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'에브리데이 넛츠 매일매일 건강채움' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 에브리데이 넛츠 매일매일 건강채움에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

3키로 감량 목표

의사선생님께서 지방3키로 빼고  근육 2키로 찌우라하셨는데 전 현재 몸무게에서 3키로 감량하고 싶어요. 만보걷기로는 살빼기 힘든것 같지만 일단 만보걷기는 매일매일 꾸준히하고 일주일에 3번씩 홈트하고 한달동안만이라도 야식 금지령 내리겠습니다.

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들꽃향기충남

소이비랩저당두유 체험후기 --우리 몸에 건강한 저당두유

요즘에는 시중에 정말 많은 두유 제품들이 즐비한 세상이죠. 우유를 별로 안좋아하는 저 역시 그중에서 얼마나 많은 종류의 두유를 사 먹었는지 모를 정도니까요. 항상 박스로 사서 두고두고 마시면서 다 마시고나면 이번에는 다른 브랜드의 두유를 사봐야지 이러면서 또 다른걸 사보는 것의 반복된 날들이였구요. ​ ​그러던 와중에 운좋게 체험단으로 선정되여서 받게 된 키토선생의 소이비랩저당두유 ~~​​ ​ 우선 저는 저당두유라는데서 마음이 훅 끌렸어요. 하지만 실제로 먹어봤더니 단맛이 없는게 아니라 달콤한 맛은 제법 강해요. 그래서 저당두유라더니 왜 이렇게 달지? 했더랬죠. 그런데 알고보니 그 단맛이 인공적인 단맛이 아니라 섵탕 대체 감미료인 알룰로스와 스테비아에서 추출한 건강한 단맛이였어요. 아시다시피 스테비아랑 알룰로스의 당분은 우리 몸에 흡수되지 않고 배출이 된다는거에 장점이 있죠. ​ 그래서 소이비랩저당두유는 타사대비 당류가 무려 86%나 적게 들어간답니다. 그러니 당이 많을까 걱정할 필요도 없고 또한 칼로리가 높을까봐 걱정 안해도 되네요. 또 중요한 한가지 사실~~ 소이비랩저당두유에는 콩의 영양분을 듬뿍 담은 원액두유함량이 무려!! 93.78%나 들어간다는거예요. ​ 이게 왜 대단한 수치냐면요~~ ​ 우리가 보통 알고 있는 가공두유에는 콩으로 만든 "두유액"이 들어가는데 문제는 이 두유액이 고작 20%만!!! 들어가도 일단은 "가공두유"로 인정받는다는거죠. ​ 그럼 그동안 우리는 얼마나 맹맹한 두유를 마시고 있었던걸까요ㅠㅠ ​ 하지만 소이비랩저당두유에는 품질좋은 콩으로만 한잔에 100알을 아낌없이 듬뿍 넣어서 원액두유 함량을 93.78%까지나 끌어올린거죠. 그러니 마실때마다 진~~한 두유맛을 느낄수가 있었던거예요. 그리고 또 소이비랩 저당두유는 끝까지 마셔도 목에 뭐든 걸리는거 하나 없이 깔끔하게 넘어가는데 이건 바로 비지제거 특수공법 때문이죠. 그래서 콩비린내도 전혀 없고 완전 깔끔 그 자체인거예요. ​ 이렇게 좋은것들만의 집약체인 소이비랩저당두유를 매일매일 저는 아침대용으로~~ 또는 출출한 오후쯤에는 포만감도 줄수 있어서 즐겨 마셔요. 사실은 다이어트 중이라 먹는 것 하나에도 진짜 고민하고 걱정하고 그러는데 소이비랩두유는 그런 염려들은 전~~~혀 할 필요가 없이 그냥 편하게 아무때나 식사 대용이든 간식으로든 마실 수 있다는게 제일 좋았어요. 그리고 저만의 소이비랩저당두유의 또 다른 활용법인데요. 저는 두유로 거품을 먼저 낸 후에 거기에 에스프레소를 받아서 두유라떼를 만들어 마셔요. ​ 두유자체에 단맛이 있으니 따로 시럽같은거 안넣어도 단맛이 있고 무엇보다 콩의 구수한 맛이 살아있어서 아주 커피랑 잘 어울리는 두유라떼를 맛볼수가 있어서 엄청 즐겨 마시고 있어요. 두우의 달달함과 부드러움 그리고 구수함까지 다 느낄수 있어요 두유가 워낙에 맛이 찐해서 한팩 다 넣으면 커피 맛은 거의 줄어드니 두유를 저는 반팩 정도만 넣는게 좋더라구요. 소이비랩저당두유는 친환경 패키지를 사용하여 건강과 지구환경을 모두 지켰어요. 다 마시고 난후에는 뚜껑부분만 이렇게 따로 똑~~떼서 분리배출이 가능하니 자연환경 지키는데도 제법이죠. 친환경테트라팩으로 만들어져서 두유를 한번에 못다마셔도 걱정없어요. 다시 닫으면 되니까요. 그렇게 함으로서 하루종일 열고 닫는다고해도 두유 본연의 맛과 신선함을 처음 그대로 지켜줄수가 있거든요.​ #키토선생 #소이비랩 #저당두유 #두유#다이어트간식#저칼로리간식#무설탕#식단대용

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날씬오로라

소이비랩저당두유 체험후기 --우리 몸에 건강한 저당두유

베타 테스트….

예전에 게임 회사에서 새로운 게임 개발하고 베타테스트를 한다 해서 신청하고 열심히 참여해봤던 기억이 나네요~~ 새로운 게임이라 이래저래 랙 걸리고 오류 투성이었지만 왠지 모르게 게임의 완성을 위해 한몫 한다는 살짝 자부심?? 같은 것도 있었다는요 ㅎㅎ 지니어트 커뮤니티가 씨씨앙 카페하고 어떻게 차별화될지 아직은 잘 모르겠지만 다이어트 부분이 독립적으로 운영된다는 느낌이 드네요.  저도 지니어트앱을 이용해서 매일매일 몸의 변화와 식단 등의 기록을 하고 있는데요~~ 커뮤니티를 통해서 다른 이용자분들의 팁이나 여러가지 정보를 공유할 수 있으면 더 도움이 될거라 생각합니다~~ 베타 테스트 잘 진행해서 유용한 커뮤니티가 되었으면 하는 바램입니당~~

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미여니70

일하느라 운동을 못하고 있어요

일하기 전에는 매일매일 운동했는데 일하고 오면 살림하느라 지쳐서 운동할 갈 틈을 못내고 있네요 직장생활하면서 살림하고 운동까지 하시는분들도 분명 계시겠죠??? 어떻게 하시는지 궁금하네요 ㅠㅠ

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유진맘마쏭

지니어트 커뮤니티 사이트도 만들었네요

전 지난해 12월부타 지니어트를 알게되었고,  첨엔 운동하며 하루만보 걸으며 포인트 쌓기위해 시작했습니다. 근런데 앱을 보다보니, 다이어트를 위한 각종 정보와 동기부여를 위한  지니어트에서 개최하는 각종 챌린지도 참여하며 즐겁게 지금까지 이용중입니다. 인스타와 카페와 앱을 병행하며 사용하다 보니 포인트도 엄청 모였네요. 덕분에 넘넘 재밌게 매일매일을 지내고 있습니다 지니어트 화이팅!!!

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얀얀이

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