'에어 베이크드 포테이토 오리지날' 관련 커뮤니티 게시글 모음

뭐니뭐니 해도 고구마

여러가지 다 시도해 보았디만 그래도 고구마가 최고인듯 합니다 요새는 세척고구마가 나와서 껍질안까고 씻어 전자레인지에 돌리고 그리고 에어후라이기에 돌려주면 군고구마의 맛이 납니다 견과류 한봉지와 우엉차까지 하면 한끼 식사도 가능

루피710710

초간단 레시피 저녁메뉴 <오징어 데침>

오징어는 고단백이면서 지방함유량이 낮습니다 오징어는 철분.마그네슘. 인. 칼륨. 미네랄이 풍부하게 들어있어 건강한뼈와 혈액순환을 지원합니다 ========================================= 반건조오징어 입니다.  에어플라이기에 10분씩 뒤집어 2번 돌렸습니다. 또는 가스렌즈에 석쇠에 구우셔도 맛있습니다

동남이쁜이

야식

야식 시켰어요 제가 포인트로 쐈네요 교촌치킨 허니오리지날 시켰네요 콜라도 왔어요 차곡차곡 모은 포인트가 빛을 발하는 순간 이맛에 포인트 모읍니다 가족들이 잘 먹어서 기분좋아요

쉬림프

저녁메뉴 공유해요

저의 다이어트 레시피는 고구마입니다! 특히 고구마를 에어프라이어에 구워먹는걸 좋아하는데요. 에어프라이어로 구울때 온도가 중요한거 아시나요? 낮은 온도(150)에서 15분 높은 온도(180)에서 15분 더 높은 온도(200)에서 10분 구워주면 꿀이 뚝뚝 떨어져요! 바로 해보세요!!

혬혬

간단하게 두부부침

밥 먹기는 싫고~ 빵도 먹기 싫을때 냉장고에있는 두부 꺼내서 소금 약간 뿌려서 후라이팬에 구으면 돼요 그것도 싫으면 에어프라이어에 15분정도 하면 맛있는 두부부침 완성입니다 든든하고 따뜻하거 넘 좋아요

만배봉봉

점보라면 후기

점보라면 먹어봤습니다... 일단 맛 오리지날 도시락 라면+ 밀가루 맛 + 짭짤한 맛 면 두께 좀더 두꺼움 맛있음  2명이서 다먹을수있습니다 대신 국물은 못먹겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

다우니향기

초간단 찐고구마!!

고구마는 진짜 맛과 영양이 다 들어있는것 같아요 ㅋㅋㅋ 거기에다 포만감도 든든하니 다이어트로 딱이구요!! 이렇게저렇게 해먹어도 맛있는 고구마, 원래 저는 에어프라이어에다가 구워먹었는데요?! 최근에는 냄비에 쪄서먹고있어요 ㅎㅎ 주의해야할점은 물 진짜 넉넉히!! 저번에 깜빡하고 냄비를 태웠더니 고구마가 타진않았지만 맛에서 탄냄새가 나더라구요ㅠㅠ 그다음부턴 혹시모르니 물을 항상 넉넉히붓고 찌고있어요^^

cho3927

간식으로 달달한 찐고구마

제 다이어트 간식은 찐고구마입니다!! 원래는 에어프라이어에 구운고구마였는데요...ㅎㅎㅎ 구운고구마는 당도(?)가 응축되서 더 달아져서 맛있지만 그만큼 칼로리도 찐것보다는 높다고 하더라구요ㅠㅠ 그래서 얼마전부터 그냥 찐고구마로 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 그래도 고구마는 다 맛있죠 ㅎㅎㅎ 포만감도 있어서 식사대용도되니 다이어트에도 도움되네요^^

cho3927

간식

점심 먹기전에 고구마 에어프라이어에 돌렸어요~~ 오늘은 조금 더 두껍게 썰었어요~~ 작은건 댕댕이꺼 예요 호박 고구마가 후숙 되니 더 달고 맛있네요

김포비

[캐시딜의 발견] 순살 고등어 주문했어요.

캐시딜을 알고부터 자주 이용하고 있어요  가격도 좋고  상품도 좋더라구요. 그리고  캐시딜 상품권 선물 받은 것들을 이용하여 물건을 구입할 수 있어 너무 좋아요. 이번에는 가족들이 좋아하는 순살 고등어를 주문해 봤어요. 고등어구이는 완전  밥도둑이잖아요. 울집 밥상에는  항상 생선구이가 올라가는데 그 중에서도 고등어구이를 좋아하다보니  냉동고에  항상 준비되어 있어요. 항상 안동 간고등어를 주문했었는데 이번에는  모험삼아 캐시딜에서 주문했어요. 주문하고 오매불망 기다렸지요. 드디어 오늘 도착~~~오늘 저녁메뉴는  고등어구이다. 포장상태 굿~~~냉동팩으로 신선하게  도착하였어요. 고등어 크기도 적당해서 좋았어요. 순살이라  머리부터 중간뼈까지 손질된 상태로 가시가 없어 아이들이 먹기에도 안전하더라구요. 오늘 바로 에어프라이기에 구운 순살고등어에요 먹어본 총평은? 가시가 없어 아이들이 너무 좋아했어요. 그리고 담백함은 좋았으나 기존 먹던 고등어에 비해  쫄깃함이 약간 부족했고 간이 너무 약한듯 하더라구요. 그래도 가격면에서 이 정도면 90점은 되는 제품이네요. 오늘도 고등어구이로 맛있는 저녁한끼 해결했어요. 가성비도 좋고 맛도 좋아서 재구매 할 것 같아요.

wrinkle

참조기

점심으로 에어프라이어에 조기 구워 먹었어요~ 맛있어서 밥 한그릇 뚝딱 했네요ㅋㅋ

김포비

캐시딜에서 구매한 만듀만듀

캐시딜에서 판매중인 사조 호떡쌀군만듀 쿠폰 받은걸로 적용해서 만두 구매했어요 저는 기름두르고 구웠는데요 다른분들 후기에 에어프라이어로 한거보고 기름 바르고 할까하다가 그냥 팬에 구웠어요 최대한 맛있게 구워보려했는데 첨에 불조절 실패했네요ㅜ 전체적으로 노릇노릇 구우려니 시간이 좀 걸렸는데 그것만 빼면 만두피가 쫠깃쫠깃해서 넘 맛있어요 다먹고나면 재구매 의사 있어요ㅎㅎ

예민보스블리

💰캐시딜에서 🤩복 더하기 복이 넝쿨처럼 이어졌어요❤️

💰캐시딜에서 🤩복 더하기 복이 넝쿨처럼 이어졌어요❤️ 저는 지니어트에 캐시딜이 도입되고 아주 빨리 알게 됐어요. 그 가치가 얼마나 큰지 바로 알수 있었습니다. 열심히 모는 캐시를 현금가치와 동등하게 사용할수 있으니 카드 사용이 줄고 그만큼 제대로 알뜰살림 할수 있어요. 🌈캐시로 처음에 의미있게 남기고자 10만원 정도하는 에어프라이어를 샀지요. 볼때마다 기분이 좋아요.😊 그리고 캐시딜 후기 이벤트를 발견하고 가자미를 구매해서 후기를 쓰고 5만원 신세계 상품권을 받게 되었어요. 🌈너무 멋진 일이죠? 새해에 아이들 먹고 싶은 먹거리 사서 잘 사용했어요 너무 감사합니다👍🙆🏻‍♀️😊 🌈그리고 캐시딜 이야기 나누기 이벤트에 글을 써서 1회에 당첨이 되었네요💰 캐시딜 포인트로 1만 포인트를 적립 받아서 귤을 구매했어요🍊 겨울 건강지키미 비타민c가 많은 귤 달달하고 맛있는 건강 간식이에요👍👌🍊 스테비아 농법으로 키운 귤이라고 하네요 배송은 좀 걸렸어요  워낙 많이 팔렸더라구요. 사과도 캐시딜에서 구매했어요. 이렇게 지니어트와 친하게 지내고 모은 캐시를 캐시딜에서 잘 사용해서 카드사용 비용이 줄었어요. 💰캐시를 할인하지 않고 캐시와 현금 1:1로 사용하기 캐시딜이 최고에요. 다이소 만큼이나 다양한 품목이 판매 되고 있어요. 티비나 가전제품 처럼 비싼 제품도 탐나더라구요. 🤗건의 사항은 상품권 20만원도 있으면 좋겠어요. 하나의 제품에 하나의 상품권만 사용하니 이번에 20만원 상품권 생기면 고가품도 사고 싶다는 희망이 있습니다. 💰지니어트 캐시는 캐시딜에서 다 사용할것 같아요❤️👌👍

레몬그린

다이어트 유지하는 양배추스테이크

약속 많은 연말 연초 과식을 안할수가 없죠 그래서 다이어트 유지하기 위하여 저는 식단에 신경씁니다 양배추가 다이어트에 좋은건 다 아시죠 제가 과식하고 난 다음날 주로 해먹는 음식은 바로 양배추스테이크입니다 재료부터 알아볼께요 초간단입니다 *양배추 4분의 1통 계란1개 올리브오일 2스푼 소금 한꼬집 후추 한꼬집 *만드는 법 팬에 양배추 올리고 소금 후추 약간 뿌리고 계란물 뿌려줍니다 올리브오일 뿌려줍니다 오븐에 넣고  에어프라이 기능으로 160도에서 15분간 굽습니다 양배추가 구워지면 달달해져요 방울토마토나 버섯 당근 양파등도 같이 구우면 좋아요 다이어트식 양배추스테이크 완성입니다 계란이 들어가 단백질 보충도 되고 영양과 칼로리 모두 잡은 건강식 요리입니다 참고로 양배추 칼로리는 100그램에  24칼로리 너무 착한 칼로리죠 지금까지  과식후 제가 먹는  다이어트 음식이였습니다

쉬림프

즐겁게 운동하고 살도빼고~

7년전쯤 갱년기 우울감이 생겨 우연히 에어로빅을 시작했다. 처음엔 의무감으로 다니다 어느덧 생활이 되었다. 음악과 함께 여럿이 운동을 하다보니 흥이 생기고 재미가 난다. 물론 단체운동이다보니 사람과의 관계가 좋을때도 힘들때도 생기지만 내운동이다 여기면 이또한 무뎌진다.요즘은 에어로빅으로 유산소운동하고 일주일에 두번은 소기구필라도 병행하면서 근력또한 챙기고있다. 내겐 저녁타임의 군것질 또한 적이기에 운동시간도 저녁으로 잡았다..내 삶의 한부분이 되어버린 에어로빅과 소기구필라~ 함께 달려보자고 추천해본다

파인호랭이

예감

포테이토 아주 좋아해서  또예감먹다 또커피가 땡기네요 ㅎㅎ

코로세움

고고단 미니 붕어빵

겨울 간식으로 인기있는 붕어빵.., 미니라 한입에 쏘옥.. 에어프라이어에 잠깐 돌리면 겉바속촉 너무 맛있어요

해피짱짱

고구마스틱 만들어요

비가 오네요 날씨도 쓸쓸하구요 집에서 남는게 시간이라 고구마 썰어서 에어프라이어로 고구마스틱 만들고있네요 겉바속촉이라 맛나네요

나는민천사

슈붕싸

후식으로 슈붕싸 먹고있어요~~ 넘 마싯네요 ㅋㅋ 근데 오리지날이 더 맛나요

다우니향기

사세 치킨가라아게 추천 합니다

저는 제로딜에서 구입을 하게 되었습니다.  치킨이고 에어프라이어 해 먹을 수 있어서 구입을 했습니다.  촉촉한 닭다리살로  만들어 낸 부드럽고 바삭한 순살치킨이랍니다.  28일날이 더 에어프라이에 하고 29일날은 더 하게 되었어요. 밥반찬으로도 잘 먹었습니다 부드럽고 뼈가 없어서 먹기가 좋았습니다. 500g 두개 해서 제로딜로 구입해서 9,900원에 3000원  쿠폰을 썼지요. 가격대비 맛있게 잘 먹었습니다.  맛이 있어 제로딜 하게 되면 구입 하면 해보셔도 좋을거 같아요,

슈롭

초간단 저녁식사 카레라이스

빠르게 간단하게 먹는 저녁은 바로 아까 낮에 해놓은 메뉴 저녁에도 또 먹는거죠 ㅋㅋ 오늘은 카레라이스입니다~ 나름 고기와 채소가 고루 들어있답니다~ 남편이 요구해서 돈까스도 에어프라이어에 돌려 얹었어요.  그럼 카츠카레동?! ㅎㅎ 맛있게 먹었어요~

리베아리스

금요일은 피자

피자헛 베이컨포테이토 리치골드 엄마랑 피자먹어요. 피자헛 제일  좋아하시거든요.

뽀봉

캐시딜에서 닭가슴살 자주 사요!

요즘 아주 주구장창 먹고 있는 아임닭 크리스피닭가슴살이랑 닭가슴살후랑크꼬치!!! 특히 크리스피닭가슴살 에어프라이어로 200도 10분 정도 구워서 비비드키친 저당 머스타드 뿌려먹음 핵꿀맛입니다!!! 저는 야채를 먼저 약 10-15분 굽고 크리스피닭가슴살 넣고 10분 정도 더 구워서 먹어요. 퍽퍽함 1도 없고 야들 촉촉한 게 세상 맛나요ㅠㅠㅠ 모든 제품이 다 무료배송이라 요즘 자주 조금씩 주문해서 먹고 있어요🧡 성분도 좋고 특히 오리지널맛 추천요!!

쏘뉜

초간단 저녁메뉴 군고구마

저의 초간단 저녁 메뉴입니다. 군고구마입니다. 에어프라이어에 씻은 고구마 넣고 돌려주면 됩니다. 재료도 딱 고구마 하나면돼서 좋아요. 끼니해결도 되고 초간단 끼니 입니다.

봄겨울

초간단저녁메뉴 - 샐러드볼

영양가만점 샐러드볼 레시피입니다 사과 양배추 닭가슴살 깍뚝썰기, 로만밀 식빵도 깍뚝썰기 후 에어프라이어에 180도 6분 뒤집어서 3분해주고 씻어 잘라놓은 야채  과일 닭가슴살 등 볼에 담아줍니다 올리브유로 향까지 더해주면 초간단 완성!

뭉치꾸미

치킨마요덮밥^^

남은 치킨 활용하기^^ 남은 치킨 에어프라이기에 돌리고 계란 2개 스크램블 데리야끼소스 뿌린 후 마요네즈 얹으면 완성^^

당근쥬스쪼아

아웃백 빵과 망고스프래드

아웃백에서 받아 온 빵 에어프라이기에 돌려 적당히 자른 후 망고스프래드 듬뿍 발라요 따뜻하니 맛있죠 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

크리스마스 홈파티

크리스미스엔 폭립이 빠질 수 없죠. 폭립 물에 담궈 핏물빼고 바베큐 소스로 간장, 케찹, 미림, 올리고당, 굴소스 넣어서 20분간 재어넣고 에어프라이에 180도 20분 정도 구우주면 폭립 완성~~ 슈바인학센은 완제품 사서 에어프라이에 180도 20분 저도 구웠어요.

비비안2

홈파티엔 골드킹치킨과 피자

평소엔 한 가지만 주문하는데 크리스마스니까 먹고 싶은거 다먹자 하고 제가 좋아하는 골드킹이랑 포테이토피자 둘 다 주문했어요 케익까지 간만에 완전 폭식했네요 외식은 아니지만 보일러 펑펑 돌려 따뜻한 집에서  좋아하는 영화보며 좋아하는 음식 먹으니 행복이 뭐 별건가 싶네요

밴드닥터

대방어 홈파티

겨울하면 대방어! 홈파티하면 대방어죠!!! 대방어는 많은 사람들이 모일수록 더 부담없이 맛있게 즐길 수 있잖아요!! 노량진에서 주문한 대방어로 대방어회, 대방어초밥으로 실컷 즐기고!! 머리 부위는 에어프라이어에 돌려서 대방어구이로 야무지게 마무리했답니다!!!

퐈이아

죄책감을 덜기 위해 컷 슬린 포 다이어트 1달차♡♡

요즘 스트레스 때문인지  식욕 폭발이라  감당이 되지 않아  용돈 퀴즈에어 자주 접했던  그리고 복용후기도 너무  좋아서 컷 슬린 포 다이어트 제품을 구입해서  1달째 복용중입니다. 많이 먹은 날  죄책감을 덜어내기에는 최고의 제품인듯 해요. 컷 슬린 포 다이어트 보조제 덕분인지  다행히 몸무게는 전혀  늘지 않았어요. 그렇다면 어느 정도 도움이 되고 있다는 것이겠죠. 인기가 많은 이유가 있는 것 같아요. 뭐든지 꾸준히 먹어봐야 효과를 알 수 있겠지요. 아직까지는 나름 만족하고 있어요.

우리아들2