'쌀 국물 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 쌀 국물 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

떡볶이 먹고싶다해서

바로바로 해줍니다ㅎ

담율로

요거트

저녁 먹기전에 배고파서 요거트 하나 먹어주네요. 제가 좋아하는 요거트 중 하나인데 안에 국물이 씹혀서 고소해요

로블ㅎ

혈당일기 1기 4일차

아침 공복혈당 측정 어제 아침이랑 비슷하다. 어제 저녁 먹고 운동 1시간 이후에 아무것도 먹지 않았다. 어제는 현미밥에 간단히 먹으려고 했었는데 아이들 떡볶이 해주고 너무 맛있어 보여 나도 모르게 한 그릇을 다 먹어버렸다ㅠㅠ 오늘은 간단히 배부르지 않게 먹고 1시간 운동에 도전해야겠다.

블리네

4월 18일 | 혈당일기 2일차

어제 저녁 김밥 떡볶이 탄수화물 파티로 혈당이 올라 걱정스런 마음으로 잠들고 아침에 공복 혈당 측정 113 점심 먹고 식후 3시간 108 여전히 낮은 수치는 아니라식단 조절 필요성을 느낌

wfkck65jyc

흰 쌀밥과 이별

혈당은 음식 조절을 매우 신경 써야 하는거 다들 아시죠?? 하루 세끼 매일 먹는 밥만 바꿔도 혈당 관리를 할 수 있어요. 일단 달달하고 윤기 좔좔 흐르는 흰 쌀밥과는 이별해요. 처음에는 쌀 조금에 귀리, 현미, 보리, 흑미, 조 등등 섞어서 밥을 해 먹는걸로 시작입니다 그러다 조금씩 쌀의 양을 줄이면 적응이 수월합니다 그리고! 갓 지은 따뜻한밥 말고요 한김 식혀서 식은 밥으로 먹으며 혈당관리 합니다

기춘이530707

혈당일기 3일차

날짜 : 2024.04.18 측정시간: 아침공복 내용: 오~~~ 측정기기가 잘못됐나 두번측정했다.공복혈당이 정상이라는.. 당연하지만 당뇨환자로선 감사한일 저녁을 떡볶이로먹고 밥을 조금볶아먹었다 운동도 지금처럼 꾸준히하고 무엇보다 야식은 금지

멋지니

혈당기록 챌린지 1기 1일차

오랜만에 분식이 땡겨서 저녁으로 떡볶이와 김밥을 먹었다. 혈당 걱정이 좀 되어서 자기전 혈당을 측정해보았다. 165로 높다. 내일은 좀 관리해야지.

wfkck65jyc

혈당일기 1기 1일차

날짜: 4월17일 측정시간 : 점식식사 후 3시간 뒤 측정 내용: 점심으로 떡볶이를 먹었다. 후식으로 카라멜마끼아또 커피를 마셔서 그런지 혈당이 살짝 높은듯 하다. 혈당관리 1일차 앞으로도 화이팅

은남매

😍쌀 뜬 물 그냥 버리시나요..?🍘

건강을 생각하는 저는 오늘 면을 삶아 먹을까 하다가 열일을 제쳐두고 쌀을 씻어 밥을 지어 먹었습니다 원래는 쌀을 씻고 난 쌀뜬물이 뿌예서 그냥 버리곤 했었는데요 어떤 아주머님께서 쌀뜬물을 버리지 말고 찌개나 국 끓여 먹을 때 넣어서 먹으면 맛있다고 절대 버리지 말라고 하시더군요~~ 그래서 찌개 국 끓일 때 살짝 넣어 봤는데 별 다른 맛을 잘 모르겠더라구요...^^ㅋㅋ 오늘도 열심히 쌀을 씻었는데 씻고 나면 쌀 뜬 물을 버릴까 말까 살짝 고민되네요~

ssalcong케익

혈당 기록 챌린지 1기 3일차

2024년4월17일 수요일 점심식사 2시간 후 혈당 134mg/dL 점심식단 순두부찌개 백반 월,화요일은 들깨순두부를 먹었는데 2시간후 혈당이 꽤 높은거 같아 오늘은 얼큰순두부를 먹었다. 오히려 들깨보다 혈당이 낮게 나왔다. 들깨순두부에 생각보다 나트륨이 많은가보다. 물냉면도 나트륨이 높은 음식중 하나인거 보면 국물이 맑다고 나트륨이 적게 들은건 아닌가보다.

정우철11

저녁으로 분식

저녁으로 분식먹어요~ 다른분들은 여기서 제일좋아하는 메뉴가 뭐예요? 저는 튀김 떡볶이 소스에 찍어먹는거요 ><

다우니향기

만보

만보왼성 ㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 떡볶이에요 ㅎㅎㅎ 여기에 순대만 있음 딱 일 듯 ㅎㅎㅎ

복희님

4월 17일(수) | 혈당일기 1기 1일차

날짜: 2024년 4월 17일 수요일 혈당측정시간: 공복 오늘 공복 혈당 측정결과는 109mg/dl이다 어제 떡볶이를 많이 먹었더니 평소보다 공복혈당이 높게 나왔다 오늘은 귀리밥과 양배추 샐러드로 식단을 하고 식후 가벼운 운동을 함께 해서 혈당을 낮춰야겠다

청개구리이

혈당일기 1기 2일차

4월 17일 오전 8시 50분경 공복상태 어제 저녁 8시경 떡볶이, 참외로 늦은 식사를 했으나 다행이 전날보다 조금 떨어졌다. 매일 만보걷기를 빠지지않고 하려고 노력중인데 저녁식사후 순동이 효과가 있는듯

흰둥구름

4월 17일 (수) 혈당일기 1기 2일차 🌱

날씨 ㅡ ☁️ 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 2시간(공복) 혈장 측정 결과 ㅡ 99mg/dL 내용 ㅡ 어제 저녁 9시 넘게 떡볶이를 한접시 다먹고 잠들었더니 아침에 손이 부었다. 혹시나 싶었더니 체중도 늘고. 😢😢 공복 혈당은 일어나 2시간쯤 지난 시간에 쟀다. 원래 공복 혈당은 일어나자마자 재는게 정확하고 8시간 이상 금식인 상태가 좋다고 한다. 일어난 직후부터 혈당수치는 점점 오른다고하니 내일은 일어나자마자 재봐야겠다.

달달한일상

🍚제로딜에서 10키로 농협 안심 👍상등급 탄탄대로 쌀 구매 득템💰💰💰💰

🍚제로딜에서 10키로 농협 안심 👍상등급 탄탄대로 쌀 구매 득템💰💰💰💰 쌀이 떨어질때가 되서 둘러 보다가 제로딜에 좋은 가격에 구매 했어요. 타싸이트 비교해보고 가격이랑 후기가 좋아서 바로 구매했지요🍚 💰어제 24900 원에 샀는데 오늘은 32900원 하네요. 👍👍👍캐시로 캐시딜에서 장보기 짱입니다.

레몬그린

혈당 일기 1기 1일차 인증

4월 16일 혈당일기 1일차 아침 - 잡곡밥,황태계란국 점심 - 잡곡밥,돈까스,떡볶이,단무지,우동 저녁 - 삼겹살,쌀밥,된장찌개 이렇게 섭취했습니다

freeday

4월16일(화)혈당일기 1기 2일차

저녁 7시이후 안먹을려고 일찍 저녁먹고..괜히 그랬나 싶네 지금 점점 배가 고픈거 같아. 아들이 옆에서 떡볶이 먹고 있어서 나도 먹고 싶고 ㅠㅠ 참아야지 늦은 저녁에 먹는건 위험해. 요즘 다요트중 벌써 일쭈일째 ㅎㅎ 열심히 잘하고 있다. 홧팅!

애교뭉

치킨

딸은 떡볶이 아들은 치킨입니다 ㅋㅋㅋ

아카시아잎

캐시딜 쌀 구매

방금 제로딜에서 쌀 구매 했어요~캐시딜 상품권 써서 저렴하게 구매했어요 후기도 찰지고 맛있다고 하네요^^ 기대되요~

김포비

제 운명은?

오늘 저녁은 여러분의 선택으로 결정할게요 무플이면 저 굶어야 하니 1분 이상 꼭 달아주세욬ㅋㅋ 떡볶이 vs 호박채전

2민트홀릭

혈당기록 1기 1일차

2024년 4월16일 시간~~오전 11시46분 아침겸점심으로 꽈배기 한개 떡볶이 5가락 과자 50g 식후 한시간후 측정 간식에는 더 건강한 식품으로 대체 하길 ~~~

크리스탈b6m

4월 16일 혈당 기록 1기 2일차 인증

4월 16일 점심 식후 2시간 혈당 117mg/dL 아침은 야채쥬스로 먹고 점심에 김치찌개에 잡곡밥, 시금치무침, 숙주무침, 깻잎장아찌로 해결. 찌개 국물은 가끔 먹고 김치랑 채소 반찬을 많이 먹음. 오늘은 아주 양호하다.

아침향

맛있는 점심드세요

카스타드빵2개 커피한잔으로 짜장 떡볶이 준대서 안먹을려구요 이게훨씬 음 맛있고좋은데요

매직이

4월 16일 혈당 일기 1기 2일차 인증

4.16(화) 공복 혈당 : 118 헉.. 8시 이후에 암것도 안먹었는데도 공복 혈당 수치가... 기계가 잘 못된걸까?~ ㅠㅠ 어제 먹은 떡볶이 영향일까? 믹커와 밀가루를 줄여야겠다...

스타벅스DT

4월15일 월요일 혈당일기1일

자기전혈당 103 하루 한끼를 먹는데 오늘 김치찌개를 먹어서 그런지 혈당이 높은것같다 최대한 국물은 안먹어야하는데 국물이 왜이리 좋은지.. 내일은 국물먹지말자고!!!!!

Queen혀니

4월 15일(월) 혈당 일기 1기 1일차 인증

24.4.15(월) 날씨;비 혈당 수치 ; 126 저녁 7시 외식 떡볶이(쫄면,라면,오뎅,김말이) 후식으로 참외 자기전에 혈당 수치 정상~~

스타벅스DT

4월15일(월) 혈당일기 1기 1일차

-날짜: 2024. 04. 15 -혈당 측정 시간: 아침공복 -내용: 평소보다 공복혈당이 살짝 높은데 주말이라고 친구들과 만나서 치킨 떡볶이 등으로 과식을 했더니 그런것 같아요. 평일엔 다시 건강한 식단으로 먹어야겠어요.

미니미썬가드

혈당기록챌린지 1기 1일차

2024년4월15일 월요일 오전 5시30분 공복혈당 129mg/dl 오후 2시 점심식사 2시간후 혈당 168mg/dl 어제 점심은 김밥 저녁은 항정살에 소주한병을 마셨습니다. 다행히 오전에 만보정도 걷고 와서 그나마 129로 선방했네요, 평상시 공복혈당은 105정도 입니다. 점심은 들깨순두부 정식 먹었습니다. 들깨순두부가 짜지 않아서 괜찮을 줄 알았는데 국물을 다 먹어서 그런지 168이면 높은편이네요;;

정우철11