다이어트 레시피 야채김밥 레시피

1. 레시피명

야채 김밥

 

2. 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진

3. 인분/수량

2인분

 

4. 소요 시간

40분

 

5. 재료 리스트

밥

계란

당근

단무지

상추

김

참기름

 

6. 조리 단계

당근과 상추를 김밥에 넣을 적당한 크기로 채를 썬다(염분을 줄이기 위해 소금간을 하지 않는다).

계란을 풀고 프라이팬에 계란 지단을 부친다.

밥에 참기름을 바른 뒤 얇게 펴고 김의 거친 면이 위로 올라가게 올린다.

계란지단, 당근, 상추를 올려 김밥을 만다. (다이어트를 위해 밥은 조금 넣고 채소를 많이 넣는다).

김 표면에 참기름을 살짝 바른 후 썰어 마무리한다.