'에이스 씬 솔티카라멜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

기름진 생선구이가 부담스러운 날에는 송어를 알배추와 딜에 구워 먹으면 훨씬 산뜻하네요

생선은 먹고 싶은데 팬에 기름을 두르고 굽는 방식이 조금 무겁게 느껴지는 날이 있어요. 특히 저녁이 늦었거나 점심을 많이 먹은 날에는 담백하면서 따뜻한 메뉴가 더 잘 들어가는데, 이럴 때 송어에 알배추와 딜을 곁들여 오븐이나 에어프라이어에 구우면 꽤 산뜻하게 먹을 수 있습니다. 송어는 연어보다 맛이 조금 가볍고, 알배추는 구우면 가장자리가 달큰해져 소스를 많이 쓰지 않아도 충분히 맛이 납니다. 재료 송어살 170g 알배추 5장 양파 1/4개 플레인 그릭요거트 2큰술 레몬즙 1큰술 딜 약간 마늘 1쪽 후추 소금 아주 조금 만드는 법 알배추는 길게 반으로 자르고 양파는 굵게 채 썹니다. 송어는 키친타월로 물기를 닦아 후추와 소금을 아주 조금만 뿌려주세요. 오븐용 접시에 알배추와 양파를 깔고 그 위에 송어를 올립니다. 190도 정도에서 생선 두께에 따라 12~15분 정도 익혀주세요. 알배추 끝부분이 살짝 노릇해지고 송어살이 쉽게 갈라지면 충분합니다. 그릭요거트에 레몬즙과 잘게 다진 딜, 다진 마늘을 아주 조금 섞어 간단한 소스를 만듭니다. 생선을 다 구운 뒤 위에 붓기보다 접시 한쪽에 조금씩 곁들이는 편이 좋아요. 맛있게 먹는 팁 딜 향이 익숙하지 않다면 처음부터 많이 넣지 말고 손가락으로 한두 꼬집 정도만 사용하는 게 좋습니다. 레몬즙을 조금 넉넉히 넣으면 송어의 기름진 느낌이 훨씬 줄어들어요. 식감 살리는 법 송어를 굽기 전에 표면의 물기를 충분히 닦아야 겉면이 질척하지 않고 살이 단단하게 익습니다. 알배추도 씻은 뒤 물기를 잘 털어주세요. 실패하기 쉬운 포인트 요거트 소스를 생선과 함께 오븐에 넣으면 분리될 수 있어 반드시 생선을 다 익힌 뒤 곁들이는 게 좋습니다. 대체 재료 송어 대신 도미살이나 농어살을 사용할 수 있고 딜이 없다면 파슬리나 쪽파를 잘게 썰어 넣어도 괜찮습니다. 샐러드는 차갑고 생선구이는 조금 무겁게 느껴지는 날, 따뜻한 채소와 부드러운 생선을 한 접시에 먹을 수 있어 식단이 단조롭게 느껴질 때 변화를 주기 좋은 메뉴입니다.

지니5632044

기름진 반찬이 부담스러운 날에는 연어를 케일과 케이퍼에 쪄내면 맛이 훨씬 가벼워지네요

연어는 팬에 노릇하게 굽는 것도 맛있지만 컨디션이 무겁거나 속이 답답한 날에는 기름진 느낌이 부담스러울 수 있어요. 이런 날에는 케일과 양파를 밑에 깔고 연어를 쪄내면 훨씬 촉촉하고 가볍게 먹을 수 있습니다. 케이퍼와 레몬이 들어가면 연어의 진한 맛도 깔끔하게 정리돼서 소스를 많이 쓰지 않아도 괜찮아요. 재료 연어 160g 케일 3장 양파 1/4개 케이퍼 1작은술 레몬 1/3개 마늘 2쪽 후추 소금 아주 조금 물 3큰술 만드는 법 케일은 굵은 줄기를 제거하고 큼직하게 찢습니다. 양파는 얇게 썰고 마늘도 편으로 썰어주세요. 깊은 팬 바닥에 양파와 케일을 깔고 그 위에 연어를 올립니다. 연어 위에 마늘과 케이퍼를 올리고 물을 3큰술 정도 넣어주세요. 뚜껑을 덮고 중약불에서 8~10분 정도 익힙니다. 연어 중심까지 익으면 불을 끄고 레몬즙을 뿌립니다. 혈당 친화 선택 이유 밀가루나 전분, 설탕이 들어가는 소스 없이 생선과 잎채소를 중심으로 구성했습니다. 실제 혈당 반응은 식사 전체 구성과 먹는 양에 따라 달라질 수 있어요. 맛있게 먹는 팁 케이퍼는 짠맛이 강해서 많이 넣기보다 몇 알씩 연어와 같이 먹는 정도가 좋아요. 레몬즙을 마지막에 넣으면 전체 맛이 훨씬 산뜻해집니다. 조리 팁 연어는 센 불보다 중약불에서 천천히 익혀야 표면은 마르지 않고 속은 촉촉하게 익습니다. 케일도 연어 아래에 깔면 생선에서 나온 국물을 머금어 훨씬 맛있어요. 포만감 ★★★★☆ 단맛 ☆☆☆☆☆ 맛 평가 ★★★★☆ 추천 조합 오이샐러드나 무생채 재조리 의향 Y 평소 연어구이가 조금 무겁게 느껴졌다면 굽는 대신 쪄내는 방식으로 바꿔보면 같은 재료라도 훨씬 가볍게 먹을 수 있습니다.

지니5632044

고기구이가 조금 느끼하게 느껴질 때는 돼지등심과 사워크라우트를 같이 익히면 훨씬 산뜻하네요

고기를 먹고 싶기는 한데 기름진 구이나 달달한 양념은 부담스러운 날이 있어요. 이런 날에는 독일이나 동유럽 음식에서 자주 쓰는 사워크라우트처럼 새콤한 발효양배추를 곁들이면 고기의 느끼함이 확 줄어듭니다. 돼지등심과 버섯을 같이 팬에서 익히고 사워크라우트를 마지막에 넣으면 별다른 단맛 없이도 맛의 중심이 분명해져요. 재료 돼지등심 150g 사워크라우트 100g 양송이버섯 4개 양파 1/4개 마늘 2쪽 캐러웨이씨 약간 선택 후추 올리브유 1작은술 물 3큰술 만드는 법 사워크라우트는 제품의 짠맛을 먼저 확인합니다. 염분이 강한 제품이라면 체에 받쳐 가볍게 헹군 뒤 물기를 짜주세요. 돼지등심은 한입 크기로 자르고 후추를 뿌립니다. 양송이버섯은 도톰하게 썰고 양파와 마늘도 준비합니다. 달군 팬에 돼지등심을 먼저 올려 겉면에 구움색을 냅니다. 고기가 반쯤 익으면 양파와 마늘, 버섯을 넣어 볶아주세요. 버섯에서 수분이 나오기 시작하면 물을 3큰술 넣고 뚜껑을 덮어 2~3분 정도 익힙니다. 마지막에 사워크라우트와 캐러웨이씨를 넣고 전체가 따뜻해질 정도로만 섞어주세요. 혈당 친화 선택 이유 설탕이나 물엿을 사용하지 않고 살코기와 버섯, 발효채소를 중심으로 구성했습니다. 사워크라우트는 제품에 따라 설탕이 첨가되거나 염분이 높을 수 있으므로 구입할 때 원재료와 영양정보를 확인하는 편이 좋아요. 맛있게 먹는 팁 사워크라우트를 처음부터 오래 끓이면 새콤한 맛이 많이 줄어듭니다. 마지막에 넣어 살짝 데운다는 느낌으로 익히면 고기와 먹을 때 산뜻함이 잘 살아나요. 조리 팁 돼지등심은 지방이 적어 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있습니다. 겉면을 먼저 익힌 뒤 뚜껑을 덮어 짧게 속까지 익히는 게 좋아요. 포만감 ★★★★☆ 단맛 ☆☆☆☆☆ 맛 평가 ★★★★☆ 추천 조합 오이 또는 잎채소 재조리 의향 Y 고기반찬이 당기면서도 단맛이나 진한 양념은 피하고 싶은 날, 발효양배추의 산미를 이용하면 평소와 완전히 다른 방향으로 먹을 수 있습니다.

지니5632044

국물부터 줄이니 식사가 훨씬 편해졌어요

찌개나 국을 아예 끊지는 않고 건더기 위주로 먹고 있어요. 짠 반찬까지 겹치는 날만 피하니까 생각보다 어렵지 않았습니다. 어쩜 여름이라 가능한걸 수도 있어요............. 겨울되면 국물이 엄청 땡기겠죠??

블루베리

다신샵 씬피자에요🎶

씬피자 아침으로 데웠어용😆😆 두당 하나씩은 먹어야할 크기죠~ 모양도 이쁘고해서 종종 시켜먹어요^^ 다신샵꺼네요~~

러블리베이지

마운자로 2.5mg 다섯 번째 맞았는데 갑자기 부작용이 훨씬 심해졌어요. 비슷한 분 계세요?

마운자로 시작한 지 5주 됐고 지난 금요일에 다섯 번째 주사를 맞았어요. 처음 네 번은 괜찮았어요. 식욕이랑 당 당김도 어느 정도 잡혔고, 첫 달에 6kg 빠진 게 너무 신기하고 좋았거든요. 담당 선생님도 5mg으로 올려보자고 하셔서 흔쾌히 동의했는데, 이번 2.5mg 다섯 번째 주사가 이전이랑 완전히 달랐어요. 주사 맞고 3일이 지나면 부작용이 줄어든다고 하는데, 오히려 더 심해진 느낌이에요. 오늘 하루 먹은 게 아침에 바나나 하나, 점심에 단백질 바 하나 먹었더니 토할 것 같고, 4시간 지나서 오이 하나 먹었는데 소 한 마리 먹은 것처럼 배가 빵빵해요 ㅎㅎ 이런 상태에서 5mg으로 올리는 건 엄두가 안 나서요. 일단 2.5mg에서 3주 정도 더 있다가 상황 봐서 결정하려고요. 처음엔 잘 맞다가 갑자기 이렇게 반응이 달라지는 게 신기하기도 하고 걱정도 돼요. 혹시 이런 경험 있으신 분 계신가요? 처음엔 잘 맞다가 같은 용량에서 갑자기 부작용이 심해지신 분?

오케고

에이스 저당 두유

운동 후 저당 두유로 단백질  보충해 주네요.

쩡♡

[당첨자 발표] 다이어트 묻GO 답하GO 5회차🎉

  🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다.     “베스트 답변러는 본인의 경험이나 구체적인 방법을 담은 답변들이 선정되었습니다.  다음 회차에도 나만의 노하우를 나눠주세요!”   tradingcom CabinCrew 더달달       동그라미1 노력 빵슈니 영선이302 지니5273494 영잔디 안레몬 이하린80 정수기지안맘 youngran 대박e 좋은하루 비글이들 딸냄맘 건강하게걷 얌이얌이 k2023 에이스탑 1OOOO 지니희희 입맛없엉 숫자 지니5690954 행복한세상이 송쩡 GUNDDAM 지니5692983 스피드썬 워니s 행복 바다속고양이 그레인 뀰뀰난 들꽃7 이유리 그냥지나 juyeon 트레비라임 지니5694370 지니5542498 영진왕빠 허니와이프 로앰 seabuck ssul0115 오와둥둥 메론잉 멍청이3 빠담소리 임삼미 stopjiji 어트지니요 이야기 2민트홀릭 예지영준맘 마늘ㄹ어트 소나무1234 쭈꾸미복근 우곰이 쪽쭈리 잘될 기춘이530707 종다리경아 식탐왕양주 지니럽러브럽 지니5657422 비비안2 조하민o3f 굳트 내주먹무쇠 멍청이2 피타 인생중       [집계 제외]   1. '내 추천 코드', '게시글 링크', '닉네임' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr    

geniet

[당첨자 발표] 4월 1차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다. -------------- 🎖️4월 1차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 4/21 (화) - 5/4 (월) 쩡♡ 정수기지안맘 tradingcom 행복 감사하며살자 입맛없엉 오와둥둥 영진왕빠 뉴펜🧡 민턴가족 애플짱 워니s 뀰뀰난 들꽃7 신혜림 CabinCrew 보통아이 가을밤공기 예지영준맘 메론잉 seabuck 미주장 여리나 꼼꼼엄마 최강수인 어흥군 juyeon 켈리장 youngran zcolc 지니5567529 블루민느 :D 냥이키우기 똥삥이 자스민꽃 아침햇살77 안레몬 지니5273494 동그라미1 트레비라임 ssul0115 핑크색 더달달 stopjiji 빠담소리 치노카푸 기춘이530707 해바라기 사랑혀니 인생이여만세 지니5206557 노력노력 해피이정 서영예준맘 그냥지나 열정남자 들풀지기 GUNDDAM 송쩡 지니5368308 영선이302 Lisa7 황레지나 지니5436233 숫자 비글이들 쉬리107 2민트홀릭 핑크다야 지니어트인 초코두유 난괜찮아용 바다속고양이 소나무1234 끈기와인내 영잔디 이하린80 초보다이어터 그레인 마음그릇 쉬림프 똘망천사 k2023 뽁실이아빠 cps200901 지니5209323 로앰 허니와이프 이건머야 꼬마꼬마 이야기 미동이 비비안2 얌이얌이 오동통내뱃살 피타 멍청이3 깐징짱 조인순 멍청이2 별라 지니5575876 1OOOO 산곡동미녀삼총사 인생중 코로세움 워니뚱 전경준 어라라 임삼미 라뿅 케이감자 지니희희 Zhoo 신금숙비전 jeonghee 지니5694370 로떼햄 은연화 꽃이뻐 애니홀릭 에이스탑 지니5690954 지니5670082 봉자씨에오 김가연2yx 좋은하루 지니5346758 u찌니 파인 지니5657422 왕만두030 쿠 지니5237092 굳트 수경2 KRGVX63 행복한세상이 와탕카7 자연하이 수원남 조하민o3f 쭈꾸미복근 감이오네 종다리경아 아쟈아쟈 호둘 마늘ㄹ어트 통통홀쭉 빵슈니 달나라토끼55 지니5659894 스피드썬 모무 재털이 skyjhj0407 쪽쭈리 지니5542498 젤리콤 잘될 뇌순이 식탐왕양주 앨리스 kks15 딸냄맘 dhwhl777 건강하게걷 SZ 민정슈퍼마리오♥★ 대박e 기쁨이님 다이어트 주치의 내주먹무쇠 풀잎이슬 바람과함께살빠지다 s9424103 성아진 내쿵 지니5640139 뉴뉴이아ㅔ 알비나2 genie22  C82CR22XPC 지니5661050 우곰이 커피맛 어슬렁 호날두형사랑해 세나나나 이유리 슈퍼아자씨 은연화 지니5567325 지니5679779 현타온 쿼카 지니럽러브럽 yoonsonic chunseok79 KR4YNXA 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

허벅지를 날씬하게 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요?

저는 여름을 앞두고 다이어트를 하고 있습니다. 특히 여름에 짧은 옷을 입으니까 살을 많이 빼려고 하는데 허벅지 살이 고민입니다. 왜냐하면 운동을 할수록 허벅지 살은 안 빠지는 것 같고 허벅지 근육만 더 튼튼해지는 것 같기 때문입니다. 그래서 허벅지를 날씬하게 할 수 있는 운동이 궁금합니다. 실제 효과를 많이 보신 운동을 추천해 주시면 감사하겠습니다. 

인생중

커피

커피랑 에이스 먹었습니다  스테비아 커피라 당부담이 없어 좋습니다 

오와둥둥

하체를 날씬하게 할 수 있는 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?

저는 몸에서 다리 쪽이 많이 튼실한 편이라 고민이 많습니다. 여러 운동을 해 봤지만 하체를 날씬하게 할 수 있는 적합한 운동을 찾지 못했습니다. 운동을 열심히 하면 종아리에 알도 생기고 근육도 생겨 하체가 더 튼튼해지는 것 같아서 고민입니다. 요가와 스트레칭도 하지만 그렇게 하체를 예쁘게 하는데 효과를 보지 못했습니다. 혹시 하신 운동 중에 효과를 보신 운동이 있으실까요?

임삼미

커피

초코볼 에이스랑 커피 마셨습니다  커피랑 같이 먹기에도 좋은 간식입니다 

오와둥둥

커피

커피랑 에이스 과자 먹었습니다 스테비아 커피라 당관리도 됩니다 

오와둥둥

계단오르기

계단오르기로 하체 근력을 키워요 이것때문인가 수영 킥판잡고 발차기 에이스 됐어요

민턴가족

스타벅스 - 라이트 핑크자몽 피지오

다이어트 음료로 스타벅스 라이트 핑크자몽 피지오를 마셔본 후기를 소개해 보려고 하는데요 라이트 라는 말 답게 칼로리를 60% 낮췄다고 합니다 제품영양정보는 톨사이즈 기준으로 총칼로리 70 탄수화물 38g 당류 17g 지방은 0.1g 가격은 6,300입니다. 달콤 쌉싸름한 자몽에 탄산의 청량감을 담은 피지오로 자몽과육도 보이고 쌉싸름한 맛도 느껴져서 좋았습니다 그렇다고 쌉싸름한 맛만 있는것은 아니고요 자몽의 맛이 느껴지는거지 전체적으로 달달합니다 근데 또 과하게 달지는 않고 탄산감이 과하게 강하지 않아서 그냥 쭉쭉 마시다 보니 금세 사라졌어요 하지만 탄산음료에 이 정도 돈 쓰는건 부담스러워서 재구매 의사는 좀 애매하긴 하네요 그리고 only 아이스만 주문이 가능해서 날씨가 추워지는 지금 좀 먹기 부담스러운 부분이 없지 않아 있기도 합니다 ^^ 퍼스널 옵션은 물과 라이트 자몽 베이스 인데요 둘다 보통으로만 가능하고요 얼음양은 적게/보통/많이로 선택할 수 있는데 기본은 보통으로 되어 있습니다  스파클링 세기는 라이트/미디엄/엑스트라중에 선택 할 수가 있습니다 저는 엑스트라로 했더니 청량감이 남달라서 좋더라구요 특히 마음에 드는건 당 함류를 낮췄지만 대체당으로 에이스톨과 알룰로스 천연감미료는 스테비아를 사용해서 달콤함은 그대로 느낄 수 있어서 더욱 좋았습니다  요즘에 제로 음료가 많이 나오고 있는데 제가 좋아하는 스타벅스에서도 라이트한 음료를 출시 하니 날씨가 더울때 마시기 딱 좋은거 같습니다 여러분들도 칼로리 부담 없는 라이트 핑크자몽 피지오 한번 드셔보시길 추천 합니다 

jjung2

커피 드세요

커피 마셨어요 에이스는 조금 먹고 남겨요. 낮에 먹으려구요

마음그릇

저의 요즘 운동교복 최애운동복바지 소개해요

저는 매일 20-30분씩 러닝을 하고 있어요 제가 요즘 매일 운동할때 입고 있는 저의 최애 운동복바지를 소개해요 바지는 브랜드 안다르 명칭  에어스트 에센셜 슬림핏 조거팬츠예요 우선 운동복바지로 하나 구입해서 입어봤는데 너무 편하고 좋아서 다른 컬러로 또 구입했을 정도로 좋아하고 애정하는 운동복바지예요 현재 안다르에서 1&1 으로 팔고있고  가격은 85000원입니다 컬러는 10가지가 있어요  그리고 사이즈도 XS . S. M. L. XL 다양하게 있어 깡마르신부터 자유롭게 픽할수있어요 제가 구입한 컬러는 라이트베이지.오보시디안그레이 입니다 옷의 재질을 사진찍어봤어요 제가 키가 164cm이라 길이가 딱이예요 이 운동복바지의 최대 장점은 가벼움과 편안함, 신축성이고요 매일 빨지만 거의 새거같이 옷의 변형이 거의 없어요 옷소재자체가 가볍고 땀나도 붙지 않는 재질로 제작되어 산뜻하게 입고 운동할 수 있어요 무릎부분 옷감이 튀어나오지 않아요( 작년.올해까지 입어온결과) 보플도 당연히 없구요 특히 허리, 발목밴딩의 소재가 우수해 부드럽고 편해요 소재가 부들부들한데 신축성좋아요 디자인도 군더더기 없이 깔끔 그자체이구요 스티치도 깔끔해요  엉덩이쪽 스티치로 이어저 옆라인으로 내려와 옷의 스티치가 단순하여 옷이 군더더기가 없어서  디자인이 깔끔해요 옆라인 디자인도 이쁘고 다리가 길어보입니다  바지안에 인어 스프링이 있어 허리조절가능해요 스트링이 인에서 있어 외관 디자인이 정말 깔끔하니 이뻐요 요즘 날씨 운동복으로 진짜 좋아요 저는 정말 더운 여름 .진짜 추운 겨울외에 4계절 다 입어요 옷자체의 소재의 우수함으로 편안함과 만족감이 높은 옷으로 회원 여러분께 자신감있게 소개하고픈 저의 최애 운동복 안다르 에이스트 에센셜 슬림핏 조거팬츠 운동복바지입니다  가격보다 확실히 뽕뽑는 아이로 강력추천해요

송쩡

저당 아이스크림 딥앤로우 크런치초코바

저당 아이스크림 저당간식 딥앤로우 크런치초코바 를 소개합니다 ~^^  저당 아이스크림이라서 속이 달지는 않아요 !! 당류는2.4g 에이스리톨 5.1g 알룰로오스 4.7g 이 들어있는 저당 아이스크림 입니다 ! ㄹㄹㅅㅇ 제품도 자주 먹는데  초코가 겉도는 제품 이라면  딥앤로우 크런치 초코바는 고급진 초코의 느낌이라 이빨에 많이 끼지않고  사르르 사라지는 초코맛 이에요  달달한게 땡길때 하나씩 먹어주면  입터짐을 막아주고 다이어트 한다고 덜먹고 참으면 폭식을 유발해서 먹고싶은거 먹을때 하나씩 꼭꼭 먹어주고 있어요 참지말고 드세요 ~!! 이 저당 아이스크림 칼로리는 153칼로리 입니다 부담없이 드세요 ~^^ 저당 아이스크림 저당 간식 으로  딥앤로우 크런치바 추천 합니다 !! 초코맛과 커피맛 중에서는  초코맛이 더 진하고 깊은 맛이에요 ~^^ 완전 강추 합니다 ~^^

가이찡

LIKE EAT 슬림쏙 씬덱스 3500 내돈내산 후기

제가 다이어트 보조제로 먹고있는 LIKE EAT 슬림쏙 씬덱스 3500 제품 내돈내산 후기 써봅니다! 다이어트 보조제가 너무 다양해서 먹기전에 이것저것 많이 알아봤는데요. 그 중에 제일 먹기 간편한거같아서 고른  LIKE EAT 슬림쏙 씬덱스 3500 제품입니다! 다이어트 보조제  LIKE EAT 슬림쏙 씬덱스 3500 정보를 드리자면, 일단 먹는 방법이 정말 간편합니다!  저는 보통 물에 타먹는데요, 물에 타 먹어도 되고 음식에 뿌려먹어도 됩니다!! 무맛이고 무향이기 때문에 뿌려먹고 타먹어도 전혀 맛에 대한 거부감이 생기지않아요! 사실 이런 다이어트 보조제들은 맛이 있던데 맛이 나와 맞지 않으면 사놓고도 손이 잘 안가서 안먹게 되더라고요 ㅠㅠ 금액이 한두푼이 아닌데 말이죠... 근데  LIKE EAT 슬림쏙 씬덱스 3500 제품은 무향! 무맛입니다! 물에 타 마셔도 전혀 맛이 느껴지지않아서 정말 먹기 간단하죠!  그리고 하루 1~3포까지 섭취가 가능합니다! 하루 섭취량이 정해져있진 않지만 기호에 따라 더 섭취해도 됩니다!! 한끼식사가 좀 과한거같다, 열량이 높은 음식인거 같다 싶으면 더 뿌려먹고 물에 타 마시고 해도 됩니다!!  그리고 임산부, 수유부, 어린이도 섭취가 가능한 안전한 제품입니다!  하지만 정확한 안전을 위해서는 담당 주치의와 상의후에 드시는게 더더욱 좋겠죠^^  LIKE EAT 슬림쏙 씬덱스 3500의 효과는 지방으로 흡수되는걸 막아준다고 합니다! 요즘 현대인의 식습관이 참 고열량에 지방이 많은 식사가 많은데 지방으로 흡수되는걸 막아주니까 조금 더 편안하게 식사할 수 있을거같아요!  실제로 꾸준히 먹어본 결과 살이 빠진다는 느낌보다는 유지되는 느낌이 많이들어요. 실제로 최근 식사량이 많이 늘었는데도 불구하고 몸무게가 늘지않아서 다이어트 보조제의 효과가 나타나는구나 싶거든요! 다이어트 보조제로 강력 추천합니다! 

머랭22

다이어트 보조제 - 비에날씬 프로 유산균

오늘은 제가 먹고 있는 다이어트 보조제 BNR 17대 BNR17 비에날씬 프로 유산균 후기에 대해서 이야기 해보려고 하는데요. BNR 17은 국내 최초로 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균입니다. 과학 분야에서 높은 권위를 인정받는 학술지 기준으로 BNR 17의 연구결과는 SCI급 논문에 이용되며. 글로벌 연구자들의 주목을 받고 있습니다. 해당 유산균의 다이어트 효과는 체지방 감소 기능성 원료 락토바실러스 가시리 BNR17 에 대한 인체 적용 시험 결과 체지방 감소, 섭취 전후 대비 체질량 지수 감소, 허리둘레 감소, 복부 내장지방 감소, 섭취 전후 대비 엉덩이 둘레 감소의 효과가 있었습니다 하루 두 캡슐로 이런 효과를 얻을 수 있다면 안 먹을 이유가 없겠죠. 이 유산균을 이런 분들에게 추천하고 싶습니다. 건강하고 지속가능한 다이어트를 원하시는분., 배변활동이 규칙적이지 않으신 분, 체중과 허리둘레 감소를 원하시는분, 내장지방이 많아 고민이 많으신분, 스트레스로 장 건강이 고민인 학생, 체지방 관리에 도움을 받고 싶은 분, 꾸준한 장 건강 체지방 관리를 원하시는 분들에게 추천을 드립니다 제품의 가격은 3개월 297,000인데요 지금 세일을 하고 있으니 조금이라도 저렴한 가격으로 드셔보셔도 좋을거 같습니다 저는 해당 유산균을 먹으면서 드라마틱한 효과를 본거는 아니지만 전날에 과식을 했다거나 고칼로리의 음식을 먹었을때는 다음날 꼭 챙겨서 먹으니 죄책감이 좀 덜 한거 같기도 하고 화장실도 평소보다 잘 가는거 같아 장 건강을 생각해서라도 먹고 있는데요 아직 다이어트 보조제를 먹고 있지 않으시다면 비에날씬 프로 제품으로 한번 시작해 보시는것도 좋을거 같습니다.

jjung2

모르면 훨씬 더 덥다는 더위 정보 7가지

더워서 목이 마를 때 물보다  우유를 마시는 게 더 효과적이라니 신기하네요

감사하며살자

아아 마셔요

아이스 아메리카노에 에이스 한개 먹으면서 영화감상해요

마음그릇

💗(생활의지혜) 베이킹 소다보다 훨씬 강력합니다

청소,빨래에 '워싱소다'가  더 좋은 이유 5가지

우블리에

커피 한잔하세요

아들방 옷장 서랍이 삐걱거려 고치고 나서 옷정리 다 해주고 커피 드립해서 아이스커피 한잔합니다 고생한 댓가로 아들방에 에이스도 한개 먹어요

마음그릇

믹스 커피~~

식후 따뜻한 믹스커피 마셔요. 커피 친구는 에이스네요

줄리아언니

베지밀 에이스두유 저당 추천

검은콩 베지밀 저당은 당 함량을 줄인 두유를 추천하는이유는 , 당분이 부담스러운 사람이나 식단 관리 중인 사람에게 알맞은 선택이에요. 일반 베지밀보다 달지 않지만 고소한 맛이 살아 있고, 검은콩 특유의 진한 풍미가 느껴져요. 탄수화물과 당이 적어 다이어트 간식이나 당 조절이 필요한 당뇨 환자에게도 좋고, 식물성 단백질과 이소플라본, 칼슘 등 영양소도 꽤 풍부한 편이라 추천드려요 다만, 기존 달달한 두유에 익숙한 사람에겐 다소 밍밍하게 느껴질 수 있어요. 무첨가에 가까운 깔끔한 맛을 선호한다면 만족도가 높을 거예요. 아침 대용이나 식사 후 가볍게 마시기에 적당하고, 차게 마시면 더 고소함이 살아나요. 냉장고에 쟁여두고 마시기 좋은 건강 음료로 인기 만점 추천 합니다 

딸기초코몽

팔 늘씬해져라

지니5576912

믹스커피와 에이스과자

간식으로 치즈에에스과자와 믹스커피 마셔요  오랫만에 믹스커피 물조금 넣어서 진하게 마시니 맛있네요

들꽃7

간식

간식으로 먹은 커피와 에이스에요 인스턴트 커피에 알룰로스랑 우유넣어 먹었는데 나름 맛있어요 에이스 더먹고 싶었지만 딱 다섯개만 먹었네요

냥냥써브

외국인들에게 훨씬 유명한 한식

저도 아직 못 먹어봤는데  담백하니 맛있어 보이네요 

감사하며살자