'어린이 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 어린이 김자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월7일 화요일 혈기챌 2기 5일차.

5월7일화요일 날씨::비 흐림. 아침 공복혈당: 106. 어제 어버이날 어린이날겸사겸 온가족이 모여 하루 종일 고기에 커피 콜라 몸이 무리가 갈 정도로 폭식한 결과 아침 9시혈당 치수가 ㅣ06이다. 보건쌤의 말씀 당료 전단계 수치니 각별히 주의 하라 하신다.ㅜㅜ. 과식과 운동 부족이라 생각하니 내 자신 반성의 각오를 다짐해본다.

환ᆢ

3일이 순삭

3일이 순삭되었네요 집안일도 못하로 이리 저리 와따가따 하느라 3일을 다 쓰고 쉼없이 하루를 마무리합니다 어린이날 어버이날 한번에 치르려니 힘드네요

영선이302

마트에서 주신 선물^^

식자재 마트 갔는데 어린이날 선물 주시네요 ㅎㅎ 여러가지 맛난 간식 들어있네요 아이들 신났어요^^

seabuck

어린이날행사 전날

다행히 비가 안 와서 공원에서 재미나게 버블쇼를 했네요 모두들 마지막 휴일 잘 보내고 계신가요 뭐 하고 있어요

나나나이쁘니

2주다이어트후기

시작 ; 59.4kg. 내용 1. 주3회 런데이 2. 매일 만보이상 걷기 3. 계단오르기 4. 식단: 아침은 간단하게 점심은 자유롭게 저녁은 소식 5. 영양제 챙기기 최종몸무게 : 58.6kg 안빠지던살이 조금 더 빠졌다~~^ 화장실을 갔다온 탓일수도 있겠지만 기분은좋은듯^^ 어린이날이랑 주말도있어서 늘지않을까 걱정했지만 다행이다~~^

최군80

짜장면

짜장면 맛나게 어린이날 특식입니다 잘 먹었어요

선구자239

대박 대박

어린이날 기념이라며 동네마트에서 과자선물 줍니당ㅋ

담율로

마카롱 초콜렛 ♡

어린이날이라고 딸이 선물을 받아왔네요 ㅎ 초콜렛 마카롱 히나씩 사이좋게 먹어봅니다 ㅎ 달달 짭조롬.. ㅎ 역시 초코는 맛이 없을수가 없네요 ㅎ

우리화이팅

어제 댓글 남겨주신 4분 감사합니다!

제가 어제 어린이날이어서 11시에 잤거는요?원래는 10시에 자는데!그 기준으로 4분이 댓글을 남겨주셨더라고요!더 찾아보려고 했는데 생각보다 너무 댓글이 많아서ㅎㅎ이름도 까먹었네요ㅠㅠ아무튼 오늘도 화이팅ㅋㅋ

김다한

혈당일기 2기 4일차

오랫만에 110대, 어제 어린이날이라 아이들과 엄청 돌아다녀서 그런것같다. 오늘도 먹을거 잘 먹고 많이 움직여서 110대 유지하자

가을하늘맘

기부 많이 되었네요

따스한 뉴스입니다 어린이날 기부 많이되었네요💝

구룸구룸

5월6일 (월) 혈당일기 2기 7일차인증

날짜 : 2024.05.06(월) 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 오늘은 어린이날 대체공휴일 이라서 가족 나들이가 있어서 아침식사를 특별한고 간단하게 당케어 한팩에 식빵 한조각을 먹었고 식후 20분 경과후 혈당측정을 하였습니다 정상으로 잘 유지가 되는것같아 기분좋은 하루를 출발합니다

서해태백산

플랭크운동

애들이 커서리.. 어린이날은 입 딱~~ 입니다ㅋㅋ 고1둘째가 징징거렸지만 무.시.ㅍㅎㅎ 그냥 어제 치킨쏜걸로 퉁쳤다지요ㅋㅋ 외출후 돌아와서 역시나 부들부들~~~ 힘든 플랭크여요

난괜찮아용

광안리 드론쇼

부산에 살지만 드론쇼 처음 구경했어요. 매주 토요일 2번 공연하는데 어제 저녁 먹고 10시 공연 보러 갔어요. 주제는 어린이날 노래와 찰떡이더라요. 10분이 너무 짧은 느낌 다들 감탄하면서 봤네요.

루시안

만보인증합니다

비오는 어린이날 만보인증합니다

태또르

5월 5일 (일)혈당일기2기 3일차

5월5일(일) 밤 10시 에 측정 오늘 어린이날이라 밖에서 외식을 했습니다 단짠단짠한 요리 갈비랑 피자 스파게티를 많이 먹었습니다 나중에 너무 입속이 짠기가 돌아 집에와 과일음료와 과일을 많이 먹었습니다 저녁 식후 2시간후에 측정결과인데183까지 올라 정말 깜짝 놀랐습니다 약을 이제 병원가서 처방 받아야할거 같아요..

정숙한여자정말

족발과막국수🥰🥰

어린이날 족발먹고싶다는 울 초딩 늦은시간 족발먹어요~^^

제벌

오늘도 수고하셨어요🙃 전국의 부모님들🩷🩷

진짜 오늘 아이들 놀아주신다고 너무 고생하셨죠 정말 대한민국 국민 부모님들 모두 대단하십니당 따봉이예요 우리나라 어린이들은 참 기쁠거예요 훌륭한 부모님 덕분에요 오늘 고생하셨어요❤️❤️

구룸구룸

연휴 2번째 날도 끝나가네요

어린이날로 하루가 들썩들썩했던 것 같습니다 오늘 모든 세상의 아이들이 좋은 추억을 하나씩 가지고 잠에 들었음하네요❤️

구룸구룸

5월 5일 혈당일기2기6일차인증

날짜 2024년 5월 5일 혈당측정시간 오후 8시 18분 저녁식후 오늘은 어린이날이라 외식을 했다 저녁으로 파스타,스테이크를 먹었다 저녁메뉴가 내가 좋아하는거라 좀 과식을했다 혈당이 193으로 좀 높게나왔다

피타

5월5일(일) 혈당 기록 챌린지 2기 7일차 인증

날짜 : 2024.5.5.(일요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어린이날과 어버이날이 있어 가족 모임 때문 늦게까지 과식으로 혈당 수치가 높아짐. 오늘도 실천 못함. 따라서. 아침은 소식으로 코막비빕밥 반공기, 점심은 토마토 8조각 저녁은 잡곡밥과 된장찌개ㄹ 비가와서, 걷기 못하고 집에서 스트레칭만함

KWK

5월 05일 (토) | 혈당일기 2기 7일차

날짜 : 2024.05.05. 어린이날 혈당 측정 시간 : 아침 공복에 내용 : 아침기상후 공복에 수치를 쟀다 100이 넘어 깜짝놀 랐다 가만히 생각해보니 어제 저녁에 늦게 아들집에가서 청소해주면서 굴러다니는 젤리와 허니버터 땅콩을 몇개 주워먹은게 생각났다 아 역시 전날 늦게 먹으니 수치가 거짓을하지 않는구나 앞으로는 늦은시간 절대 간식을 먹으면 안돼겠다는걸 느꼈다