'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오 고소 김자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

올리브오일

혈관건강 염증예방에 도움되는 올리브오일 챙겨요

예지영준맘

오전산책

오늘은 덥네요 오전산책 마칩니다

예지영준맘

두유

산책전 고소한 두유 한잔 마셔요

예지영준맘

오늘도 놀러와서 😀

키즈카페 왔더니 둘째 잘 놀아요 ㅎㅎㅎ 글서 저는 음료도 마시고있어요 😁 신랑도 망고쥬스 시켰네요^^

자스민꽃

저당 두유

저녁 모임 가기 전에 고소한 저당 두유로 출출함을 간단하게 챙겼어요 😊

들꽃7

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

오뚜기 하프케챂으로 건강하게 즐겨요

1. 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 오뚜기 - 제품명 : 하프케챂 - 구매처 : 마트 - 가격 : 5,300원 - 용량 : 475g 2. 이미지 첨부 3. 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 복합당류(식이섬유 등) - 성분표에서 주목한 점 : 효소 처리 스테비아 - 당류 : 10g(10%) - 감미료 종류 : 설탕, 스테비아 - 원재료 중 특이사항 : 토마토 함량은 유지하면서 당분과 염분의 양은 절반으로 줄임. 4. 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 평소보다 덜 올라간 것 같음 - 포만감 지속 시간 : 평소와 같음 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 중 - 일반 제품 대비 차이점 : 오리지날에 비해 칼로리와 당 함량을 50% 낮춘 것이 가장 큰 특징입니다. 맛이 조금 더 깔끔하고 담백한 편입니다. 단맛이 강하지 않아 요리의 원재료 맛을 더 잘 살려줍니다. 5. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 오므라이스를 만들어 먹었어요. - 추천 조합 : 훈제 닭가슴살, 소시지 등의 소스로 잘 어울려요. 다이어트 중이거나 당 섭취를 줄여야 하는 경우라면 하프케찹이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 맛의 차이가 아주 크지 않아 일반적인 볶음요리나 찍어 먹는 용도로 사용하기 충분합니다. 6. 총평 - 추천 대상 : 혈당 관리나 다이어트 중이신 분 - 비추천 대상 : 없음 - 재구매 의향 : Y - 한줄 총평 : 맛은 그대로, 칼로리와 당은 반으로 줄여서 좋아요.

지니5273494

계단 오르기

하체 근육을 강화하는 근력운동 계단 오르기 챙겨 주네요.

쩡♡

그릭데이 저당 플레인 요거트 오리지널

1.제품 기본 정보 -브랜드명:그릭데이 -제품명:플레인 요거트 오리지널 -구매처:마켓컬리 -용량:900ml -가격:5700원 2.이미지 사진 첨부 3.혈당 친화 선택 이유 -이 제품을 고른 이유:아침에 먹기 좋은 무가당 요거트이며 흘러 내리는 질감이라 샐러드 드레싱으로 아주 좋아요 또한 그릭요거트 만들기도 편해요 -성분에서 주목할 점:무가당이라 건강식단에 활용하기 좋아요 -당류(g):3g -감미료 종류:유당 본연의 당 -원재료 중 특이사항:프로바이오틱스 5억 함유 4.섭취 후 체감 후기 -혈당 반응 체감:토핑에 따라 다르겠지만 견과류나 블루베리랑 먹었을 때 혈당 안정적 -포만감 지속 시간:제품 자체만 먹었을 때는 지속시간이 좀 짧으나 견과류나 블루베리 콩가루 등이랑 먹었을 때 지속시간 2~3시간 -단맛 강도:거의 단맛 없음 -일반 제품 대비 차이점:인위적인 단맛이 없고 그릭요거트 만들기 편해요 -맛 평가 :5점 담백하고 산뜻한 맛 5.활용 방법 -이렇게 먹었어요:요거트볼 만들어 먹거나 샐러드 드레싱으로 활용해서 먹었어요 -추천 조합:블루베리나 딸기 견과류 콩가루 6.총평 -추천 대상:건강한 샐러드 드레싱 원하시는 분이나 신맛이 많이 나지 않는 무가당 요거트를 원하시는 분 -비추천 대상:장이 예민하신 분 -재구매 의향:yes -한줄총평:신맛이 거의 없어서 그냥 먹어도 맛있어요 샐러드 드레싱이나 요거트볼 만들어서 먹기 정말 좋아요

stopjiji

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기 해주었어요

행복

오메가3

오메가3 먹었습니다 혈행관리에 좋다고 합니다

오와둥둥

오늘의 건강 정보

봄철 건강관리가 중요합니다 봄철 생활 습관 잘 지키세요 항상 기억하세요

영진왕빠

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요

행복

올리브오일

염증관리 혈관건강에 좋은 캡슐형 올리브오일 공복에 챙기고 있어요

입맛없엉

프리바이오틱스

프리바이오틱스 섭취했어요 유산균의 먹이가 된다고 하네요 배변활동에 도움을 줍니다 유산균이랑 같이 섭취하면 좋아요

켈리장

토마토오이 샐러드 맛나요

재료도 간단하구요 만들기도 쉬운데 건강에도 좋고 토마토 오이 샐러드 맛있네요

꽃이뻐

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오늘도 걷기 좋은 날씨네요 오전에 만보 걷기 완성했어요 👍

안레몬

계단오르기 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력 운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

위고비 펜 오작동했는데 어떻게 해야 하나요? 약이 안 들어간 것 같아서요ㅜㅜ

위고비 맞은 지 6개월 됩니다. 오늘도 맞으려고 평소대로 했는데 느낌이 영... 특이하더라고요. 맞을 때 제대로 누르긴 했는데, 일반적으로 들리는 소리가 안 났고요. 몸에 넣고 15초 지나서 뺐더니 약 끝에서 약액이 조금 새어나오더라고요. 피부를 확인해도 주사 구멍이 없는 것 같아서... 바늘이 제대로 작동을 안 한 것 같고, 약이 제대로 투여된 게 맞는지 걱정이 돼요. 이런 경우 약을 다시 맞아도 되는 건가요? 또,, 약국이나 제조사에 교환 어필을 하면 실제로 대체나 교환이 될까요?

번들러

올리브오일

혈관 건강에 도움되는 올리브오일 공복에 챙겼어요.

쩡♡