굳트
완전 축하드려요 ~ 저는 2주전보다 더 쪄서 이벤트 참여 못하겠네요 ㅠㅠ
시작 ; 59.4kg.
내용
1. 주3회 런데이
2. 매일 만보이상 걷기
3. 계단오르기
4. 식단: 아침은 간단하게
점심은 자유롭게
저녁은 소식
5. 영양제 챙기기
최종몸무게 : 58.6kg
안빠지던살이 조금 더 빠졌다~~^
화장실을 갔다온 탓일수도 있겠지만
기분은좋은듯^^
어린이날이랑 주말도있어서 늘지않을까
걱정했지만 다행이다~~^
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댓글 4
- 수수깡7
맞아요 연휴라 안 늘면 다행이고요 진짜 1킬로 빼기도 어려워용
- 정숙한여자정말
이번 휴일끼여서 가족모임이 잦아져 밖에 음식 먹을일이 많아 살이 좀 오를까 싶은데..관리 정말 잘하셨네요.. 뿌듯하시겠어요 축하드립니다
- 파인더홀
건강하게 다이오트 하세여 후기 잘 보고 가요