'아침의 선물 저지방' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침의 선물 저지방에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐홈챌 7기 완주자 선물

캐홈챌 7기 완주자 선물이 들어 왔어요😅 지금은 지육챌, 캐홈챌, 건기챌까지 안 하고 있어서 엄청 섭섭해요. 지니어스 왜 안 하시나요? 다른 거 준비 중인가요? 기다리고 있답니다~~~

성실한라떼누나

출첵 선물🥳

캐시워크 출석체크 소소한 선물 받았어요~ 소소해도 좋네요ㅎㅎ

제벌

꽃선물

앞 주에는 마음이 많이 아파서 갱신을 못했는데 머나먼 곳으로 여행을 떠난 친구가 좋아하는 꽃으로 나자신에게 힘을 내라고 선물을 하면서 기분 전환을 해 볼까 합니다.

핑크한울이

초4여자 생일선물 추천 해주세요

초4 여자 선물 추천 해주세염

이윤지

저지방 수제 요거트

저지방 수제 요거트 먹었어요 강황가루랑 아로니아 분말 넣어서 먹었는데 맛도 있고 당관리도 되서 좋아요

하늘바래기

무뚝뚝해도 박카스 선물 🎁

코로나로 아파서 일처리를 제대로 못했대요 몰아서 하다보니 요즘 많이 늦게 왔어요 저는 다이어트 한다고 늦게 먹는건 싫어하는데 늦게 와서 자꾸 부시럭 부시럭 거려서 못마땅한데.. 그래도 오늘은 선물이야 하면서 주는게.... 박카스네... ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 빵도 잘샀네 칭찬도 해주고 왜그러지? 뭘 잘못 하셨나? 박카스 먹는걸 크게 좋아하지는 않았는데 친구가 하나씩 주는걸 먹다보니 힘도 나고 좋아지더라구요. 에너지 드링크도 요즘 맛있는거 많이 나오던데.. 조금씩 가끔식만 드세요 많이 드시지 마세요~ 잠 안올수 있어요! ㅎ

우리화이팅

롯데카드 💝 선물

롯데카드 💝 선물 카드 안쓴다고 오천원 상품권을 100원에 구매하게 해주네요. 기분 좋게 구매 했어요. 아이 먹을 라면으로 이따 빠꿔야 겠어요.

레몬그린

홈트했더니 선물주셨네요~

오랜만에 해서 선물 주셨나봐요 ㅎㅎ 열심히 하라는 의미로 생각하고 오늘도 힘내보겠습니다^^ 모두 행복한 하루되세요~~!

seabuck

8월 2주 등급제 캐시 선물~♡

등급제 캐쉬 선물이 들어왔어요. 이런 건 지니어스가 잘하는데 오늘로써 건기챌도 끝났고~~ 지육챌, 케홈챌 안하나요? 너무 그립습니다.

성실한라떼누나

선물 들어왔어요

8월 2주째 등급제 선물 받았어요.. 캐시모아 유용하게 쓰고 있네요..감사합니다.

뜡이맘

다이어트 지금이지 3회차 당첨 선물

다이어트는 지금이지 3회차 당첨이 돼서 선물이 들어왔네요. 어제 들어왔는데 어제도 이만보 걷는다고 일하고 걷는데 시간을 써서 오늘에서야 글을 올려요. 지금 아무래도 더위를 먹은 거 같아서 몽롱한 정신이지만 그래도 선물은 언제나 여전히 좋죠~~♡

성실한라떼누나

8월 2주 등급제 선물 💝

8월 2주 등급제 선물 💝 발표하고 바로 들어왔네요 열심히 소통하신분들 축하 드립니다.

레몬그린

[저당 유제품] 복합 활력 유산균, 저지방 발효유 - 동원 F&B 소와나무 "비피더스 명장"

요즘은 유제품 종류가 정말 다양해서 선택의 폭이 넓어지고 있어요. 다양한 유제품 중 동원F&B 소와나무 비피더스 명장은 사과, 포도, 베리믹스, 샤인머스켓 등 선호하는 맛을 선택할 수 있어서 번갈아가면서 섭취하기 좋아요. 그 중 비피더스 포도는 발효유로 125mL, 50kcal 총 8개가 들어있고 영양소 함유량은 다음과 같아요. 탄수화물 11g 3% 당류 10g 10% 지방 0g 0% 단백질 2g 4% 비피더스 명장의 특징은 유지방 함량을 낮춘 저지방 발효유 장 건강에 도움을 주는 프리바이오틱스 올리고당 함유 프로바이오틱스 살아있는 유산균 기존 제품 대비 비피더스 유산균이 2배 UP! 복합 활력 유산균이에요. 우리 몸에 좋은 BB-12유산균은 사람 친화적(Human Friendly) 유산균으로 전세계적으로 검증된 프로바이오틱 비피더스 유산균이에요. 상큼하면서도 진한 요거트 맛을 유제품을 습관처럼 장 건강도 지켜요!

skyjhj0407

[저당 유제품] 복합 활력 유산균, 저지방 발효유 - 동원 F&B 소와나무 "비피더스 명장"

기분좋은 캐시 선물 받았어요

출첵상자에서 100캐시 받았어요 ㅋㅋㅋ 일요일 아침선물인가봐요 ~~ 외출전 기분좋게 나가요 .

뽀봉

출첵 선물💌

지니어트 선물이 왔네요 소소해도 선물은 좋아요 ^^

애플짱

선물💟

아울렛 쇼핑하고 짝궁과 두딸에게 선물 했네요 나도 받고 싶어라 ㅎㅎ

애플짱

저지방 수제 요거트 먹었어요

저지방 우유로 만든 수제요거트에 강황가루랑 아로니아 분말 넣어서 먹었어요 덜 달아서 당관리하기 좋아요

하늘바래기

하양이 의 선물 🎁

키우던 하양이🐈가 다 컷다고 떠나갔어요 아쉬워 하는데 녀석이 기특하게 커피☕️ 선물🎁을 물어다 주고 가네요 😁

차칸청춘

샴낭이 선물

토스 랜선 샴냥이 선물을 받았어요 광복절 기념으로 두루마기 선물을 받았어요 울 샴냥이 두루마기 입은 모습 기대해 보세요.

핑크한울이

막둥이 엄청 큰 🎁선물~♡

울 귀요미 초딩이 울집 생일이면 케익을 항상 용돈모아 준비해요ㅎㅎ 요번엔 아빠선물로 5천만원 이라네요ㅎㅎㅎ

제벌

지니출첵 선물💌

출첵에서 100포 기분좋은 선물이 왔네요~

애플짱

행복한 선물🎁 - 반찬

오랜만에 만난 지인 .. 반찬 선물🎁 빈손으로 와 제발!!! ㅎㅎㅎ 나이는 한살 어리지만 마음 씀씀이는 오히려 언니같은 사람입니다 바빠서 (매장을 두개나 운영하고 있어) 반찬가게에서 가끔 반찬 사먹는데 자기꺼 사면서 언니꺼도 샀다며 전해주네요 "당신이 곁에 있어 항상 고맙고 행복해요" 힘들때마다 제게 힘 주고 도움 주는 저도 그 친구한테 그런 사람이고 싶어요 (카톡 선물로 치킨 보냈네요 저도^^)

저스트영

수박쥬스 선물이~^^♡

날이덥다고~^^ 환자분께서 수박쥬스 선물 해주셨네요 ☺️☺️👍 오늘 완전선물 파티다요ㅠㅠㅎ 히히 감사히 잘먹겠습니다 ㅎㅎ

자스민꽃

선물

잊지않고 늘 기억해 주는 지인의 생일 선물이네요. 감사합니다

정수기지안맘

8월 1주 등급제 선물 & 건기챌 20기 💝

8월 1주 등급제 선물 & 건기챌 20기 💝 두가지 들어왔네요 참여하신분들 캐시 적립 축하 드립니다. 즐거운 소통 하세요.

레몬그린

와~ 프로지니 리워드 선물 감사해요 😊

발표와 함께 리워드 선물 감사합니다~ 기쁨이 있는 화요일이네요 😊 신랑 코로나 확진으로 갑자기 멘붕 왔는데 이제야 정신 좀 가다듬어봅니다 ㅎ 모두 건강 조심하세요 좋으신 지니어트 유저님들 덕분에 참 많이 웃네요 늘 즐겁게 소통하고 힐링합니다. 선물도 주시고 감사합니다 모두모두 축하드려요~

우리화이팅

여드름과 사투중인 첫째 선물 🎁

흉터없이 싹 없어지길... 오늘 마트갔다가 하나 사왔어요 요즘 이마쪽에 여드름이 꽤 많이 났어요 예민해서 하루종일 거울만 보는데.. 오늘 선물로 책상에 둘려구요!! 좋아하길 바래봅니다 😁

우리화이팅

토스 고양이 선물~

ㅋㅋ 드뎌 4단계 완성 커피 선물 받았어요❤️

당근쥬스쪼아

[다이어트+시리얼] 동서식품 포스트 콘푸라이트 : 저지방 시리얼 추천!

시리얼을 꾸준히 먹다보니 아무래도 자주 접했던 시리얼을 찾게 됩니다. 동서식품의 포스트 콘푸라이트는 600g 대용량으로 30g당 113kcal에요. 바쁜 아침에 식사대용으로 먹기 좋고 콘푸라이트 30g, 우유 200mL가 적당합니다. 호주산 옥수수로 곡류가공품은 1일 섭취분 30g당 지방은 0.5g (1%) 저지방 시리얼이에요. 다양한 종류의 비타민 함량이 고루 분포되어 있고 칼로리 부담이 적어요. 콘푸라이트는 두께감이 있어서 바삭하면서 아작한 식감도 괜찮지만 단맛이 좀 아쉬운 점이에요. 그래서 저는 우유에 미숫가루 한 스푼씩 넣어서 단맛을 중화시킵니다. 그렇게 하면 고소함과 담백함이 더해지면서 포만감도 높아집니다. 워낙 용량이 많다보니 다양하게 섭취하려면, 우유 뿐만 아니라 화채에 뿌려 먹거나 요거트 및 크림치즈+꿀 조합도 추천합니다.

조인순