'알티스트 율무차 한잔에 당분이 단 1.8g' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기

남춘자

빨갛게 물든 공작 단풍

일반 단풍나무와 달리 잎이 길게 갈라지고 가지도 아래로 늘어지는 단풍나무인데 너무 붉게 물들었죠.

roh69

베스킨라빈스🍨가 신제품을 중단🚫

저게 spc만 아니엇으면 불타질 않앗을듯 원래 그냥 럭키비키라는거 자체는 걍 이름이엇다가 밈 만든애가 원영적사고라는 첨언을 붙여서  유행을 탄건데 얘도 딴데서 쓴건 기분안나빳는데  노동자 대우가 안좋은 기업에서 이렇게 쓴다고?  하는거에 불쾌함 보이고 이거에 공감한  사람들이 민원때린걸로암 기업이 밈을 가져다쓴게 문제가아니라 이미지 안좋은 기업이 밈을 가져다쓴게 문제에 가까운 Spc는 노동자 문제도 문젠데  소상공인들 케이크 디자인중에서도 이쁜거  대놓고 법카내고 먹으러가서  대놓고 레시피 물어보던 케이스도잇어서  이미지가 좋지않음 옛날부터 유행어 같은걸로 광고하거나  상품 이름 지을땐  그 연예인 모델로 쓰는게 국룰이었는데 요새 그 기본적인 국룰들이 하나씩 파기되는중

야고

세열단풍

세열단풍  밖에 바람이 너무 많이 불어요.

미주장

단풍도 추억으로 남겠지요?

단풍이 너무도 아름답군요 이제 곧 이 단풍도 추억으로 남겠지요?

로니엄마

단백질쉐이크 냠~😄

오눌 충전은 곡물맛 단백질쉐이크에용 😄 식사대용으로도 좋을듯요~ 요거 뭔가 아몬드?땅콩? 씹혀서 넘 맛난거같아영 ^^

자스민꽃

계단오르기

계단챌린지 7일차 계단오르기 마무리를 위해 운동 했어요

주안맘0413

간단한 아침식사

아침 간단하게 챙겨 먹어요 삶은계란 사과 블루베리 연두부로 챙겨 먹어요

들꽃7

아침은 오늘도 간단하게 먹네요

단감과 계란1개가 아침이네요

로니엄마

계단오르기로 채움 💪

계단오르기로 운동채움 하면서 출근해봅니다 ~^^♡ 아무래도 아침에 유산소하기 좋은게 계단오르기 더라구요😁😁👍

자스민꽃

계단오르기

하체 강화에 좋은 계단오르기  오늘은 일정이 있어 일찍 마쳤습니다

애플짱

오전 만보와 계단오르기💙

오전 만보와 계단오르기💙 즐겁게 아침 운동 마쳤습니다. 어제의 등산이 즐거워서 그런지 아침 운동시간도 내내 기분이 업되네요~^^

레몬그린

새벽 운동 바람이 부네요 그리 차갑지 않아 운동하기 좋아요. 낙엽들이 융단처럼 쫘악ㅈ깔려어요

올란도

초간단 다이어트 두부두유

초간단인 만큼 재료도 두부 반 모, 두유 한두개면 충분해요~ 먼저 두부 반 모랑 두유 한 팩을 믹서기에 넣고 잘 갈아주세요. 이 상태에서 바로 고소하고 담백한 맛으로 마시거나 아니면 면사리를 끊인 후 얼음과 오이, 계란 등을 넣고 콩국수로 드시면 기가 막히게 맛있습니다. 초간단 레시피 참 쉽고 좋지요~ ^^

로앰

오늘의 계단오르기 완주 성공~♡♡

거벼운 발걸음으로 계단 올랐어용

우블리에

나는 절대 할수 없다고 단정 지어서는 안된다~♡♡

우블리에

계단오르기

비가 오네요

한소래미

걷기와 계단오르기 합니다

걷기와 계단오르기 합니다. 계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요.

정수기지안맘

계단운동

걷기하고 마무리로 계단운동했어요 루틴처럼 마무리로 하고 있어요 편안한 밤 보내세요

들꽃7

단감

저녁 먹고 후식으로 단감 먹어요  싱싱해서 아삭한 식감이 최고네요

감사하며살자

붉은 단풍나무

붉은 단풍나무

미주장

단풍이 너무 이쁘네요

걷기하러 나가는 길에 본 단풍이에요. 산에서 본 단풍보다 단지 내 단풍이 더 예쁘네요.

roh69

노랑노랑. 단풍 비가 내려요~

온통 노랑.노랑.노랑 바닥에도 도로에도 주변에도 온통 노랑노랑.. 단풍비가 흩날려요 저희 동네는 이제 단풍 많이 떨어져서 나무가 앙상한데.. 이곳은 아직 노란 단풍이 있네요~ 참 예뻐서 구경하다 지나갑니다~

우리화이팅

계단오르기

남춘자

단풍

단풍든 길을 걷다보니 내 마음에도 단풍이 들었네요 . 친구들과 걷는 낙엽진길이 예쁘고  소중합니다

생강꽃

계단오르기 운동을 해보네요

오늘도 댕댕이들과 계단오르기를 합니다. 계단운동은 하체 근력을 향상시키고, 심폐지구력을 강화시키며,  칼로리 소모를 증가시켜 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.  또한, 다양한 근육 그룹을 사용하여 균형과 조화를 유지하고,  뼈 건강을 증진시키는 데도 도움이 됩니다.  계단운동은 일상 생활에서 쉽게 할 수 있는  운동 중 하나이며, 시간과 장소를  구애받지 않고 할 수 있어 편리한 운동입니다. 우리 님들도 이러한 장점이 많은 운동이라는 것을  아시기에 계단오르기 운동을 꾸준히 하시고 계시겠죠?

로니엄마

고단백도시락

보통 다이어트 드시락하면  되게 부실하고 양만적은 그런도시락을 떠올리는데  식스밀 도시락은 진짜 운동 하시는 분들을 위해  짜임새있는 고단백식단을  담이냈다 단백질이 필요한 운동하시는 분들다이어트 하시는 분들 간편하게  식시를 해결하시려는 분들 모두에게 좋다

재털이

단감이 요즘 젤 저렴하네요

단감 10개 4200 원 너무 저렴하게 샀어요. 단감도 깨끗이 씻어 껍질째로 먹어요 제철이라 맛있네요

러브복동

다이어트 2일차 아침식단

닭가슴살 샐러드와 두부부침먹었어여 넘넘 배가 고프네요^^; 잘 참고 열심히 해보려구요~~ 모든 분들의 다이어트를 응원드려요^^!!

seabuck

아침식단

아침 간단하게 챙겨 먹어요 연두부 ,삶은계란 ,사과 챙겨먹고  강쥐랑 산책가요

들꽃7

계단오르기

계단오르기 운동으로 아침운동 마무리~~  오후에 외출하면서 걸음도 채워봐야겠어요

주안맘0413