'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 혈압

꾸준히 운동을 했더니 오늘도 혈압은 정상으로 나왔네요

tradingcom

오늘의 명언

항상 열심히 일하세요 노력과 실천하는 것이 최고의 인생 입니다  오늘도 열심히 일하세요 

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 어떤가요 매콤한 매운탕 드시고 힘내세요  맛있게 드시고 운동하세요

영진왕빠

오늘 하늘이 영 꽝이네요

날씨는 많이 풀린것 같아요 롱패딩 입은 사람들도 안 보이구요 다만 오늘 하늘을 처다봐도 제 눈에 뭐가 낀것처럼 뿌연게 영 맑지가 않더라구요 봄이 오니까 좋긴 한데 또 황사 걱정도 해야 하네요

켈리장

오늘의 여러가지 운동들~

오전에 런닝 6키로 하고 집에 와서 홈트랑 스트레칭했어요 아침먹고 간단히 사이클로 하루 운동 마무리했습니다. 지금 가장 아픈데는 다리에요^^; 스트레칭 하면서 풀어주려 합니다 오늘도 건강한 하루되세요!!

seabuck

오늘 산책

포근히 풀린 날씨 봄의 기운이 어제 다르고 오늘 다르고 나뭇가지에 초록물이 오르고 싹틀 준비를 하며 생명의 변화가 분주하네요 

인생이여만세

오늘도 건강하게!!!

봄이 가까워지고 있어서 비염 알레르기가 시작 하는 요즘.   오늘도 레몬밤 허브티로 비염도 예방하고 건강하게 하루를 시작합니다~^^

지니5269242

오늘 걷기 운동 홈트 완료!

오전 걷기 운동과 홈트 완료 했어요 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.

사랑혀니

오늘의 음식

오늘 맛있는거 드실래요  랍스타 드시고 힘내세요  좀 비싸지만 먹어보죠

영진왕빠

오늘의 삼시 세끼~~

아침엔 고등어 구이 해줬구요 점심엔 뽀득소시지랑 카레 남은것도 같이 줬어요 저녁엔 아이들이랑 도서관 갔다가 자전거 타고 들어오는 길에 교촌에서 치킨이랑 웨지감자 사왔어요 국물 먹고 싶대서 어묵국도 끓였습니다~ 아빠없는 주말이라 두배로 바빴던거 같아요^^; 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요~~!!

seabuck

오늘의 음식

오늘은 보양식 어떤가요  든든하게 해신탕 드실래요  해신탕 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

인간은 혼자 살수 없어요  운동하고 대화하고 돈 쓰면서 살아가요  오늘도 열심히 운동해요

영진왕빠

오늘은 걷기 좋은 날이었어요

오늘은 좀 움직였더니 덥더라구요 이제 패딩 세탁해서 넣어야겠지요?

켈리장

오늘의 음식

오늘 달콤한걸 드실래요  달콤한 도너스 어떤가요  도너스 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 걸음수

오늘도 만보걷기 완료했어요 아침산책과 일상생활에서 걷기로 만보

줄리아언니

어제와 오늘 아침밥~~

아이들 아침밥이에요^^ 어제는 카레 만들어 줬구요 오늘은 꼬마 김밥이랑 진라면 순한맛 끓여서 반그릇씩 나누어줬습니다~ 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요^^!!

seabuck

오늘도 씩씩하게

햇살이 밝은 금요일 아침  오늘도 즐겁게  씩씩한 하루를^^

인생이여만세

오늘의 명언

현재에 충실하세요 지금이 최고의 시간 입니다  오늘부터 시작 입니다

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 프랑스 음식 어떤가요  라따뚜이 드시고 힘내세요  야채를 많이 드세요 

영진왕빠

오늘도 꾸준히

오늘도 꾸준히 계단오르며 유산소 운동과 하체 근력을 동시에 챙겼어요

인생이여만세

🏍🚒 다이소에서 <오늘 배송> 서비스 시작한대요 ㄷㄷ🔥🔥

ㅁㅊㄸ;; 여러분 다이소에서 <오늘 배송> 서비스 시작한대요 ㄷㄷ🔥🔥 17시 이전에 주문하면 오늘 안에 도착하고 17시 이후에 주문하면 익일 15시까지 배송해 준다는데요....?🫢 +) 현재는 강남/서초/송파 일부 지역에서 시범 운영 중이래요!!

뽀봉

오늘의 음식

오늘 따뜻한 우동 어떤가요  해물 가득한 중국식 우동 드시고 힘내세요  추운 아침 입니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 아침 기온이 낮네요  든든하게 입고 나오세요  일교차가 큰 날입니다

영진왕빠

어제랑 오늘 아침밥~~

아이들 개학해서 일찍 밥 차리고 있어요. 그래도 점심은 급식이라 조금은 편해졌습니다^^; 오늘도 건강한 하루되세요~^^!!

seabuck

오늘도 만보 달성!!!

오늘도 만보 달성입니다~^^

지니5269242

오늘의 음식

오늘 달콤한걸 드실래요  달콤한 군고구마 드시고 힘내세요  아직 파는데 있죠

영진왕빠

오늘도 걷기 실천

만보 걸었어요 꾸준히 실천했어요 오늘 많이 추웠죠. 따뜻한 밤 보내세요

저스트영

오늘의 홈트

오늘은 홈트로 예쁜 뒷태 만들기 운동했어요  일주일에 한번씩 꼭 하고 있답니다 

감사하며살자

오늘의 식판식이요 😄👍

❤ 4세의 오늘 식판식입니다 ❤ 아휴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 울 둘째는 역시 면은 뭐든 잘먹네요 햄 구워서 짜장면하구 밥까지 아주그냥 맛나게 완밥 하셨습니다🤭👍

자스민꽃

오늘의 걷기

오늘은 그래도 평소보다 덜 걸었네요  이제 한국 가면 당분간 걸을일 없을것 같아요

로블ㅎ

오늘의 명언필사

오늘 캐시워크 팀워크의 트로스트 명언필사가 다시 시작했더라구요. 오늘의 명언은 첫 페이지의 명언이었는데 마음에 들어서 바로 썼답니다.  그리고 이 명언이 오늘 저를 좀 다르게 보게 했네요. 아침 수육샐러드로 잘 먹어놓고도 식사하고 견과류 간식까지 제법 먹어서 속도 더부룩하고 배도 부르고 특히 명상수업도 늦어서 뛰다시피 걸어가면서 나를 많이 자책했어요.  왜 이런 바보 같은 짓을 계속하는지 내가 미웠답니다. 그런데 오늘 쓴 명언을 생각해 보니까 이세상에 하나밖에 없는 나자신을 내가 미워하면 정말 누가 좋아할 거고 누가 존중해줄수 있을지? 그런 생각이 들더라구요. 나도 이유가 있을텐데 결과만 보고 비난만 하면 뭐가 달라지나 싶기도 하구요.  그래서 얼른 수업들으러 가면서 비난하던 내가 아까 간식을 먹었던 나를 좀 달래줄 생각을 했답니다. 오늘 이렇게 아침을 배부르게 먹었으니 1시쯤 점심 먹기는 물 건너갔으니 라떼도 없고 눈도 오니까 창가가 보이는 예쁜 카페에 가서  커피 마시며 차분히 일기도 쓰고 정리도 하고 그러자 하면서 나를 달랬네요. 그러니까 기분이 좀 괜찮아지더라고요. 괜찮은 생각이죠?ㅎㅎ 그런데 결론은 못했답니다. 아침에 견과류 많이 먹었으니 땅콩이 똑 떨어졌고 중부시장 가서 땅콩과 호두 사 오고 볶은 통밀과 통밀빵 사러 갔더니 그거 무거워서 그냥 빨리 집에 갖고 왔어요. 물론 시장 가기전에 커피 마시러 가면 되지만 오늘은 그렇게 쉽게 발이 떨어지지 않았네요. 거기다가 카페 가서 다른 거 안 먹고 커피만 먹고 온다는 게 쉽지가 않을 거 같더라고요. 아침에도 하지 말아야 할 짓을 결국 했었고 카페가서 이것저것 시켜 먹을 것 같기도 하고 감성에 빠지면 시간이 많이 소모될 거 같고 현실적인 문제로 오늘은 못 했네요. 나한테 공수표를 날렸네요.ㅋㅋㅋㅋ 

성실한라떼누나