'오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초' 관련 커뮤니티 게시글 모음

또스터치 또치킨

오늘은 열심히 모은 발로소득 포인트로 치킨 먹었네요 양념이 진짜 단짠단짠이라 입에 착착 달라 붙어요 산책하고 오는 길에 소나기가 내렸는데 그 와중에도 굴하지 않고 치키니 포장해서 왔네요 왜냐 내일 먹어도 되지만 몇일 전부터 오늘 먹기로 결정했으니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 온 사이다까지 챙겨서 야무지게 냠냠했습니다

켈리장

🥗오전식 양배추비빔면🥚

🥗오전식 양배추비빔면🥚 오늘 운동하고 더워서 유통기한 임박 안먹고 방치된 팔도비빔면 먹어요. 썰어논 양배추 1회분 넣고 양념장 조금더 만들고 발사믹식초 넣어 비볐어요. 아침에 삶은 🥚계란 하나 올리구요. 면만 씹는거 보다 아삭한 양배추 같이 많이 먹어 좋아요.

레몬그린

샐러드 파스타로 건강한 다이어트 레시피

파스타면은 밀가루와 다르다고 하더라고요. 그래서 다이어트때 종좃 먹곤했어요. 먼저 파스타를 삶을때 소금으로 간 해주세요 그리고 양상추등 샐러드를 손질해서 그릇에 담아두고 면을 그 위에 부워주고, 드레싱소스를 부어줍니다. 저는 오리엔탈 드레싱과 레몬즙, 식초를 넣어 상큼함을 추가했어요. 그리고 데친 새우까지 넣어주면 끝!

Heej

룰렛 하도 안했더니..

룰렛 128번 뽑기....ㄷㄷ  이걸 언제다 뽑나요 .... 이번 파인애플만 수확하고 삭제해야겟어오ㅠ

다우니향기

립글로우

입술 생기충전 해요

핑크핑크퐁퐁

모구모구

모구모구 파인애플도 사서 마셔보네오. 모구모구 맛 별로 하나씩 구매해서 먹어보려구요 

로블ㅎ

혈색달라지는 초간단 집밥다이어트 레시피

더욱건강하고 맛있게 다이어트 할수 있는 레시피예요 *(일반양배추. 양파.브로콜리. 두부. 삶은계란) *(소스__레몬.식초 설탕) 어렵지 않고 간단한 식재료로 할수 있는 야채샐러드예요.소분해서 냉장고에 보관후에 식사때 마다 함께 먹으면 변비에도 좋고.탄수화물 줄여주고.일주일만 먹으면 혈색이 좋아지고 옆구리 살이랑 윗배.아랫배가 꺼져서 이쁜 몸매를 가질수 있어요.좋은 효과를 만날 수 있어요~

뤼정아줌마

저희집 냥이들이에요.

9마리중 두마리 데려온 남매랍니다. 그냥 귀여워서 올려봐요. 딸에게 하루에 한번 냥이사진찍어서 보내주고 있거든요. 자취하면서 덜 외로우라구요.

한결맘

사이다 샀어요

평소에 자주 먹는 편은 아닌데 꼭 없을땐 땡기더라구요 500ml 페트병도 먹고 남겨서 탄산이 빠지고 330ml 캔도 한두모금 먹고 나면 꼭 남아서 이번엔 210ml로 사봤어요 한번씩 먹기에 딱 좋은것 같아요  할인받아서 30캔 5000원 정도에 구입했는데 저렴하게 잘 산것 같아요

켈리장

Cu

바나나업어 왔어요.. 상품권이11일까지라서... 우패쓰고..상품권으로 결제..ㅋㅋ 오늘 파인애플오고 내일 오렌지오는데.ㅋㅋㅋㅋ

je00

립글로우

입술 생기충전해요

핑크핑크퐁퐁

양파샐러드를 토핑한 참치볶음밥 최고

간단하지만 GI지수도 낮고 포만감도 좋기 때문에 추천합니다. 현미밥1/2공기. 기름뺀 참치80g. 현미유1Ts 다진 채소 1Ts씩(양파.양배추.파프리카.대파) 굴소스1/2Ts.간장1ts. 팬에 현미유와 다진 채소들을 넣고 볶아요. 여기에 굴소스와 간장을 넣어 섞고 참치와 현미밥을 넣어 고슬고슬하게 볶으면 돼요. 채 썬 양파를 찬물에 담가 매운맛을 제거하고 키친타올로 물기를 없애요. 작은 그릇에 양파와 채 썬 상추나 케일을 넣고 식초+알룰로스+흰후추를 넣어 샐러드를 만들어서 토핑으로 얹으면 돼요.

길곰도리

모구모구

운전 하면서 목이 너무 말라서 마신 모구모구 젤리 음료수 예요 ㅎ 애플맛은 처음 봐서 구매했는데 씹히는 젤리 맛이 좋네요

로블ㅎ

애플&시나몬 티

계피향은 많이 나는데 마셔보니 맛은 거의 안나네요

핑크핑크퐁퐁

롯데샌드 파인애플

오랜만에 먹으니 새콤달콤 맛있네요~

괜찮아70

캐시딜구입

이번엔 파인애플구입했어요.ㅋㅋㅋ 과일값 너무해요 주방세제도.ㅋㅋㅋㅋ

je00

립글로우

입술 생기충전해요

핑크핑크퐁퐁

삼겹살찜

1.삼겹살(샤브용 소고기면 다이어트에 더 효과적이겠지만 삼겹살만 집에 있어서) 부추 숙주를 모두 쪄서 2.간장 아룰로스 겨자 식초 깨 양파 취향껏 넣어 섞어주고  3.맛있고 건강하게 한끼해결 

햇살좋은

딸기

후식으로 딸기 먹으려고 식초 물에 담가 놨어요 

로블ㅎ

후식은 파인애플^^

며칠전부터 먹고 싶었는데 드뎌 사왔어요^^ 좀 많이 익은거 같지만  과즙이 많아보여서 만족스러워요~

seabuck

처음으로 양배추 라페 만들어 봤어요😅

저번주 목요일날 양배추를 사놓고 레몬즙은 커피집에서 , 홀그레인 머스타드는 슈퍼에서 사서 다 준비했지만 주말까지도 손도 못대고 있었답니다. 오늘까지 못하면 너무 했나 싶어 점심 먹고 라떼랑 들어와서 대대적으로 막 준비했죠. 레시피에 양배추가 반통이더라고요. 저도 반통을 준비했는데 사진하고 보니까 채선 양이 좀 너무 다르더라고요. 그래서 딴 레시피를 찾아보니까 반통을 600g을 잡더라 저는 반통의 반이 700g이 넘었는데 결국 채친 1000g만 하기로 했습니다. 씻을 때도 식초 타서 한 10분 담아놓고 깨끗이 씻고 물기도 빼더라고요. 그래서 그 중간 기다리는 시간에 고구마 말랭이 만들려고 고구마도 쪘죠.  큰통인데 한가득 있는 거 소금 저려서 또 10분 놔둬야 했습니다.  집에  올리브 오일 엑스트라 버진이 있었고 홀그레인 머스타드는 처음 사봐요. 맛을 보니 굉장히 짭짤하더라고요. 잘 써야겠어요. 레시피에 적혀있는 게 600g이라 1000g하니까 조금씩 늘렸습니다. 당분은 알룰로스로 하고~(꿀이 있지만 저걸로 해야겠죠. 다음에 한번 꿀로 해볼까 생각하고 있어요) 10분 소금에 절였다고 양배추가 많이 숨어 죽었어요. 한 번 꼭짜서 놔두고 아까 만들어놓은 소스를 부었어요. 손으로 주물주물 섞어줬답니다. 블로그에서 이거는 장갑끼고 하길래. 저도 주물러줄 땐 장갑 꼈네요. 그리고 간을 보라고 했거든요. 근데 제가 라페을 처음 먹어봐서 사실은 이게 간이 맞는건지 아닌지 잘 모르겠는거예요😁🤣  근데 제가 먹긴 좀 짰어요.  블로그에서 혹시 짜면 생당근 그냥 넣어도 된다고 해서 울집냉장고에 있는 채친 당근을 넣었죠😆 1000g 그런지 양이 제법 많았어요. 큰 유리통에도 하나 넣고 바로 먹을 반찬통에도 하나. 양배추 라페지만 중간중간 당근이 있어서 색은 좀 괜찮죠? 오늘 저녁 샐러드에요. 가운데에 양배추 라페를 넣었더니  드레싱이 필요가 없는 거예요. 혹시 몰라서 그릇채 놨뒀는데 어머니가 고구마 먹을 때 얹어서 드셨어요. 엄마도 처음 먹어보는데 괜찮대요. 저도 맛있긴 했는데 양배추 라페 맛이 이게 맞는지는?(딴걸 안 먹어봐서)   어쨌든 성공한 것 같습니다.  놔두면 더 맛있어진다는데 더 간이 세진 않을까 그건 걱정이 되네요. ☆말린 고구마 간식 만들기 아까 고구마 쪘다고 그랬잖아요. 밤 고구마를 밥통에 쪄서  잘라서 말린 고구마를 만드는 건데 오늘따라 잘잘한 고구마라 은근 손은 많이 가겠어요. 이렇게 내일 아침까지 상태 보아가면서 계속 말립니다. 저번에 너무 깡깡해서 먹기가 좀 힘들었거든요. 이번에는 조금 덜 말리고 싶긴 한데 또 고구마 양의 은근 많아서 어쩔지 생각중입니다.

성실한라떼누나

립글로우

입술 생기충전해요

핑크핑크퐁퐁

혹시 지니어트 커뮤니티 로그아웃방법아시는분 있으시면 도와주세요 ㅠ

제가 어제 커뮤니티 로그인이 뜨는거에요 갑자기...근데 로그인을 방법이 카카오톡/애플 두개 뜨더라구요~ 원래커뮤니티 갑자기 로긴하라고 뜰때 있자나요~ 로그인 표시뜨면 그때마다 깔린앱을 화면닫기하고 다시열면 백퍼 다시로그인 되어있어서 로그인 수단기억하기 쉽지 않아요 ㅠ 그래서 apple로긴 한줄알고 애플로 눌렀더니 다른계정이 생성됐는데 아래사진처럼 보도듣도 못한 계정이 ㅠ 생기고 사라지지 않아요  일단 문의 드렸어요 메일로 혹시몰라 지니어트자체를 로그아웃하고 다시 들어갔지만 커뮤니티는 저 이상한 계정 그대로구요 지니어트 커뮤니티를 로그아웃하는 방법 아시는 분 계시면 도와주세요 ㅠ 커뮤니티계정이 달라서 어제 챌린지인증 다 못했네요 ㅠ

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연어필렛으로 초간단 연어초밥 만들기

얼마 전에 사놓고 냉장고에서 잡자고 있던 연어를 사용해서 초간단 연어초밥을 만들어 보았어요. 류수영 편스토랑 레시피를 한번 따라해 봤어요. 초밥밥은 간단하게 즉석밥을 사용했고 단촛물 비율은 다음과 같습니다.(설탕 1T, 물 2T, 식초 3T, 소금 2 꼬집) 연어는 냉장고에 보관하고 있던 필렛을 사용했습니다. 연어 필렛 세척 또는 다시마 숙성 같은 것 잘 못하게 되면 연어의지방을 다 빼 버리고 비린내가 훅 올라오는 상태로 만들어 버릴 수 있습니다. 연어가 너무 커서 간장을 찍어 먹을 수 없을 때는 양조간장(회간장)을 연어 표면에 살짝 발라 먹는 것도 좋습니다.

GUNDDAM

초간단 코오슬로 샐러드

보통 집에 양배추랑 옥수수 캔 있잖아요 양배추 썰고 양파랑 당근 옥수수 넣고  있으면 파프리카와 브로콜리도 넣어요 거기에 씨겨자와 마요네즈 2큰술씩 넣고요 식초와 레몬즙을 7스푼씩 넣고 설탕은 기호것 넣어줘요 그럼 너무 맛있는 코오슬로가 됩니다 추천해요

너나위

짠무 어떻게 드세요.

작년 겨울 담근 짠무 개봉 새콤달콤... 식초. 설탕도 넣고 -> 청양고추, 대파 송송.ㅋㅋ 짠무 살짝 무쳐도 너무 맛나죠.

뽀봉

수산대전에서 구매한 단백질 가득 오징어 활용요리소개☺️

안녕하세요! 이번에 캐시딜 대한민국 수산대전에서 오징어를 구매해봤는데 너무 만족스러워서 글 남깁니다😀 대한민국 수산대전 많은 상품 중 가장 먼저 눈에 띄었던 것은 단백질 가득한 오징어에요. 오징어는 그냥 먹어도 맛있고 숙회처럼 해 먹어도 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋죠! 이번 주말에 오징어덮밥이랑 오징어 샐러드를 해서 먹어봤는데 만족스럽습니다❤️ 오징어는 손질되어 배송되었고 냉동시키고 하루 전에 냉장에 넣어서 냉장해동시키면 됩니다! 후기에 오징어가 조금 작다는 이야기가 있었는데 작게 여러번 먹는것을 좋아하는 저에게는 딱 이었어요! 한 팩에 이렇게 3마리 들어있고 삶으면 더 작아지긴 하는데 저는 덮밥으로 야채 넣고 먹을거라 괜찮았어요:) 🫶 오징어 샐러드 레시피 오징어는 삶아서 먹기도하는데 쪄먹는게 더 좋다고해서 해동한 오징어는 이렇게 물 없이 무수분으로 후라이팬에 쪄주시면 됩니다. 앞으로 2분, 뒤집어서 1분이라고 했는데 오징어가 작아서 1분 30초, 30초 하셔도 될 듯 합니다ㅎㅎ 삶은 오징어를 잘라서 야채위에 올리고 소스는 올리브유+발사믹식초+알룰로스를 넣어 만들었어요. 방울토마토까지 얹으니 색감 너무 예쁘죠❣️ 🫶 오징어 덮밥 레시피 오징어 덮밥 레시피를 진~짜 많이 찾아봤는데 모두 고추장이 들어가더라구요😭 고추장은 당이 많아서 다이어트에 안좋아서 고추장 없는 레시피를 찾고 찾아서 만들어봤는데 너~~ 무 맛있어서 남편도 좋아했어요!! 양파, 당근, 양배추를 올리브유+다진마늘에 볶고 간장 2스푼과 소금 조금을 넣어 밑간을 해줍니다. 그리고 약간 매콤한 맛을 위해 청양고추 넣어주세요! 그리고 미리 삶아둔 오징어를 넣고 고추가루 3스푼을 넣어 색깔을 입혀준 다음, 단맛을 추가하실 분들은 알룰로스 1스푼을 넣어주시면 돼요. 그리고 센불로 2분간 빠르게 볶아주시면 살짝 탄맛도 나면서 청양고추의 매콤한맛이 올라오면서 고추장 안들어간 나름 건강한 식단이 완성돼요🙂 고추장을 넣으면 텁텁한데 간장을 넣으니 깔끔하고 너무 맛있어서 다음에 또 해먹으려고 해요! 대한민국 수산대전 덕분에 저렴하게 구매하고 맛있는 건강식 먹었네용ㅎㅎ 감사합니다❤️❤️

sunmi9333

립글로우

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

초간단 야채볶음

양배추, 양파, 숙주, 청경채, 마늘, 파, 당근 등 집에 있는 야채 몽땅 넣고 볶아주세요. 기름에 마늘, 파 넣고 볶아 준후에 야채를 몽땅 집어 넣고 숨죽을때까지 볶아주세요.  간장, 굴소스 1스푼씩 넣고 설탕 반스푼 식초 아주 조금 넣어서 쎈불에 계속 볶아주세요. 마지막에 후추 조금 뿌려주면 완성됩니다. 맛있어요. ^^

앵두정원

저녁으로 엄마는 월남쌈해드리고 난 비빔밥

엄마는 월남쌈 해드리고 난 비빔밥 먹을려고 했거든요. 전 월남쌈이 배부르지가 않더라고요. 라이스페이퍼도 8개 있고  그럴려니 오이랑 당근을 더 썰어야 했어요. 써는데 시간이 걸리니까 샐러드 안 해먹고 이렇게 생야채 조금만 먹으면서 식사 시작 야채로는 당근 오이 콜라비 파프리카 준비했고 사과랑 담감도 놔두고 집에 다져진 매운 오돌뼈 볶음이 있어 볶아서 준비. 소스 준비하고 땅콩 준비해서 엄마 밥상으로 딱 차려봤어요. 시판 월남쌈 소스에 식초 더하고 핫소스 몇 방울을 할라피뇨도 넣었답니다. 쉬운 거 같은데 어머니가 월남쌈을 잘 못 싸시더라고요. 제가 거의 싸드렸어요 어머니 7개 먹고 저 하나 먹었네요. 아무래도 매운 오돌뼈 볶음이 있어서 보통때보다 조금 매웠어요. 그래서 더 잘 들어가긴 했고요. 내밥상 어머니 드시고 저도 냉장고 있는 밥과국 데워서 집에 있는 나물에다가 매운 오돌뼈 볶음 넣어 봄동김치 생야채 좀 더 넣어서 달달 비벼 먹었습니다. 역시 든든하고 맛있어요

성실한라떼누나

양배추 한장한장씻을필요 없다네요~~!!!

오호~ 지금까지 양배추샐러드 먹을때 채썰어서 식초물에 담궜다가 물빼서 먹었는데~ 흐르는물에 헹구기만해도 된답니다!! 헤헤 저만 몰랐나요^^;; 다들 아시고 계셨을듯 ㅜㅜ

나는무너