'에이스 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 에이스 야채에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[바지락]바지락 야채 부침개

필수] 1) 레시피명 (요리명) 바지락 야채 부침개 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 - 음식 리뷰 작성한 인증샷 1장 -직접 촬영한 레시피 과정 사진 1장 이상 [필수] 3) 인분 / 수량 3인분 [필수] 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : (10 ) 분 [필수] 5) 재료 리스트 냉동 자숙 바지락 100g 부추 한줌 애호박 1/2개 부침가루 물 식용유 [필수] 6) 조리 단계 애호박과 부추는 물에 씻어 준비해둔다. 애호박은 채치고 부추는 쫑쫑 썰어둔다. 냉동 자숙 바지락은 한번 씻어둔다. 애호박,부추,냉동자숙바지락을 한곳에 담고 부침가루와 물을 넣어 반죽을 만든다. 달궈진 후라이팬에 식용유를 두르고 노릇노릇 부친다. [선택] 7) 조리 팁 반죽시 계란 한알 넣으면 맛과 영양을 더욱 올릴수 있어요.

비글이들

야채 샐러드

싱싱한 야채들 담아 발사믹 화이트 드레싱 뿌려 맛있게 먹었어요.

쩡♡

에이스

간식으로 에이스 바삭하고 부드러워 챙겨 먹었어요

행복

야채 비빔밥

야채와 구운버섯을 넣은 비빔밥 달걀 후라이 고소한 참기름 둘러 쓱쓱 비벼 먹었어요.

쩡♡

야채샐러드

야채 가득 담아 먹었습니다 식이섬유 가득 보충했습니다

오와둥둥

커피와 에이스

아침 산책후 커피와 에이스 먹었어요 날씨가 아주 걷기 좋아요

마음그릇

소고기 야채죽

소고기 야채죽으로 짝꿍 아침 챙겨 주네요.

쩡♡

다이어트용 야채김밥 레시피에요

[필수] 1) 야채김밥 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 2인분 [필수] 4) 소요 시간 30분 [필수] 5) 재료 리스트 밥 2공기, 계란 3개, 오이, 단무지, 햄, 게맛살, 김밥용 김, 소금, 참기름 [필수] 6) 조리 단계 밥에 소금과 참기름으로 간을 한다. 계란 지단을 부친다. 오이를 길게 썰어 소금으로 간을 한다. 김밥용 김에 밥을 얇게 깔고 계란지단, 오이, 단무지, 햄, 맛살을 넣어 단단하게 말아준다. 겉에 참기름을 뭍힌다.

영잔디

하루야채

하루야채 하나 마시고 배고픔 달래고 학원 도착햇어요

달나라토끼55

다이어트 레시피 야채김밥 레시피

1. 레시피명 야채 김밥 2. 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3. 인분/수량 2인분 4. 소요 시간 40분 5. 재료 리스트 밥 계란 당근 단무지 상추 김 참기름 6. 조리 단계 당근과 상추를 김밥에 넣을 적당한 크기로 채를 썬다(염분을 줄이기 위해 소금간을 하지 않는다). 계란을 풀고 프라이팬에 계란 지단을 부친다. 밥에 참기름을 바른 뒤 얇게 펴고 김의 거친 면이 위로 올라가게 올린다. 계란지단, 당근, 상추를 올려 김밥을 만다. (다이어트를 위해 밥은 조금 넣고 채소를 많이 넣는다). 김 표면에 참기름을 살짝 바른 후 썰어 마무리한다.

멍청이3

에이스

간식으로 에이스 챙겨먹었어요 짭짜롬하고 부드러워 커피랑 먹으면 딱이네요

행복

야채김밥

점심으로 간단하게 토마토 김밥집에서 야채김밥 1줄로 대신합니다. 물과 반찬은 셀프입니다. 김밥 한줄이라도 속이 꽉찬 건강한 식사임.당근.햄.단무지.우엉.계란지단.오이등 야채가 골고루 들어가 있어서 한줄로도 포만감을 느낄수 있어 좋아요.

지니5237092

야채 달걀말이

잘게 다진 야채를 넣은 달걀말이 만들어 저녁 챙겨 먹었어요.

쩡♡

치즈 야채 샐러드

치즈 야채 샐러드로 아침 가볍게 챙기네요.

쩡♡

운동 후 야채 주스 효과 좋을까요?

저는 일주일에 4일 에서 5일 정도는 하루에 5키로 씩 running을 하면서 건강을 챙기는 편입니다. 근력운동도 조금씩 해 주구요. 그런데 운동 하고 나서 야채를 갈아서 즙을 내서 먹고는 하는데 이게 효능이 좋은지 모르겠어요. 그냥 생으로 야채를 먹기는 힘들어서 주스를 즙해서 먹는데 괜찮은 걸까요? 아니면 야채를 먹는 더 좋은 방법이 있을까요?

바다속고양이

야채샐러드

야채 다양하게 담아 먹었습니다 올리브유와 소스도 뿌렸습니다 식이섬유 많아 장건강에도 좋습니다

오와둥둥

야채순대볶음

1) 레시피명 (요리명) 야채순대볶음을 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분 / 수량 2인분 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : 1시간 30 분 5) 재료 리스트 순대 500 g 봄동 200g 당근 1개 양파 1개 양념 고추장, 고춧가루, 간장, 맛술 다진마늘, 들깨가루, 들기름, 참기름, 소금/후추 6) 조리 단계 순대는 도톰하게 썰고 채소는 기호에 맞게 썰어 준비합니다. 팬에 기름을 두르고 대파·양파를 먼저 볶아 향을 낸 뒤, 순대와 간장·맛술·마늘을 넣고 볶습니다. 양파·대파(및 당근)를 넣고 볶다가 양념장을 넣어 고루 버무립니다. 물로 촉촉하게 볶고, 마지막에 깻잎·고추·들깨가루를 넣어 마무리합니다. 7) 조리 팁 기본 양념은 고추장·고춧가루·간장·맛술(또는 미림)로 만들고, 들깨가루·들기름을 더하면 고소한 맛이 강조됩니다.

그냥지나

훈제오리 야채볶음

[필수] 1) 훈제오리 야채볶음 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 [필수] 3) 2인분 [필수] 4) 레시피 총 소요시간 : ( 20) 분 [필수] 5) 재료 리스트 훈제오리 1팩 양파 1/2개 당근 소1개 봄동 1/2 버섯 3개 후추 조금 [필수] 6) 조리 단계 양파, 당근을 준비해 적당한 크기로 자른다 흐르는 물에 봄동을 깨끗이 씻는다. 봄동을 먹기 좋으 크기로 잘라준다. 버섯을 준비해 채썬다(전 냉동실에 소분해둔 버섯을 사용해요) 훈제오리 1팩을 팬에 넣고 기름이 녹아나오게한다 당근, 양파를 넣고 익힌다 버섯과 봄동을 넣어 익힌다. 불끄고 후추를 뿌려준다 [선택] 7) 조리 팁 소스가 필요할때는 오리고기는 머스타드소스에 찍어먹어도 좋아요

잘될