'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

일요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  어제 늦게와서 천천히 시작합니다  오늘도 즐거운 하루 보내세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

토요일 걸음 수

토요일도 식사후에 만보 걷기 하고 왔어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

계단운동

생활속 계단오르기  오늘도 건강하게 잘 마쳤어요

예지영준맘

토요일 최종 걸음

하루 종일 미세먼지가 심했네요 오늘도 혈당 관리 위해서 마스크 쓰고 7천보 추가 걷기 했습니다👍 

안레몬

건강 걷기운동^^

토요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 미세먼지가 많다가 오후되니 좀 낫네요 주말 잘 보내세요^^

어트지니요

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  10군데 다 찍었어요  이제 서울역으로 가야 겠어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  미세먼지가 있어두 신나게 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

오늘의 날씨는?

오늘의 날씨는? 그리 춥진 않을 거 같더라구요 어제 미세먼지가 좋지 않더니 오늘도 막 엄청 좋진 않더라구요 어제만큼은 아니지만 그래도 어제보단 낫네요

여리나

오전 걷기

오늘도 공기는 나쁘네요  그래도 어제보단 조금 나은듯 해요 ^^ 아침 걷기 루틴 잘 마쳤어요

예지영준맘

오전 걷기

오늘도 미세먼지가 여전해요 어제 보다 더 심하네요 마스크 쓰고 오전 만보 완성했어요 😷 

안레몬

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

아침식단

두부조림 곱창김 취나물무침 멸치볶음   떡갈비  김치 콩자반 우엉조림으로  아침 먹어요. 오늘도 미세먼지가 내려앉았으니 마스크  착용하고 외출하는 게 이롭겠죠!

최강수인

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

계단으로 출근🤟

늘 채워주면 좋은 계단오르기 습관 !!! 오늘도 늦지않게 계단으로 오르며 출근여😋 지하주차장부터 오르니 아주 운동됩니다 ㅎㅎ

자스민꽃

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

토요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  드디어 우리손녀 백일날 입니다 오늘도 행복한 하루 보내세요

영진왕빠

저녁 산책길

날이 많이 춥지 않아 걷기 좋았네요 식사 후 오늘도 만보 잘 챙겼답니다.

쩡♡

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

복분자요구르트

변비야 사라져라!!!!!! 오늘도 유산균과 함께 먹어줍니다

코로세움

새벽 유산소 운동

이틀동안 유산소 운동 기록이에요. 어제는 새벽 6시반쯤 나왔구요  6키로 뛰다걷다로 완성했구요 오늘은 러닝 한바퀴 2키로 더 추가했어요 날씨가 많이 따뜻해졌네요 오늘도 수고많으셨고 편안한 주말 되세요~^^!

seabuck

계단운동

생활속 계단오르기  오늘도 잘 실천했어요

예지영준맘

건강 걷기운동^^

금요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 미세먼지가 많은..ㅠㅠ 마스크 쓰고 걸었어요^^

어트지니요

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

금요일 최종 걸음

기온이 올라 좋았지만 하루 종일 미세먼지가 심했네요  오늘도 혈당 관리 위해서 추가 걷기 했습니다👍 

안레몬

오후 운동

 날씨가 포근한게 야외활동하기 좋은 날이네요  .   오늘도 점심 시간을 이용하여 청계천에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom