5월5일(일) 혈당 기록 챌린지 2기 7일차 인증

날짜 : 2024.5.5.(일요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어린이날과 어버이날이 있어 가족 모임 때문

          늦게까지 과식으로 혈당 수치가 높아짐.

         오늘도 실천 못함. 따라서.  아침은 소식으로

          코막비빕밥 반공기, 점심은 토마토 8조각

          저녁은 잡곡밥과 된장찌개ㄹ

          비가와서, 걷기 못하고 집에서 스트레칭만함