시작 ; 59.4kg.
내용
1. 주3회 런데이
2. 매일 만보이상 걷기
3. 계단오르기
4. 식단: 아침은 간단하게
점심은 자유롭게
저녁은 소식
5. 영양제 챙기기
최종몸무게 : 58.6kg
안빠지던살이 조금 더 빠졌다~~^
화장실을 갔다온 탓일수도 있겠지만
기분은좋은듯^^
어린이날이랑 주말도있어서 늘지않을까
걱정했지만 다행이다~~^
