'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

소통왕 마감합니다

이번주 소통왕 마감합니다 소통하느라 수고 많으셨어요 다음 회차에도 화이팅입니다~~^^

울트라돼지런

30회 소통왕 마감

역시나 오늘도 소소하게 마감합니다 참여하는데 의의를 둬야겠어요 ㅎㅎ

강도마미

소통왕 마감

오늘은 피곤해서 여기까지 마감합니다.

빠담소리

소통왕 마감 확인

마감한 줄 알고 편하게 있었는데  안한 거 같아 방금 인증했어요  했으면 다행이고 안했었으면 더 더행이죠 굿밤되세요

피크타임

유튜브 맛연사채널 해독주스로 4kg 감량

유튜브 맛연사 해독주스 를 보면서 다이어트 시작했어요. 해독주스가 건강에도 좋고 다이어트에도 효과가 있다고 알고있다가 맛연사 유튜브를 보면서 만들어 먹고있어요. 양배추.사과.브로콜리.당근.바나나.고구마를 삶아 식힌후 믹서기에 갈아서 아침.저녁 대용으로 먹으면서 한달도 안되서 4kg 감량했어요 살도 빼고 점점 건강해지는거 같아요

짱짱12

소통왕 마감합니다.

이번에도 소소하게 마감하네요. 일주일 동안 저와 소통해주셔서 감사해요. 편안한 밤 보내세요~

괜찮아70

소통왕29회 선물 감사합니다.

1000캐시 요긴하게 사용하겠습니다.

곽성은

포인트 감사합니다

포인트 많이 들어왔네요  내일 뜨아 한잔 해야겠네요

건빵맛과자

마감인증

이거 하고 저는 더더 소통할꼬예요

송쩡

지니어트 소통 마감 먼저

지니어트  소통 마감 작성  먼저 하고 나서 소통 하네여. 마음이  편하네요

로블ㅎ

💵소통왕 리워드 감사합니다🎁

💵소통왕 리워드 감사합니다🎁 3위 밖이라 좋습니다🤣 소통 노예 해방

레몬그린

마감인증

마감설문지 잊어버리기전에  먼저 작성 해주고요  ㅎㅎ 소통 이어갈께요~~

달나라토끼55

🎁 지니어터의 레시피 12회 홈파티 BEST리워드 감사합니다

🎁 지니어터의 레시피 12회 홈파티 BEST리워드 감사합니다 크리스마스도 지나고 이제 바로 연말이고 연초네요 한해 수고 많으셨습니다💛

레몬그린

다이어트 동기부여 -풍자의 36kg 감량한 다이어트 레시피로 다이어트 중입니다.

요즘  급격하게 살이 많이 쪄서 다이어트 중입니다.  어릴 땐 한끼 두끼만 안 먹어도 원래대로 돌아오곤 했는데 나이가 드니 마냥 굶어도 살이 빠지지 않더라고요.  그냥 굶으면 어지럽고 움직이기 힘들기만하고요. 근데 풍자가 알려주는 저염쌈장 레시피는 포만감도 있고 씹는 맛이 있어서 이게 다욧이 맞나 싶은데도 조금씩 빠지더라고요.  다들 힘내보아요 우리~

씨에나

감자된장국~

출근전에 저녁에 먹을 감자 된장국 끓였네요 국은 끓였는데 반찬은 뭘 해야할지...

주니엄마

추어탕&감자채볶음

맛점하세요

핑크핑크퐁퐁

감정일기 적립

감정일기 적립됏어영

다우니향기

몸살감기

목만 조금 부은줄 알았는데  어제밤에 오한나서 온수매트 뜨겁게 틀어놓고 잤어요 아니 왜 매트가 뜨거운데도 계속 떨리는지;;; 일어나기 귀찮아 버티고 잤는데 머리가 아프네요 이제 타이레놀좀 먹어야겠어요  커피 마시던 중인데 먹어도 되나요ㅋㅋ

울트라돼지런

12/27(수)마감완료!!

냥식집사

포인트 감사합니다

포인트 감사합니다  맛있게 잘 쓰겠습니다

건빵맛과자

소통왕 마감 했습니다

마인드키 소통왕 마감 했습니다  지니어트도 열심히 해야겠네요

건빵맛과자

내인생 처음이자마지막 다이어트보조제 "해인감비환"

3 4년쯤 전 인생최대몸무게를 찍었어요 다이어트는 해야겠고 먹는양은 너무많으니 첨으로 제기준 큰금액들여 다이어트한약을 샀어요 지역카페에서 유명한 다이어트한약이예요 요거 먹고 우선 식욕을 좀 줄이면서 운동하자고 생각했죠 내상태따라?하루 3포까지먹을수 있는데 저는 효과가 좋아서 하루1 2포를 나눠먹었어요 이걸먹으니 식욕이 확줄더라구요 당연히 이건보조제이지요 약만먹다 끊음 요요가 오겠죠 식욕을 줄이고 걷기를 시작했어요 처음에는 5천보부터 슬슬걷다가 6천 7천 만보  매일매일 걷기를 하니 체력도 길러지고 살도 8키로가까이 뺐어요 그후 걷기는 취미가 되어 4년째 꾸준히 걷고있어요 감비환은 반정도 먹다가 안먹어도 될거같아 중단하고 걷기로 살빼고 나머지는 팔았어요 보조제도 다른운동이랑 병행하면 효과가좋은거 같아요

숫자

마인드키 마감해요 ㅎㅎ

오늘 마감합니다 마인드키!! 여러분들도 늦지 않게 마감하세요

구룸구룸

주방 마감

에휴 이제야 주방 마감입니다 수세미 헹주삶고 씻으러 가야겠어요

울트라돼지런

캐닥 소통왕 마감

한꺼번에 보내버렸습니다

다우니향기

마키 소통왕 마감

일이 바빠서 이제 마감인증서 내네요

다우니향기

홈파티-감바스외 떡볶이

아이랑 같이 파티했어요. 감바스는 편마늘 없어서 간마늘 써서 했는데 지저분해도 맛은 좋았어요ㅎㅎㅎ 떡볶이는 양념비율 맞춰서 휘리릭하고ㅎ 닭날개는 양념해서 에프에 돌렸더니 시판이랑 비슷ㅎ 아이가 넘 좋아해서 행복했네요^^

해234

다이어트보조제-감비환

나이를 먹다보니 의지가 약해지는데 살쪘을때마다 주문해서 먹어요. 이번에도 5키로 빼고 유지중인데.. 사실 빡쎄게 하면 한달만에 5키로 빠지긴해요. 근데 급하게 빼다보면 요요도 빨리 오더라구요. 그래서 저는 평일은 운동 주말은 치팅. 원래는 세포 먹는건데 저는 아침 저녁 두포로 약먹는거 조절해가면서 했어요.  그리고 감비환은 다른 다이어트 한약에 비해 입마름이 적었어요.  그래도 물 섭취도 많이 했고, 화장실 잘 갔고 불면증 없이 잠도 잘 잤어요. 사람마다 약 효과가 틀려서 좋다 나쁘다 말하긴 힘들지만 몸에만 맞는다면 감비환이 딱 인것 같아요. 다이어트 하시는분들 힘내시기 바래요^^

해234

7kg 감량시켜준 자연한의원 다이어트 환

예전에도 다이어트 한약은 있었지만 파우치 들고다니고 어디 데워먹을 곳도 없고 해서 많이 불편했잖아요 이제는 환으로 먹을 수 있어서 편하고 좋더라구요. 개인 체중이나 컨디션? 등에 따라서 강도를 다르게 처방해주시니 걱정이 좀 덜합니다. 자연한의원 다이어트 환 먹고 7Kg감량했어요. 더 많이 빼고 싶지만 욕심인거 같아서 멈췄습니다. 다행히 부작용도 없었고 효과도 드라마틱은 아니지만 나름 봤어서 만족합니다. 다이어트 보조제에대한 편견을 없앨 수 있었어요

기춘이530707

홈파티 준비 초간단요리 감바스

집에서 친구들 불러서 자주 요리를 해 먹는데 그럴때 정말 간단히 만들수 있는게 감바스인것 같아요 올리브오일에 마늘 잔뜩 넣고 튀기듯 끓인 다음 새우나 좋아하는 해산물 넣고 끓여주면 올리브오일의 향에 어우러져 정말 맛있는 감바스가 탄생합니다 기름 범벅이라 느끼할 것 같지만 전혀 그렇지 않구요 바게트를 찍어서 새우나 해산물을 올려 먹으면 크리스마스 분위기도 나고 홈파티 분위기도 고급스럽게 올려줘요 생각하는것보다 레시피가 너무 간단해서 급할때도 만들기 좋은 요리예요 다들 메리크리스마스입니다

켈리장

몸무게 1kg 감량이 목표입니다

몸무게 1kg 감량이 목표입니다 한달에 1kg씩 감량하면 좋은날이 오겠죠~

다미마