'어린이 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

프로바이오틱스 락토핏 생유산균 코어

프로바이오틱스 락토핏 생유산균 코어 제품은 서식지가 다른 다양한 균종 섭취를 위해 5속 유산균을 함유하고 있고 프롤린 공법을 통해 장내에서  유산균의 생존율이 다른 제품보다 높다고 하네요 생유산균 코어 제품도 배변활동이 원활하지 않거나 배가 더부룩해 장건강이 걱정되거나 규칙적인 배변으로 가벼운 몸을 원하거나 예민한 장을 가진 유아 또는 어린이 장시간 의자에 앉아 생활하거나 장내 유산균이 감소하는 노년층에게 추천하니 온가족이 함께 먹을수 있는 유산균이라서 좋았어요 1일 1회, 1회 1포를 식전 식후 상관없이 물없이 섭취 가능하고 또 맛도 포도향이 나는 새콤달콤한 맛이라서 넘 맛있어요..

사춘기와갱년기

홍이장군 추천해요

홍이장군 키즈랩 추천해요 아이가 안먹어 제가 먹었는데요 어른용 홍삼액은 빈속에 속쓰림이 약간 있어요 그런데 어린이용이라 순하고 좋네요 가볍게 먹기 좋은 홍심입니다

걷기와

뱃살빼서 여름방학 신나게 물놀이가자!

아이들의 여름방학이 곧 시작되네요! 워터파크 노래부르는 어린이들~~ 저는 벌써부터 복장에 신경이 쓰이네요! 뱃살 튜브덕에 워터파크 자신없는데 아이들은 방학 전인데도 약속~~을 외치며 학수고대 하고 있어요.  오늘 다이어트에 도움되는  소휘도 왔겠다~!! 도전해 봅니다. 피하지방 녹아내리게 운동하고 아이들 데리고 워터파크 가보겠습니다♡♡♡

한방미소

오늘의 식단

일어나자 마자 콜라겐,글루타치온 유산균 영양제 먹기 아침에 윌 요쿠르트 한병 아침과 점심으로 다이어트 도시락과 오이지무침 김자반  아이스아메리카노 한잔 엔쵸비 과자 하나 물 저녁은 금식 예정입니다

헤헤헤하

컬리라이스와 두부로 만든 포케

1.컬리라이스랑 두부를 볶아서 수분을 날리고 밥처럼 만들어요. 2. 그릇에 볶은 컬리라이스와 두부를 넣고  그 위에 여러가지 야채, 단백질류(참치, 고기, 연어 등), 김자반, 크리스피 어니언(생략가능)을 올려요. 3. 스리라차소스와 마요네즈를 섞은 소스를 올려요. 두가지만 섞어도되고 여기에 간장이나 꿀 추가해도 되요.

찌에찌에

[애터미 치약 플러스]-온가족 건강 치약 리뷰

애터미 치약 플러스의 색깔은 살짝 불투명한 밝은 색으로 튜브형 용기에서 짰을 때의 점성은 일반 치약에 비해 있는 편입니다. 향은 상쾌하며 오렌지 성분과 프로폴리스 성분으로 달달한 맛이 나는 것이 특징이며, 용량은 200g로 일반적인 큰 사이즈입니다. 튜브의 색깔은 노란색과 하얀색이 어우러진 예쁜 디자인을 자랑합니다. 가격은 5개입 1세트로 14000원~15000원으로 형성되어 있습니다. 온 가족이 사용할 수 밖에 없다!! 애터미 치약 플러스의 최대 장점은 어른과 아이들 모두가 사용할 수 있도록 플루오린(불소) 함량이 일반 치약 함유량(1000ppm이상) 보다 적은 663ppm이라는 점입니다. 플루오린 함유량이 663ppm / 안전하구만!!! 그러면 플루오린이 무엇일까요? 우선 치약의 주목적은 충치를 예방하고 입 냄새를 제거하는 것이죠. 충치 예방의 가장 중요한 성분은 불소라고 하는 플루오린(예전에는 플루오르라고도 불림) 성분입니다. 플루오린 성분이 많으면 충치 예방에 효과적이지만 플루오린일 제대로 헹구지 않아 뱃속으로 들어가게되면 건강에 좋지 않겠지요. 성인은 알아서 잘 헹구지만 양치하기 싫어하는 초등학생에게는 플루오린 성분이 지나치게 높은 치역은 오히려 건강을 해치게 됩니다. 그래서 적당히 함유된 치약이 중요한데 애터미 치약 플러스는 적당하다는 기준을 잘 충족시켜 줍니다. 일반적인 치약의 플루오린 함유량은 1,000ppm 이상 이지만 애터미 치약 플러스는 663ppm으로 낮게 설계되어 어린이도 안심하고 사용할 수 있게 되어있습니다. 저희 아이가 치약 매운 것을 정말~~싫어하는데 이 치약을 같이 쓰고나서는 개운하고 하나도 안 맵다며 매우 좋아하는 치약이 되었습니다. 그래서 양치하는데 거부감이 덜 들게 되었지요. 양치만 편해도 육아 부담 확 줄어드는 거 다들 아시죠?? 천연 추출물-프로폴리스 애터미 치약 플러스는 프로폴리스 추출물이 들어 있어 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 여러 나무로부터 수액과 꽃가루를 모은 뒤 자기 타액선에서 분비된 밀랍과 혼합하여 만든 화학물질로 채취할 수 있는 양이 매우 적고 인위적으로 합성하고 증량하는 데 어려움이 있는 물질입니다. 항균과 항산화 작용이 있어 치약과 여러 의약품의 원료로도 쓰인다고 하는 아주 귀한 물질이지요. 항균 작용이 있기에 충치예방에 탁월한 천연성분입니다. 이렇게 귀한 추물 물이 있으니 충치 예방은 만점이겠지요?? 천연추출물의 집합체-자일리톨과 매스틱오일, 몰약틴크, 녹차 성분 ​ 애터미 치약 플러스에는 프로폴리스 이외에 자일리톨과 매스틱오일, 몰약틴크​, 녹차 추출물과 같은 천연추출물이 많이 들어있습니다. 천연성분의 집합체라 생각됩니다. 천연성분이 무엇인지 살펴보면 -몰약틴크- 구강 환경에 좋은 물질로 아프리카 해안이 원산지이며 고대부터 잇몸질환과 치주염 등 구강 위생에 사용되는 물질입니다. 이집트에서 미라를 만드는 원료로도 사용되었다고 합니다. -자일리톨- 충치의 원인이 되는 산을 형성하지 않는 천연 소재의 새로운 감미료로 당이 분해될 때 생기는 산에 의해 에나멜질이 녹는 것이 충치의 원인인데 이를 억제하는 역할을 합니다. -매스틱오일- 그리스 키오스섬에서 자라는 피스타치아 렌티쿠스 나무에서 채취한 수액 추출물로 자일리톨, 프로폴리스와 더불어 3대 항생물질로 불립니다. -녹차 추출물 - 녹차의 주성분인 카테킨은 폴리페놀 성분으로 입 냄새 제거에 큰 역할을 합니다. 애터미 치약 플러스에는 천연 성분 이외에도 이산화규소와 피로인산나트륨이 들어있는데 이산화규소는 연마제로 사용되며 치아 광택 및 미백에 효과적입니다. 그러나 잇몸이 약한 사람은 다량 함유된 제품은 피해야 합니다. 또한, 피로인산나트륨은 치석이 치아에 들러붙는 것을 막아 주는 기능을 합니다. 오렌지오일과 민트향은 향을 좋게 해주는 천연 원료입니다. 사진은 대표적인 기타 첨가물이 안내된 제품 설명서입니다. 이렇게 천연성분이 함유되어 구강 건강에 도움이 되는 치약으로 치약이 가져야하는 대표적인 기능인 치태제거와 구취제거, 심미효과, 구강 상쾌, 충치예방 등 치약에 필요한 당연한 기능을 잘 수행하고 있다고 생각합니다.

지폐메이커

우리동네 운동핫플

우리동네 운동핫플은 용산구 후암동 새나라 어린이 공원입니다. 집에서 도보로 3분 이내에 있으면 잔디밭과 기본적인 운동기구들이 배치되어있습니다. 잔디밭에서는 축구와 농구가 가능하며 가벼운 웨이트는 무난하게 할수 있습니다. 인근에 거주하시는 어르신들도 많이 나와 가볍게 스트레칭 많이하십니다. 체력이 떨어지는 여름일수록 건강관리 잘해야겠습니다.

가요밍12

창원 남양동 다솜공원 다양한 운동할 수 있어서 좋아요

농구 : 가운데 농구대가 있어 주로 학생들이 즐긴다 산책 : 공원 가쪽으로 산책로가 있어 걷기 운동을 한다 운동기구 : 산책로 안쪽으로 곳곳에 운동기구 배치됨 놀이터 : 어린이 놀이터가 있어 아이들이 뛰어 논다 아담하면서도 다양한 운동기구가 마련되어 있고 나무들도 많아 동네에서 인기 있는 장소이다

하하호호야

부천 시민회관운동장

부천 시민회관 운동장이예요. 넓은 잔디밭과 트랙, 농구장까지 있어요. 시설 개선 작업으로 그네, 벤치, 운동기구가 깔끔하게 정비됐어요. 예쁜 꽃과 나무도 조성돼서 아주 아름답습니다. 낮에는 근처 어린이집에서 바깥놀이도 많이 와요. 해지면 온동네 주민들이 한방향으로 돌고도는 재밌는 구경도 할 수 있어요^^

뽀리네

좋습니다

월계동 각심어린이공원입니다. 아파트 단지와 연결된 곳에 있어요. 그래서 그런지 늦은 시간에도 주민들이 나와서 많이 있곤 합니다. 한적한 게 산책을 하기 정말 좋은 곳 같아요. 화장실도 있어서 급한 볼일이 필요하면 해결도 가능합니다! 추천합니다.

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운동장소

월계동 초안 어린이공원입니다 운동 시설이 많아서 주변 아파트 주민들이 와서 많이 이용을 해요! 매일 여기서 운동을 하면 건강해질 것 같은 기분이 듭니다. 여러분도 주변에 이곳과 비슷한 공원이 있다면 많이 이용해보세요

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운동장소

월계동 안골 어린이공원입니다! 운동하기도 좋고 산책하는 사람들도 많고 놀이터도 있어서 아이들이 뛰어놀기에도 좋습니다! 주변에는 아파트단지라서 조용하기도 하고 학교 밀집 지역이라 등하교 시간 말고는 막 난잡하고 그러지도 않아요 좋습니다 와보세요!

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연세두유 꿀선식

아침에 항상 먹는 두유입니다! 제가 어린이 입맛이라 두유 정말 안좋아하는데 아침밥 대신 챙겨먹긴 해야겠고 해서 찾게된 제품입니다!  진짜 꾸덕(?)하고 맛난 미숫가루에요 포만감도 잇구 칼로리도 괜찮아요 **^^

연뿌엥

주를 마무리하면서 정리해봅니다.

직장때문에 평일은 성남시에 거주하고, 주말엔 일산으로 복귀합니다. 이제 5달 되어가면서 어느정도 적응을 하고 있습니다. 성남보다 일산이 공기도 좋고 자연환경도 좋아서 주말마다 힐링합니다. 평일은 희망대 공원에서 근력운동을하고, 주말에는 아피트옆 벽제어린이공원에서 스트레칭과 산책을 즐깁니다. 산이 바로 옆에 있어서 등산도 좋아요.

까까아부지

캐시 열심히 모우는 이유~~ ㅎㅎ

캐시를 이래서 모우는거죠? ㅎㅎ 집에 라면이 똑 떨어져서 아들 먹고싶다는 라면 사고~  오늘 어린이집 학부모상담이 있어서.. 빈손으로 가긴 므하니까ㅎㅎ 파바가서 롤케익 하나 샀습니다! 작년까지는 직접 만들어서 선물로 드렸는데 올해는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  캐시로 사서 드려봅니다!

강미뇽

명일동 방아다리 공원

우리동네 방이다리 어린이 공원입니다 학교앞에 있어서 아이들도 많지만 저녁때는 한가해서 운동하기 좋습니다 넓어서 좋고 둘레길을 빠르게 걸으면서 운동도 합니다 어깨회전기 등 기본 운동기구들 있어서 가끔 합니다~ 벤치도 많고 나무도 무성해서 그늘도 많고 좋습니다^^

짱모아

어린이 자전거 안전체험 학습장

남녀노소 자전거를 학습할수있는 연습장 입니다  아이들 뿐만 아니라 성인분들도 많이들 연습하시는 모습을 보실수있어 부담없이 오셔서 자전거 연습도 하시고 교통안전교육 인증제라고 교육을 받고 이수하시면 이수증도 주고 교육 이수완료시 따릉이 이용권을 할인해주는 혜택을 주어서 참 좋습니다 바로 도보2분거리에 엄청 큰 따릉이 대여소도있으니 많은 관심 부탁드리고 모두 안전 라이딩 하세요^^

걸어서서울속으로

우리 동네 "정문어린이공원" 을 소개합니당!

우리 댕댕이랑 늘 산책하는 우리집근처 공원! 댕이가 근처에만 가도 즐거워서 팔짝팔짝! 운동기구도 있고 .. 특히 동네 아이들에게 최고로 인기있는 유명한 미끄럼틀! 에버랜드에서 물놀이 꾸불꾸불 미끄럼틀 아이들이 줄서서 타고있는걸 자주보아요 방배역1번출구에서 가까와요

행복하게9988

군포2동 백일홍어린이공원 인라인스케이트장

집 근처에 인라인스케이트장이 있어서 좋습니다. 보통 인라인 많이 타러들 아이들이 오는데요. 사람들 없을 때는 자전거 타는 아이들이 많습니다. 저도 덩달아 가끔씩 인라인 타는데 올만에 타니까 넘 재밌네요. 탁구도 하고 싶은데 얼마 전에 아파트 단지에 탁구장이 없어져서 아쉽습니다 엉엉

김범기

대전 유성구 노은동 은구비공원 운동핫플🌈

제가 매일 걷기 운동 및 맨발걷기 운동하는 저희동네 운동 핫플 은구비 공원을 소개합니다~😀 이름도 참 예쁘죠?  공원은 더 예뻐요~ 남녀노소 누구나 자유롭게 걷기 운동을 할 수 있답니다. 어린이 숲체험 공간도 있어서 유성구안에 있는 유아교육기관에서도 많이들 방문을 해요. 공원에서 어린 아이들보면 너무 귀엽고 행복해요^^ 이렇게 운동 기구도 군데 군데 있어요. 공원 자체가 넓기 때문에 분산되어 운동할 수 있는 장점이 있답니다. 한 트랙, 즉 한 바퀴를 돌면 800m예요~ 앉아서 숲 멍, 하늘 멍, 공원 멍~~가능한 그네 의자. 새소리도 들리고 높은 하늘도 감상하기 좋은 명당이 몇 군데 있답니다🥰😍🤩 공원 중간 벤치~  이 곳 저 곳에 벤치도 많아서 쉬면서 운동하기 너무 좋아요. 이런 꽃들 구경하는 재미도 있고요~ 철봉으로 스트레칭 운동 및 매달리기도 가능♡ 요즘 철봉 보기가 힘들어서요. 여기서 척추 스트레칭 하면 최고랍니다. 곳곳에 운동 기구들~~☘🌿🍀🌲🌱 이런 공간도 있어서 어제처럼 비가 올 땐 빗소리 들으며 휴식을 하기에도 좋아요^^ 바로앞에 수도도 있고 화장실은 작년에 리모델링하여 매우 깨끗합니다. 분리수거 휴지통도 있어서 공원에서 즐기고, 운동하고! 물 마신 병도 분리수거 하고 올 수 있답니다. 우리동네 운동 핫플, 은구비공원 최고지요?👍👍👍

한방미소

비오는날 계단오르기ㅜㅜ

오늘 낮에 계단오르기 운동했는데요 오후에는 아기 어린이집 하원 시간이 되서 데리러 갈때는 엘리베이터가 됐어요 타고 내려갔죠 집에 올 때 엘리베이터가 안되는거에요 ㅜㅜ 갑자기 고장났더라고요 22개월 아기 데리고 10층까지 올라갈 생각하니 막막했는데ㅜㅜ밖에는 비오고 엘리베이터 언제 고쳐질지 모르니 일단 데리고 올라갔죠 처음엔 좋다고 손잡고 올라가더니 힘든지 안올라가요 계단에서 날 새갰더라고요 안고 10층까지 강제 계단오르기 했네요ㅜㅜ

어느멋진날29

부산 시민공원 운동 맛집 눈호강맛집 피크닉 맛집으로 소개합니다!

저는 걷는 걸 좋아하는데요~ 부산진구에는 시민공원도 있고 어린이대공원도 있고 또 조금만 더 가면 사직 아시아드 보조경기장도 있어서 트랙에서 걷거나 뛰기도 하면서 운동을 할 수 있는 공간이 많답니다😊 첨부된 사진은 시민공원이구요~ 여기에는 산책 나오는 귀여운 댕댕이들도 많아서 산책하면서 눈도 즐겁답니다ㅎㅎ 그리고 시민공원은 피크닉 하기에도 정말 좋은 곳이라 우리 동네의 운동 명소로 부산시민공원 추천합니댜👍🏻

ddkong

노량진근린공원(송학대공원)

야외에서 할 수 있는 운동기구와 스팟들이 잘 완비되어 있습니다. 80m 트랙과 3개의 배드민턴 네트, 어린이 놀이터와 야외 정자 여러 개와 그늘 쉼터가 있고 300m 가량 되는 둘레길도 있습니다. 벽면 분수가 설치되어 있어 더운 날에도 시원함을 느낄 수 있습니다. 또한 간이 화장실이 있어 운동시 급한 용무도 해결 가능합니다. 또한 동작구청에서 진행하는 운동 프로그램도 정규적으로 진행되고 있어 동네 운동 장소로는 최고입니다. 송학대공원이 별칭인데 아마 송학대 공원인 것 같아요. 대공원 사이즈는 아닙니다.^^. 그리고 공원 방문 포인트도 받을 수 있는 것도 팁이죠.

Happywalk

(운동공간)신정동 새뚝어린이공원 운동하기 좋아요

원형 디자인된 계단을 돌면서 걷기 운동합니다 주위에 나무들이 감싸고 있어서 호흡하기 좋습니다 체력단련 기구도 있어서 운동 할수 있습니다 마을 중앙에 있어서 위치가 좋습니다  많이 이용해 주세요

재경아빠

매화공원 소개합니다

어린이 공원이지만, 어린이보다 어른들이 더 많이 이용하는 곳입니다 ㅎㅎ정릉에 위치햐있으며 바닥이 충격완화로 되어있어 줄넘기하기 너무 최적의 장소지요!!  거기다 각종 운동기구들이 있어서 아침운동하기 최적의 장소입니다.  철봉도 있어 요새 매달리기 연습하는데 좋더라구요! !  이른시간에 가면 아무도 없어서 조용히 집중하며 운동할수 있는 그런 공간입니다

도낑이

읍내동 남산공원 산책하기 좋습니다

당진시내 남산에 위치한 공원입니다 당진시민의 휴식공간이자 생활체육시설과 게이트볼장, 어린이놀이터, 상록탑,분수대, 산책로까지 다양하게 시설을 이용하고 휴식하면 산책할수 있는 공원입니다 어린이부터 어르신까지 다양하게 나이대가 이용할수 있어서 좋아요 봄에는 벗꽃까지 피어 아름답고 생활체육시설이 있어 30분정도 산책하고 운동까지 할수 있어 좋은 공원입니다

아베다

[운동루틴] 매일 운동해요(걷기, 계단오르기, 러닝, 홈트 중)

저는 출산 후 갑자기 찐살을 어떻게 해야 하나 요즘 너무 고민이에요 그래서 매일 운동을 하나씩 하고 있는데요. 날씨와 상황에 맞게 바꿔가며 해요. 아기가 있어서 아기가 아플 때는 홈트하고요 비 오는 오늘도 걷기하고 왔어요. 아기가 어린이집 등원하면 걷기, 계단오르기, 러닝하고 있어요. 현재 운동한 기간은 그렇게 길지 않은데요, 2주째 하고 있어요. 1주째는 체중이 2kg 줄어드는 것을 볼 수 있었는데요 2주째는 아기가 아파서 등원했다가 안했다가 하니까 체중유지만 하고 있어요. 계속해서 하다보면 효과가 나타나겠지요. 다이어트도 다이어트지만 우리 아기 안아프고 건강하게 자라만 다오~~~~~~!!!

어느멋진날29

가락시장쪽은 커브스, 훼밀리 근린공원 추천드려요~

커브스는 워낙 유명해서 다들 아시죠ㅎㅎ 근데 직접 다녀보니 왜 유명한지 알겠더라고요 여성 전용이라 기구도 여자들이 이용하기 좋고, 무리하지 않게 운동할 수 있어서 부상 없이 운동이 가능했습니다! 그리고 무엇보다 매일 트레이너 분들이 자세 잡아주셔서 넘넘 좋았어요! 그리고 8번출구쪽에 훼밀리 근린공원 (어린이 굴렁쇠공원) 여기 생각보다 공원이 커서 걷기도 좋고 (산책코스 잘 되어있습니다!) 운동하는데도 따로 있어요. 테니스인가..배드민턴 장 있어서 모여서 운동하기 좋고, 공원 중간쯤 보면 아예 기구들 쭉 모아놓은 곳이 있거든요! 거기서 한번씩만 쭉 돌며 해봐도 데일리로 충분하겠더라고요~ 근처 사시는 분들은 매일 오셔서 해도 좋을거 같아요!

쿠초냥

숭인근린공원에 운동하러 오세요.

매일 이른 점심을 먹고 올라가 3~4시간 운동도 하고 쉬기도 하고 오는 곳입니다. 서울 종로구 숭인동, 창신동에서 성북구 보문동에서도 충분히 이용 가능합니다. 오늘 이 곳을 세 차례 올라 200층 계단 운동을 했습니다. 계단과 숲속으로 이어진 산책로, 그리고 경사길 여러 길이 있어서 무릎에 큰 무리없이 계단운동이 가능합니다. 가장 정상에 위치한 스카이헬스장입니다. 무료야외헬스장인데 운동 기구도 왠만한 헬스장 시설 보다 좋은 것으로 골고루 잘 갖추어져 있습니다. 벤치 프레스를 하고, 운동 마무리는 아무래도 거꾸리와 벨트맛사지기 털털이로 해주면 시원하고 좋죠. 스카이헬스장이 자랑하는 뷰입니다. 멀리 남산도 오늘은 잘 보였어요. 아이들을 위한 시설도 잘 갖추어져 있어 주말에는 손녀딸과 함께 올라옵니다. 키즈카페보다 더 좋아합니다. 코로나 이전에는 여름에 임시어린이풀장도 설치 했었는데 올해는 다시 개장되었으면 좋겠네요. 베드민턴 코트 6개, 족구장, 유아숲체험장, 농구 골대도 있습니다. 숲속에 정자가 3개 있고, 에어컨이 빵빵 나오는 쉼터도 있고, WIFI도 이용 할 수 있습니다. 토스 방문 인증 2곳에서 가능합니다. ㅎㅎ

가을이엄마

문흥동 평교 어린이공원을 소개합니다

우리동네에 있는 조그마한 공원을 소개합니다 운동기구도 있어서 가볍게 걷기운동하구  운동도 할수 있어서 너무너무 좋아요 아침에 쫌 일찍 나서는 날에는 이 공원에서 한 10분 정도 걷기운동 하구 출근하기도 하네요 오늘 저녁에두 나가려구 했는데 비가 와서 못나갔네요

주니엄마

연신내 최애 거꾸리

연신내 좌월어린이공원  지니어트 때문에 시작한 만보걷기 코스중 저의 최애 거꾸리가 있는 놀이터를찾았어요 자전거와 거꾸리 넘좋아요

피어리님