'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오전 걸었어요

오늘도 날이 참 좋네요  오전 상쾌하게 걸었어요 

애플짱

오후 운동

남산도 이제 단풍이 물들어 가네요 담주말이면 화려하게 물들겠네요 오늘도 점심시간을 이용하여 남산 들레길을 따라 돌며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  휴가라 일찍 만보걷기 하였습니다  신나게 걸었네요 걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  날씨가 너무 좋아요  오늘도 신나게 걸었네요

영진왕빠

오운시

오늘도 기분좋게 운동 시작해요~~

불곡산

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침은 안개로 앞이 안보여요

아침은 하늘을 볼수없을 만큼 안개가 자국 하네요 10월 마지막 밤이네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  기온이 조금 낮네요  옷차림 신경쓰세요  흐린날 이네요

영진왕빠

공복물

공복물 건강물 아침에 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  가을철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘 휴가라 천천히 시작합니다  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

목요일 걸음수

목요일 오천보로 마무리해요 휴무라 제일 바쁘게 움직였는데  동네산책한 걸음수 오천보가 다네요 오늘도 좋은 밤 되세요

들꽃7

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

걷기후 챙기는 계단오르기  하체근력위해 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

만보 걷기 운동

오늘도 부지런히.움직여 만보 걷기 마쳤어요 

행복

오전 걸었어요

오늘도 날이 참 좋네요  오전 잘 걸었습니다 ~

애플짱

계단오르기

걷기하고 마무리 계단오르기 해요 오늘도 하체근력 위해서 실천해요

들꽃7

오후 운동

오늘도 점심때 남산 둘레길을 따라 한바퀴 돜고 들어왔네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  명동성당길을 걸었네요  외국인이 엄청 많네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 10군데 다 찍었어요  날씨가 너무 좋아요

영진왕빠

오전산책

오전 산책 다녀왔어요  오늘도 걷기에 넘 좋은 날씨네요 행복한 오후 보내세요

예지영준맘

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  오늘도 대기질이 양호하네요  기온도 많이 올랐네요

영진왕빠

계단오르기 출근욥🎶

어디서든!! 언제든!! 생활운동으로 하기 좋은 계단오르기 채우기 오늘도 고고합니다 8층 올라왔는데 출근길 잠도깨고 좋은것같아요 😘😘

자스민꽃

목요일 공복루틴

목요일 아침 굿모닝입니다  일찍 일어났는데 인증이 늦었네요^^ 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겼어요 오늘도 홧팅 입니다 굿데이 보내세요^^

다시꿈꾸는세상

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

공복물

양치하고 공복물한잔 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7