만보걷기

오늘 걷기 운동 수고 하셨어요
편안한 오후 시간되셔요

오늘도 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보내셨네요.수고 많으셨습니다.

아침 일찍 16000보 걷기 운동 잘 해 주셨네요
건강을 위한 좋은 습관입니다.

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오늘도 만육천보 걸어셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요 

정수기지안맘

식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 

운동은 꾸준함이 생명인데, 그걸 매일 이어간다는 건 정말 쉽지 않아요. 때론 피곤하고 귀찮은 날도 있었을 텐데, 그걸 이겨냈다는 게 대단해요. 그 의지와 성실함이야말로 진짜 강함이라고 생각해요.