'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  점심후 마스크쓰고 청계천로를 한참 동안 걸었네요  걷기에 정말 좋은 계절 이네요

영진왕빠

현재의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 오르니 미세먼지가 안좋아요  그래두 기온이 많이 올랐네요  마스크쓰고 산책 다녀오세요

영진왕빠

오전 걷기

오늘도 미세먼지가 나쁨이라서 마스크 끼고 오전에 만보 걷기 성공입니다 👍 

안레몬

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

아침사과

아침에 먹는 사과가 금사과이죠 오늘도 아삭하게 챙겨 먹었어요

로블ㅎ

아침 과일🍎🫐

오늘도 좋아하는 과일 두가지 챙겨 먹어요 아삭한 사과와 땅콩버터 블루베리에 꿀 살짝 뿌려서 먹었어요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

에그 샌드위치

맛있게 아침먹고 오늘도 기운차게 화이팅!

인생이여만세

아침운동

밤새 뭉친 근육 스트레칭으로 유연하고 산뜻하게 오늘도 활기찬 하루!  

인생이여만세

공복물

건조한 아침을 촉촉하게  깨우는 미온수 한잔 오늘도 건강하세요

인생이여만세

레몬수🍋

오늘도 운동후에 시원하게 레몬수에  얼음가득 시원하게 마셔요 위액 분비를 도와 소화도움주고 피로회복도 같이  챙기네요

들꽃7

아침 운동🚶‍♀️🚶‍♂️

오늘도 새벽에 아침 운동 다녀왔어요 상쾌하게 러닝하고 하루 시작해 주었네요

들꽃7

즐거운 수요일 보내세요

벌써 수요일 이네요 오늘도 날씨가 좋을거 같아요 즐거운 하루보내세요

로블ㅎ

뜨아 한잔

오늘도 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  아침 기온이 많이 올랐네요  그런데 미세먼지가 안좋아요 건강 유의하세요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 올랐네요  그래두 바람이 부네요 건강 유의하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

3월 24일 만이천보 완주

오늘도 기분 좋게 만이천보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

화요일 걸음수🚶‍♀️🚶‍♂️

오늘 아침에 걷고 장보면서 생활걸음 저녁 식후에 걷고 나니 이만보 넘었네요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

하루 마무리

오늘도 마무리는 만보입니다 진짜 봄날이네요 꽃들도 간혹 보이고요 걷다보니 만보 걷기에 참 좋은 계절이 왔네요

쉬림프

계단운동

일상속 유산소운동 계단오르기 하체근력 위해 오늘도 잘 실천했어요

예지영준맘

계단오르기

오늘도 계단오르기 실천 했어요 오늘은 한번 만 했네요

로블ㅎ

오후 운동

오늘도 포근한 날씨에 남산 둘레길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  점심후 청계천로를 한참 동안 걸었네요  걷기에 정말 좋은 날씨네요

영진왕빠

현재의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 오르니 미세먼지가 안좋아요  그래두 기온이 많이 올랐네요  마스크쓰고 산책 다녀오세요

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

모닝 커피 마셔요

굿모닝 입니다 오늘도 피곤해서 모닝커피 마셔용 평일은 내내 피곤한 거 같네요 ㅋㅋ

여리나