'아침식사' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침식사

아침식사해요

마음그릇

아침식사 하셨나요~

아침식사 인증합니다~ 식사들 하셨나요~~^^

딸기와의행복

🍜아침식사 늦잠으로 신라면으로 통일

🍜아침식사 늦잠으로 신라면으로 통일 아침에 늦잠에 화장실 청소하느라 시간이 오버네요. 라면으로 통일. 그다지 땡기지 않지만 먹었는데 입안이 얼얼하고 머리도 얼얼하네요 아침으로 너무 자극적이에요ㅠ 소금 같아요.

레몬그린

🍚아침식사 통 돈까스 구웠어요

🍚아침식사 통 돈까스 구웠어요 아이들은 좋아하는 통돈까스 구워줬어요. 들깨 미역국도 챙겨 주구요. 전 들깨 미역국에 밥 대신 두부 말아 먹어요. 두부 큰거 두개씩 사와도 금새 먹네요.

레몬그린

🍚아침식사 수제돈까스와 양송이스프

🍚아침식사 수제돈까스와 양송이스프 수제돈까스 올리브오일 뿌려 굽고 분말 양송이 스프에 우유 더해 끓였어요. 샐러드랑 같이 먹어요.

레몬그린

아침식사~

아침식사 맛있게 먹었어요~ 다들 식사하셨어요~~?

딸기와의행복

아침식사는 푸짐하게 (샐러드+밥 반찬)

일어나서 잠도 덜 깨겠는데 야채믹스부터 씻어서 탈수부터 시작합니다. 옆에서 엄마는 반찬하고 있으니까 밥 다 차리기 전에 얼른 샐러드를 만들어서 먹어야 하거든요. 오늘은 겨우 샐러드 사진만 찍었네요. 샐러드를 엄마랑만 나눠먹고 밥반공기정도로  가족이랑 아침식사도 해요(주반찬이 무려 고등어조림이었어요. 엄청 차려 먹은 거죠.😄)  밥 먹기 전에 견과류와 샐러드 과일을 다 먹기 때문에 밥 먹을 땐 벌써 배가 고프진 않아요. 밥 먹고 나서는 정말 배부르구요 

성실한라떼누나

무거운 아침식사~

저희집은 세끼중 아침식사비중이 큰편이예요 지인이 나물반찬을 갖다줘서 어쩔수 없이 비빔밥을 했네요~ 식사 맛있게 하세요~

딸기와의행복

🍚아들 아침식사

🍚아들 아침식사 닭가슴살 미역국이랑 먼저 줍니다 크리스피 닭가슴살 계란후라이 

레몬그린

아침식사, 계란후라이와 오징어볶음

강황밥은 밥 지을 때 강황가루를 1숟가락 넣으면 돼요 맛있는 아침식사 되세요

더달달

아침식사 대체- 바나나, 딸기, 계란

전 밥을 좋아하는데,  바빠서 이걸로 대체합니다!  다들 아침식사 즐겁게 드셨기를 ~~

숲속의나무

아침식사- 딸기 계란

아침식사 이걸로 대체합니다! ! 다들, 즐거운 아침 드셨기를 ~~

숲속의나무

건강한 아침식사

건강한 아침식사합니다^^ 날씨가 많이 춥네요. 건강유의하시고 즐겁고 행복한 하루되세요

천하무적챈진

👩‍🍳 아침식사

👩‍🍳 아침식사 새해들어 처음 끓이네요. 아들은  떡국 저는 두부 말아서 미역국 일찍 운동했더니 배가 많이 고파요🥹

레몬그린

👩‍🍳 아침식사

👩‍🍳 아침식사 돼지불고기 볶아서 아들 식사 줬어요. 저는 공복 운동후 식사해요

레몬그린

아침식사 꼭 해요

아침먹는 것이 식단에도 다이어트에도 필수 인거 같아서 아침은 꼭 먹어요 아침식사이기에 부담스럽게 먹는것도 출근시 바로 먹는게 좋으니깐 간편하게 바로 꺼내서 먹을 수 있게 3-4일 먹을 걸 삶아서 보관해서 식단관리 겸 아침에 먹네요

피코

🫧 아침식사

🫧 아침식사 닭가슴살 스테이크 치즈볼 돈까스 모두 완제품이네요 막지은 밥만 빼구요^^

레몬그린

아침식사

아침식사 된장찌개에 조금 먹어요

마음그릇

아침식사

아침식사로 바나나 먹었어요

마음그릇

아침식사

아침식사 꼭 드세요 먹기 싫더라도 이 정도는 먹어야 위장이  좋아하겠지요

마음그릇

아침식사 메뉴

아침식사 뭐 드시나요? 저희는 무조건 한식 밥상인데  다른분들은 간단히 드셔서 궁금하네요 저도 아이들 아니면 간단식사 하고싶어요ㅎㅎ

울트라돼지런

일요일 아침식사

일요일은 여류롭게 아침식사합니다 동태전까지 데워 먹어요~ 즐겁고 여유로운 일요일 보내세요~^^

마음그릇

아침식사해요

요플레 계란으로 아침식사하고 커피 내려먹어요

마음그릇

아침식사

아침식사 드시나요~ 등교하는 시간 임박하여 후다닥 차립니다 맛있게 드셔요

울트라돼지런

아침식사

아침식사를 꼭꼭 챙겨  먹는것이 하루의 시작을 활기차게 에너지를 주고 건강한 습관이네요.

정수기지안맘

일요일 아침식사하셨나요~

일요일이니 주중보다는 좀 늦은 시간에 아침 먹습니다~ 일요일이라도 가족들은 다들 바쁘네요. 저 빼고 다 나갔어요 ㅋㅋ 한가로운 일욜 아침상 차려놓고 천천히 씹어 먹어 보렵니다~ 좀 있다가 운동하러 가야겠어요. 아침식사 맛있게 하세요~~

미여니70

단호박스프로 아침식사레시피

단호박을 삶고 속을 으깨어서 믹서기에 갈고 그후 냄비에 갈아넣은 단호박과 생크림에 루를 만든 밀가루를 넣고 저으면서 끓인후 완성해서 그릇에 담고 거기에 단백질을 위해 체다치즈를 얹고 먹습니다 그리고 빵집에사온 빵과 먹으면 든든한 아침식사가 될것이라 생각합니다

ZGMF

☔️비모닝 아침식사

☔️비모닝 아침식사 오늘도 달린다 준비하고 우산쓰고 나갔지만 걷기에도 충분하지 않은 날씨에요 호우경보 안내도 오구요  그래서 김밥을 만들었어요 🌻기숙사에서 온 아들김밥 vs 밥없는김밥🥕 🍙아들껀 할라피뇨참치치즈김밥 🧀제껀 밥 없는 당근치즈김밥 두줄에 치즈 4장 당근 반개 계란2개 참치 닭가슴살까지..  운동도 못가고 배가 너무 부른 아침입니다🥹

레몬그린

후덥지근한날 아침식사🥕

후덥지근한날 아침식사🥕 과일 똑 떨어지고 주문했는데 아직 안오네요 오늘은 액티비아에 호두 크렌베리 넣고 먹어요 계란 1개와 당근라페도 먹어요 더워서 카누로 아스아메도 직접 타서 마시네요^^😊🐶

레몬그린

든든한 아침식사 오늘은 명란갑오징어불고기와 영양밥입니다

대학졸업 후 바로 발령받아 시작된 일을 정년까지 달려와보니 40년이 흘렀네요. 은퇴 후 받은 선물이 많은데요 그중 한가지가 든든하게 챙겨먹는 아침식사입니다. 오늘은 명란갑오징어불고기와 뿌리영양밥으로~ 비교적 간단하게 차려 먹었어요. 대신 표고, 새송이버섯, 양파, 양배추 듬뿍 넣어서 풍성한 단일메뉴를 만들었어요. 출근할 땐 꿈도 못꾸는 아침 식사죠 오늘도 감사로 하루를 시작합니다.

함께네

아침식사는 어메이징 오트로~^^

다이어트 시작한지 벌써 5개월째인데요~ 처음에 살뺀다고 음식을 너무 확줄이니 어지럽고 기력이 너무 떨어지더라구요 변비도 심해졌구요!! 다이어트 한두달 하고 말것도 아닌데 건강한 식단을 좀 챙기면서 해야겠단 생걱이 들었어요!!아침은 출근도 해야하고 얘들도 챙겨야해서 항상 건너뛰었는데 아침식사를 대신할 간단하지만 영양성분은 골고루 갖춘 음료를 먹자 해서 찾은게 어메이징오트였어요!  칼로리도 적고 맛도 고소해서 먹기 좋더라구요 핀란드산 오트에 베타클루칸이 함유된 건강 음료!! 매일 아침식사 대용으로 하나씩 마셔요

sujinlee