'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 열심히 일해야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 멜론 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

열심히 걷기

오늘도 만보걷기 성공했어요 하루가 어떻게 가는지 모르게 바쁘게 흘러가네요 운동하긴 하는데 그만큼 집어 먹어서 체중은 잘 안빠지는것 같아요

켈리장

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단운동

걷기 후 계단오르기 운동 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

10월 14일 만보 완주

오늘도 화창한 날씨에 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 저녁시간 보내세요 

감사하며살자

평생 숙제 다이어트

긴추석 연휴때 너무 먹었는지 기존 옷들이 맞질않네요 배가 답답해서  다이어트 결심!! 집에 싑게 따라할수있는 홈트? 강럭 추천입니다 쉬운거 같은데 운동이 되는  그것도 아주많이 ...ㅋ 때때로 입터짐을 막아줄 물도 마시면서 다이어트합니다 요요 없이 할수있는 다이어트를 찾아서 오늘도 열운 하겠습니다

이건머야

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  항상 꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  걷기에 정말 좋은 날씨네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  출근길 10군데 다 찍었어요  이번주도 열심히 해야죠

영진왕빠

오늘도 홈트완🎶

하루 10분 런지 으뜸님 버전으로 달려보았어요 ㅋㅋㅋ 런지 20회 백런지 80회 포워드런지 30회정도 해요 ^^ 중둔근 강화에 좋은 런지라죠 ~ 땀도 많이납니다 💪💪

자스민꽃

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  이슬비가 내리고 구름이 조금 덥었네요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  가을비가 계속 내리네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

씩씩하게

오늘도 씩씩하게 전신운동합니다  건강하고 활기찬 하루!

인생이여만세

화요일 공복루틴

화요일 아침 굿모닝입니다😊 물과 유산균 복용해주면서 장 건강 챙기기 완료요  오늘도 해피하시고 건강하세요

다시꿈꾸는세상

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  비가 새벽부터 오네요  조심해서 출근 잘하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  비오는날도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 비가 오네요  조심해서 출근 잘하세요

영진왕빠

10/13 월 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기 비오지만 우산 쓰고 두번에 나눠 잘 걸었어요 오늘도 오운완 챙기기 수고하셨어요  편안한 밤 되세요♡

다시꿈꾸는세상

삼만보 걷기

저녘에는 보슬비가 내리고 쌀쌀한게 춥네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

오후 운동

가을 장마인지 오늘도 비가 내리네요 비오는 관계로 오늘도 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 드세요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  출근길 좀 걷고 점심후 을지로 지하도로 걸었네요  이번주도 모든분들 운동 열심히 하세요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  시작이 반 입니다  이번주도 열심히 살자구요

영진왕빠

오운시

긴긴 연휴가 끝나고~~ 시작되는 월욜. 오늘도 운동 시작해요

불곡산

씩씩하게

오늘도 씩씩하게 체력 강화합니다 굿데이

인생이여만세