'아침 닭가슴살 스테이크 갈비맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침 닭가슴살 스테이크 갈비맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침은 샌드위치로 ~🤭

오늘도 신랑이 애들 등원시키고 해요^^ 전 간단히 아침은 샌드위치로 호다닥 먹어봐요오 😍 햄치즈 샌드위치인데 소스도 마요네즈 소스라 맛있더욤 - 헤헤 든든하게 일단 챙겨봅니다앙 ^^*

자스민꽃

아침식단

유통기한이 오늘까지라서 아침에 스프데워 먹었어요 갈릭크림스프 맛있게 먹었어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침에 후다닥 견과류 먹어요

아침으로 후다닥 견과류 먹습니다 출근하고도 간단한 식사대용 하나 더 먹어야겠어요 다들 오늘 맛있는 거 많이 드세요

구룸구룸

좋은 아침입니다

여러분 오늘 좋은 아침입니다 오늘도 활기차고 즐거운 아침이 되길 바랍니다 오늘 출근도 파이팅

구룸구룸

아침 홈트로

아침 홈트로 시원하네요.

정수기지안맘

2024년 9월27일 7시 27분 금요일 아침 식후 141mg/dl

2024년 9월27일 7시 27분 금요일 아침 식후 141mg/dl 어제 찹쌀 고구마빵 감자빵 먹었다>_< 아침 식사 후 141mg/dl

v과일천사v

🌄금요일 아침 하늘 보기

🌄금요일 아침 하늘 보기 6시 아침 하늘이 답답하네요. 아침 신선한 공기 마셔봐요. 즐금 굿모닝 입니다.

레몬그린

아침밥 먹기는 하루루틴의 시작이죵

아침은 꼭 먹기 성공!!

우블리에

아침부터 저녁까지

아침의 감사하는 마음으로 저녁까지 무사히 잘 보냈어요.

정수기지안맘

아침 운동에 만나는 힐링이들 🌹

아침 운동에 만나는 힐링이들 🌹 미니 장미 앙증맞게 피어 있어요. 대부분 지는중이고 말랐는데 하늘 향해서 피는 아이는 지금 싱싱하게 피고 있더라구요. 눈이 즐거워지는 순간입니다.

레몬그린

아침운동

아침에 홈트하며 몸좀 풀었어요 잠시 움직이니 한결 몸이 편하네요

마음그릇

목요일 아침~

1kg이 쪘어요. 어제 점심을 너무 잘 먹은 탓이겠지만 요즘 제가 너무 식단 관리를 잘 못하는 거 같애요. 우울해서 그러겠죠?😮‍💨 오늘은 아침에 비도 오고 어머니도 일찍 출근하시고 저도 그냥 집에서 밥 먹으려고 천천히 준비했답니다. 미주라 토스트 먹을라고 아침부터 차지키소스 만들긴 했네요. 오이도 썰어 10분 소금에 재우고 레몬즙 짜고 레몬제스트 만드니까 시간이 좀 걸리긴 하네요. 우리도 사러 10분 자리고 충원도 연습자고 그러니까 시간이 좀 걸리긴 하네요. 샐러드는 야채믹스 깔고 당근 오이 브로콜리 넣고 사과 감 샤인머스캣 넣고 양배추라페 듬뿍 올리고 찰옥수수 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리해서 혼자 맛있게 먹었어요. 찰옥수수만 해도 좀 적당량 뿌렸는데 시리얼은 좀 많이 뿌려졌네요.😅 미주라토스트 2개 빼고 금방 만든 차지키소스도 미주라에 올려 먹으려고 담아놨답니다. 이렇게 천천히 맛있게 먹었지만 부족했는지 견과류를 조금 더 먹긴 했네요. 오늘은 이걸로 식사는 마무리하고 점심은 간단히 저녁은 물로 하려하는데 간식 안 먹고 잘 해야 할 텐데요. 요즘 이게 잘 안 지켜지긴 했거든요. 라떼랑은 10시 18분쯤 나왔네요. 오늘은 좀 늦게 나왔고 수업도 듣고 가게 일하는데 같이 데려가는데 얌전히 있으면 좋겠네요.

성실한라떼누나

아침하늘과 무궁화

아침하늘이 산책하며 보니 예뻐요 무궁화 꽃이 활짝 피어 더 예뻐요 전깃줄만 없으면 더 좋았지 싶네요

마음그릇

스위치온 4일차 아침에도 쉐이크~

오늘아침운동하고 단백질 쉐이크 한잔~~ 오늘은 점심에 밥을 먹을 수 있어여~~행복♡

로사0712

아침메뉴 샐러드

아침식사는 매일 그릭요거트와 샐러드로 먹었어요 오늘도 먹었어요 30분내로 화장실 가게되네요

마음그릇

오늘 아침 운동~~

아침 체중 보고 기분이 좋아서~~😆 런데이로 1분30초 뛰기 - 2분 걷기 × 4회 빅씨스 10분 운동으로 마무리~~

로사0712

9/26(목)아침공복루틴~♡

제일먼저 공복물 500과 영양제로 아침을 시작합니다. 오늘도 건강한 하루 보내요~~^^

냥식집사

아침 운동으로

아침식사 후 집안일도 하고 운동 출첵 합니다.

정수기지안맘

여러분 좋은 아침입니다

여러분 좋은 아침입니다 오늘도 좋은 하루 보내시길 바라며 아침 파이팅입니다 즐겁게 아침 시간 보내세요

구룸구룸

간단하게 아침 챙겨요~

아침 간단하게 챙겨먹네요 가볍고 좋아요~ㅎ

제벌

🪻아침 만보걷기

🪻아침 만보걷기 선선한 아침에 달리고 만보 걷고 보라색 꽃도 보고 왔어요. 저꽃 찍으려고 저구간을 달리며 왔다갔다.. 러닝 끝나고 멈춰서 찍어 왔습니다. 아침 운동은 즐거워요~^^

레몬그린

2024년 9월26일 목요일 7시 44분 아침 식후 139mg/dl

v과일천사v

아침에 사과 먼저

아침 사과 효능 ㆍ 혈당 조절 ㆍ심장 건강 ㆍ뇌 건강 증진 ㆍ체중 관리에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

목요일 아침 이네요

목요일 아침이 밝았네요 ㅠ 아침에 창밖을 보니 오늘은 날씨가 흐려 보이는데 비 소식이 있는지 확인해 봐야겠어요

로블ㅎ

아침 홈트로

몸 곳곳에 신호를 보내 홈트로 깨우고 활기차게 시작하는 아침입니다.

정수기지안맘

🌄목요일 아침 하늘 보기

🌄목요일 아침 하늘 보기 5시50분 아침 하늘이 어두워요. 포근한 아침 공기 마셔 봅니다. 목요일 아침이 밝았네요.

레몬그린

아침과 저녁하늘

아침의 하늘이요~~ 구름이 태양을 향해서 이렇게 모여 있을수 있는건가요~~ 파란하늘아래... 태양주위에만 구름들이 보여 있네요. 따뜻한 공간이기 때문에 모였을까요? 퇴근길 하늘 파란하늘이 없이 하얀구름이 온 하늘을 다 덮었는데. 비쭉 나온 햇살이... 하루 아쉬움을 햇살로 마무리 하나 보네요