막상 잘려고 하면 잠을 잘 안온다.. 가스냄새는 그때 그때 다른데 2일전인가 좀 독하던데 그럼 그때는 몸에 독소가 있다는 이야기인가요? 원인 모를 두통도 여기에 해당이네요 🔻🔻몸에 퍼진 염증/독소제거 5계명 1. 체중 3% 내외 충분한 수분 섭취 2. 만성염증 조절 영양소 보충 ✅기본 영양소 : 오메가3, 마그네슘, 유산균 식물성파이토케미컬(안토시아닌 등) ✅독소제거 1차 관문 = 위 care : 효소, 양배추, 비타민C ✅해독의 핵심 = 장독소,간독소 배출 : 커큐민, 글루타치온, 케일🥬 3. 7시간 이상 수면 확보 4. 식후 30분 산책 5. 스트레스 케어 : 반신욕, 명상, 요가, 운동 등