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훈제오리 야채볶음

[필수] 1) 훈제오리 야채볶음

 

[필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 

훈제오리 야채볶음

훈제오리 야채볶음

훈제오리 야채볶음

 

 

[필수] 3) 2인분 

 

 

[필수] 4) 

레시피 총 소요시간 : ( 20) 분

 

[필수] 5) 재료 리스트

 훈제오리 1팩

양파 1/2개

당근 소1개

봄동 1/2

버섯  3개

후추 조금

 

[필수] 6) 조리 단계

양파, 당근을 준비해 적당한 크기로 자른다

흐르는 물에 봄동을 깨끗이 씻는다.

봄동을 먹기 좋으 크기로 잘라준다.

버섯을 준비해 채썬다(전 냉동실에 소분해둔 버섯을 사용해요)

훈제오리 1팩을 팬에 넣고 기름이 녹아나오게한다

당근, 양파를 넣고 익힌다

버섯과 봄동을 넣어 익힌다.

불끄고 후추를 뿌려준다

 

[선택] 7) 조리 팁

소스가 필요할때는 오리고기는 머스타드소스에 찍어먹어도 좋아요

 

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댓글 9
  • 지니5273494
    간편하고 건강한 요리 레시피입니다.
    잘 보았습니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    훈제오리 야채볶음 맛있게 하셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
  • 쩡♡
    건강에 좋은 오리 훈제 야채볶음
    레시피 감사합니다
    
  • 이건머야
    건감한 밥상이네요
    오리고기
  • stopjiji
    오 봄동까지 넣으셨군요^^
    진짜 건강 레시피네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    훈제오리에  야채 골고루 넣은 볶음이네요 레시피 감사합니다 
  • 뀰뀰난
    훈제오리와 야채 둘다 몸에 좋죠
    건강한 레시피 잘 보고갑니다
  • CabinCrew
    식사로 충분히 활용할 수 있는 메뉴예요.
    
  • 동그라미1
    훈제오리와 야채가 어우러져 풍미가 가득하겠어요.
    든든하면서도 건강하게 즐길 수 있겠네요.