'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침운동🚶‍♂️🚶‍♀️

아침에 걷기하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

뜨아 한잔

화요일에 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  오늘도 미세먼지가 안좋아요  조심해서 다니세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 조금 낮네요  옷차림 두껍게 입고 나오세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 일교차가 큰 날입니다  건강 유의하세요

영진왕빠

캐모마일 차

캐모마일 차 따뜻하게 마시고 하루 마무리 해요 오늘도 편안한 밤 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 스트레칭 하였습니다  숙면에 도움이 되었으면 합니다 

안개천사

캐시홈트

오늘도 캐시홈트 열심히 했습니다  근력을 위해 앞으로도 계속 열심히 하려고 합니다 

안개천사

계단운동

생활속 계단오르기 하체근력위해 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

월요일 걸음수

월요일도 식후에 걷기하고 소화도 시켜 주고 있어요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

양배추즙^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  미세먼지가 있어두 마스크쓰고 다녀왔어요  걷기에 정말 좋은 날씨네요

영진왕빠

현재의 날씨와 대기질

오늘도 기온이 오르니 미세먼지가 안좋아요  마스크쓰고 산책 다녀오세요  기온이 많이 올랐네요

영진왕빠

오늘은 안 짜게 ~

아침으로는 연두부바질페스토 먹고 도시락은 오늘도 김밥

아쟈아쟈

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

모닝 커피 ☕️

오늘도 따뜻한 라떼 한잔 마시고 카페인 섭취하면서 하루 업무 시작해요

들꽃7

아침운동

새벽에 걷기 운동 다녀왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  아침 기온이 낮네요 옷차림 신경쓰세요  이번주도 모든분들 화이팅 입니다

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

2026년 3월 22일 일요일 오윤완

오늘도 집에서 걷고 저녁에 헬스장  앗 근데 레그프레스 두 번씩이나 했네요  

loverosa

일요일 걸음수

저녁 식후에 걷기하고 소화 시키고 왔어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

양배추즙^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

연골 영양제

오늘도 연골 영양제 먹었어요  나이들수록 연골 중요합니다  콘드로이친 1200으로 먹었어요

영진왕빠