'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침은 빵이요😁

아침은 빵으로 꺼내줬어용♥️ 살짝 에어프라이어에 데웠는데 역시 빵은 살짝 따뜻해야 맛나죵~!

자스민꽃

아침운동🚶‍♀️🚶‍♂️

일요일 아침, 1시간 걷기로 몸도 마음도 가볍게 다녀왔어요. 상쾌한 기운으로 오늘 하루 기분 좋게 시작해요 😊

들꽃7

아침스트레칭

아침스트레칭 하고 운동합니다.

민턴가족

아침 사과

아침 과일로 사과 하나 먹어요  빨간 사과가 아삭하니 맛있네요 

감사하며살자

아침 사과

식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 주네요.

쩡♡

아침운둥즈

주말 아침은ㅈ배드민턴으로 땀흘립니다.

민턴가족

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다  낮에도 수시로 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

아침식단

아침부터 부대찌개 끓인다고 바빴네요. 오랜만에 먹으니 맛있네요.

최강수인

아침사과🍎

아침에 사과 반쪽 껍질 벗겨서 땅콩버터랑  같이  챙겨 먹었어요😊 고소하면서 잘 어울려요

들꽃7

2026년 4월 18일 토요일 아침 8시 9분 아침 식후 95mg/dl

2026년 4월 18일 토요일 아침 8시 9분  아침 식후 95mg/dl

v과일천사v

당근죽

당근이랑 닭가슴살, 양배추 단호박 양파 쌀 물 넣고 두유제조기에서 당근죽 만들었어요 깔끔 담백하고 은은한 단맛에 부드러워 아침으로 좋네요

인생이여만세

아침운동🚶‍♀️🚶‍♂️

좋은 아침이에요😊 토요일 새벽에 일어나서 1시간 걷기 운동하고 왔어요! 주말이라 가볍게 시작하니까 기분이 좋네요.

들꽃7

아침스트레칭

아침스트레칭 하고 운동갑니다

민턴가족

아침수영

아침수영으로 전신운동했습니다.

민턴가족

아침스트레칭

아침스트레칭 하고 운동했어요

민턴가족

아침 사과

식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 주네요.

쩡♡

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로 뻐근한 몸을 풀어주며 상쾌하게 하루 시작 하네요.

쩡♡

아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 단백질 듬뿍 한접시로 🫘🧀🥚

아삭아삭한 사과와 고소한 땅콩버터 브로콜리와 토마토,자색 고구마와 치즈로  찐계란과 병아리콩 골고루 넣은 한 접시로  아침 든든하게 챙기네요.

정수기지안맘

아침 스트레칭

아침에 스트레칭 했어요

해바라기

오늘 아침

오늘 아침 간단하게

아쟈아쟈

아침 사과🍎

아침에 사과랑 땅콩버터를 함께 챙겨 먹었어요 사과는 식이섬유가 풍부하고,  땅콩버터랑 잘 어울려서 같이 먹어요

들꽃7

2026년 4월 17일 금요일 아침 8시 19분 아침 식후 122mg/dl

2026년 4월 17일 금요일 아침 8시 5분 아침 식후 122mg/dl

v과일천사v

아침식단

좋은 아침입니다! 아침 든든하게 많이 먹고 라인댄스 갑니다. 신나고 즐거운 금요일 되셔요!

최강수인

아침운동🚶‍♂️🚶‍♀️

아침에 가볍게 걷기 운동하고 왔어요. 약 1시간 동안 상쾌하게 몸 풀고 하루 시작했어요.

들꽃7

목요일 간편한 아침식사!

목요일 아침은,  발사믹올리브유 소스를  뿌린 샐러드 과일 abc주스로 간단하게 먹었습니다 ~

숲속의나무

아침 걷기 운동 후 단백질은 얼마나 먹는 게 적당할까요?”

아침 걷기 운동 후에 삶은 계란2개로  단백질을 섭취하고 있고, 가끔 두유도 함께 먹고 있는데요. 이 정도면 운동 후 단백질 섭취로 적절한지 궁금합니다.

들꽃7

아침 걷기

아침 유산소와 기구 운동으로  근력 운동 챙겼어요.

쩡♡

아침 챙겨먹기

아침으로 저당두유, 바나나, 반숙란 챙겨 먹었어요 바나나가 잘 익어서 정말 맛있네요 단백질도 보충하고 바나나는 나트륨 배출에 좋다고 하네요

켈리장

아침사과

식이섬유가 풍부한 아침 사과 땅콩버터와 함께 챙겨 주네요.

쩡♡