혈당 기록 챌린지 1기 3일차

2024년4월17일 수요일

점심식사 2시간 후 혈당 134mg/dL

점심식단 순두부찌개 백반

월,화요일은 들깨순두부를 먹었는데 

2시간후 혈당이 꽤 높은거 같아

오늘은 얼큰순두부를 먹었다.

오히려 들깨보다 혈당이 낮게 나왔다.

들깨순두부에 생각보다 나트륨이 

많은가보다. 물냉면도 나트륨이 높은

음식중 하나인거 보면 국물이 맑다고

나트륨이 적게 들은건 아닌가보다.