'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기

걷기 마무리 오늘도 계단 오르기 실천 했어요 다리근력도 키워보고 혈압도 관리하고 혈당도 챙겨 보네요

들꽃7

진한 콩물 가득 콩국수 먹어요.

오이와 삶은 달걀 고명으로 시원하고 걸쭉한 콩물 시원하게 부어 콩국수 해먹었네요. 소금 vs 설탕 어떤 거 넣어서 드시나요? 저희 둘 다 소금파라~ㅎ 오늘도 이렇게 또 한끼 잘 해결했네요.

쩡♡

오늘도 열심히 걸었어요

아침러닝했고  오후에는 다이소 편의점 마트장보고 치킨도 포장해오니 벌써 만보 걸었네요 오늘은 이걸로 운동 시마이합니다

송쩡

오늘도 점저로...

쉴때는 점저로 하루 두끼만 먹나봐요.. 도토리묵 전문점에 왔어요.. 탱글탱글한 도토리에 들깨 가루 듬뿍... 더운날 영양보충 제대로 했네요.. 새싹 묵무침까지 새콤달콤 입맛도네요.. 조만간 집서 묵 만들어야겠어요..

장보고

오늘도 두 세트 했네요

loverosa

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  건강할때 미리 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 걸었네요  너무 더워요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 많이 올랐네요  자외선 차단 꼭 하세요

영진왕빠

넘기‼️

오늘도 씐나게 넘기넘기! 하루하루 몸이 가벼워짐을 느낌👍🏻

CabinCrew

홈트 후 스트레칭 🎶

오늘도 스트레칭 하믄서 운동 마무리해봅니다 😉😉👍✔️✔️히히 늘 다리 스트레칭 필수인듯해요 ㅎ 개운합니다 ♡♡

자스민꽃

아침 산책 걸어요~

싱그러운 나무들의🌳향기와 자연을 느끼며 오늘도 즐겁게 걸었어요~

쩡♡

숲에서 힐링하기..

숲에서의 쉬는 시간.. 맛있는 물한잔 마시고 새소리 듣고 힘내서 계단도 오르고... 오늘도 시간은 많이 걸려도 숲에서 제대로 기운 받고 가요

장보고

제주 마지막 밤 저녁^^

여행 마지막이 되다 보니 외식도 별로고 식당 찾는 것도 힘들어서 동문시장에서 이것저것 사와서 먹었어요. 아이들 좋아하는 치킨이랑, 전복 계란 김밥 흑돼지 오겹말이 이렇게 사왔습니다. 이제 집밥이 그립네요^^;  오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요^^!!

seabuck

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

잠시 눕눕타임해봐용 🎶

허허 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 등원 후다닥시키고 집와서 정리 후다닥하고 잠시 눕눕타임해봐용  홈트도하그 해야하는데 일단 누웠으니 ㅋ 못살아 암튼 잠시 아침잠 자고옵니다👋👋

자스민꽃

산책 전~~

가볍게 두유와 구운계란 챙기고 나가려구요  오늘도 건강한 하루 보내세요

예지영준맘

스트레칭

수요일 ~ 오늘도 뭉친근육 천천히 풀어주며 시작해요  건강하고 활기찬 하루 보내세요

예지영준맘

아침 산책하며 하늘 보기

오늘도 아침 산책했어요 오늘은 더 시원하네요 걷기 좋았어요.

줄리아언니

모닝밥🩷

운동전, 오늘도 사과랑 🥜

CabinCrew

홈트

오늘도 아침에 홈트로 스트레칭을 하며  밤사이 뭉친 근육을 풀어주어 찌뿌둥한 몸을 가볍고 개운하게 한다

지니5367242

스트레칭

어제는 가나에서 중고차 바이어가 들어와 하루종일 인천을 다녔더니 피곤해 늦잠을  잤네요 .   오늘도 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로  나가네요

tradingcom

아침준비

과일듬뿍이랑 계란두알ㅋㅋ 오늘도 화이팅

라미에뜨

캐시홈트

타바타로 시작 입니다  오늘도 뿌셔주기

라미에뜨

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  아직은 기온이 적당하고 공기가 시원해요  오늘도 열심히 일해야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  항상 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

오트밀

오늘도 출근전 오트밀 챙겨요  단백질 보충을 위해서요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 좋아요  오늘도 열심히 살자구요

영진왕빠

계단오르기

계단오르기로 하체 근력 운동했습니다  오늘도 굿밤 되세요

건강하자으니

저녁 산책

오늘은 선선해서 걷기 좋았네요. 내일도 화이팅 하시고 편안한 밤 되세요.😄

쩡♡

화욜 걸음

바람이 선선한 저녁이네요  오늘도 수고하셨어요 편안한 시간 보내세요 ♡

애플짱