'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오운시

오늘도 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

목요일 아침 공복루틴

공복루틴으로 장 건강 챙기기 목요일 아침~기상해서 물과 유산균 1포 챙겨먹었어요 오늘도 건강하고 즐하루 보내세요 :)

다시꿈꾸는세상

씩씩하게

일교차가 큰 쌀쌀한 날씨  튼튼한 체력으로  면역력 강화하고 오늘도 활기차게 보내세요 

인생이여만세

목요일에도 새벽운동 만보걷기 루틴

우리님들 오늘도 반갑습니다  간밤에 안녕히 잘 주무셨죠    행복한 목요일 하루 잘 보내시길  바랍니다 🤗🍂💕

알차게💕💕💕

물마시기 했어용😘

건강에 좋은 물 마시기 !!! 오늘도 잊지않고 모닝 물마시기 해요🎶 노폐물배출도 도와주고 일단 다이어트에 기본 루틴으로 젤 중요하더라구욤~

자스민꽃

뜨아 한잔

목요일날 뜨아 한잔 하며 일상을 시작합니다  내일부터 휴가네요 손녀딸을 보내요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  내일부터 휴가네요  이번주도 이렇게 지나가네요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요 가을철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 많이 내려갔네요  건강 유의하세요

영진왕빠

만보 걷기

오늘도 빠지지 않고 만보 걷고 왔는데 조금 두툼한 옷을 입고 마스크도 썼어요. 밤에 운동하시는 분들 건강관리 잘하세요.

들풀지기

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 마무리 스트레칭 해주며 편안한 시간 가집니다  오늘도 수고 많으셨습니다

예지영준맘

계단운동

걷기하면서  하체운동도 함께 해주고 있어요  오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  점심후 명동성당길을 걸었네요  외국인이 많네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  날씨가 너무 좋아요  10군데 모두 다 찍었어요

영진왕빠

오늘도 홈트 완료😁😁

힛 오늘두 홈트 가봅니다아 ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 500개 완주했는데용💕 늘 땀도 많이나고 뿌듯한 완주입니다 물도 많이마셔줘용 ㅋㅋㅋ

자스민꽃

오운시

오늘도 기분좋게 운동으로 시작해요~~

불곡산

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

홍삼 챙겨요

피로회복 면역력강화에  도움되는 홍삼1포 챙기며 오늘도 에너지 충전 합니다

예지영준맘

씩씩하게

오늘도 꾸준히 스트레칭과 근력 운동으로 건강 챙깁니다  건강하게 굿데이!

인생이여만세

공복물

차가운 아침입니다 따뜻한 물한잔이 더 좋아지는 날씨네요 오늘도 충분히 수분보충하며 감기조심하세요

인생이여만세

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  아주 선명하게 잘 보이네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

뜨아 한잔

오늘도 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  오늘도 날씨가 많이 춥네요  건강 유의하세요

영진왕빠

공복물

양치하고 공복물 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

새벽풍경

물 한잔 마시면서 새벽 풍경 보니 멋지네요. 오늘도 날씨가 화창할것 같아요 즐거운 수요일 보내세요

로블ㅎ

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  오늘도 날씨가 춥네요  옷차림 신경쓰세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom