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'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 오늘도 내일도 뻥이오에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
독도크림
오늘도 샤워후 독도크림 바르네요 건조한 몸 수분 공급 필요합니다 온몸에 듬뿍 발라 주세요
영진왕빠
더 단백
오늘도 산책전 더 단백 챙겨요 단백질 보충을 위해서요 삶은계란 같이 먹었어요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
항상 긍정적인 마음으로 살아요 그것이 최고의 건강 입니다 오늘도 웃으며 살아요
영진왕빠
오늘의 날씨와 대기질
오늘도 기온이 엄청 높네요 건강 유의하세요 미세먼지가 안좋아요
영진왕빠
하루시작
금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 오늘은 휴가라 천천히 시작합니다 오늘도 화이팅 입니다
영진왕빠
6/12 목 만보걷기
건강과 다이어트를 위한 만보걷기는 목요일도 성공 입니다! 오늘도 많이 더웠지요? 오운완 챙기기 수고많으셨어요 편안한 밤 되세요
다시꿈꾸는세상
목요일 마무리
가게는 5시 20분에 퇴근하고 근처 공원 지나서 홈플러스 들렸다 집에 오니까 6시 5분이네요. 만보 넘겨서 아파트 와서 계단오르기 했어요. 이때 벌써 11,000보 걸었네요 동생이 떡볶이 먹었길래 얼른 조금 치우고 라떼랑은 6시 16분에 산책 나왔어요. 라떼한테 가고 싶은 데로 가라 했더니 근처 성균관대 앞의 경학공원으로 가네요. 원래 봄부터는 산책때 옷 안 입히는데, 지금은 짧게 깎아서 시원한 옷으로 입혔어요. 옷의 천이 시원하긴 한데 좀 작거든요😅 털도 짧아 지금은 괜찮은 것 같아요. 한 시간 좀 넘게 산책하고 집에 돌아왔답니다. 이때가 13,700보네요. 집에 들어와서 물도 2컵 반 정도 더 마셔서 2L 완료했어요. 감정 일기까지 쓰고 챌린지 마무리하니 바빴던 오늘도 잘 보냈네요😁
성실한라떼누나
삼만보 걷기
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
tradingcom
목요일 걷기운동^^
목요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 역시나 더워요 30도까지 올라가고 무더웠지만 걷기운동은 다녀와야지요^^
어트지니요
밥없는 김밥
오늘도 점심으로 김밥 말았어요~~~ 밥 없는 김밥이라 알록달록 이쁘네요
불곡산
째깍째깍
째깍째깍 시간이 참 잘도 흘러요 오늘도 어느덧 오후 2시고요 이렇게 이번주도 순삭되나봐요 시간이 빨리 흐를수록 부모님 연로해지시는것도 눈에 띄고 문득 서글퍼지네요
2민트홀릭
오늘도 홈트
오늘은 스트레칭 운동으로
loverosa
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 간건강에는 최고에요 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
만보걷기
오늘도 만보걷기 하였습니다 점심후 와이프 심부름으로 멀리 걸었네요
영진왕빠
동네산책
오늘도 동네산책 다녀왔어요 기온이 올라두 바람이 부네요 조심해서 산책 다녀오세요
영진왕빠
함께 걸어요~
저 밑에 있는게 평상인데요. 누워서 쉬기도하고 주말엔 음식들도 싸와 가족들과 먹기도 하네요.곳곳에 많이 있어 좋은 것 같아요ㅎ 오늘도 상쾌한 공기속에서 건강한 시간 보냈네요~
쩡♡
음악과 함께 🎶🎵
음악이 스트레스에도 도움이 된다네요 오늘도 상쾌한 공기와 함께 음악들으며 신나게 걸었어요
애플짱
아침
아침 챙겨줍니당 오늘도 힘내세요
라미에뜨
홈트
캐시홈트 타바타로 시작 오늘도 화이팅
라미에뜨
아침밥
아이들 등교 하기 전에 아침 차려줬어요 오늘은 국이 없어서 계란찜으로 대신합니다 돈가스랑 김자반도 같이 줬어요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^!!
seabuck
걷기와 홈트
다시 1일 1식 하고 있어요 여행가서 너무 많이 먹었나 봐요 당분간은 뛰지 않고 걷기로 운동하려구요 육 키로 걷고 홈트로 마무리 했습니다 오늘도 건강한 하루 되세요~~^^!
seabuck
오전 운동
오늘도 아침에 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요
tradingcom
스트레칭
오늘도 전체적으로 뭉친근육 풀어주는 스트레칭 해줍니다 활기찬 하루 보내세요
예지영준맘
유산균 챙겨요
건강한 장을 위해 꾸준히 챙겨요 오늘도 공복에 먹고 시작했어요 면역력에도 좋은 유산균 입니다~
애플짱
공복물한잔💦
노폐물배출에 도움되는 공복물 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요
들꽃7
출근길
오늘도 일찍 출근 합니다 내일부터 휴가네요 아직은 기온이 적당하고 공기가 시원해요
영진왕빠
선크림
오늘도 출근전 선크림 바르네요 여름철 피부보호 중요합니다 매일매일 발라 주세요
영진왕빠
독도크림
오늘도 샤워후 독도크림 바르네요 건조한 몸 수분 공급 필요합니다 온몸에 듬뿍 발라 주세요
영진왕빠
스트레칭
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
tradingcom
카카오 쉐이크
오늘도 출근전 카카오 쉐이크 챙겨요 단백질 보충을 위해서요 삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요
영진왕빠
오늘의 날씨와 대기질
아직은 기온이 적당하고 좋네요 오후에는 기온이 많이 오른다네요 오늘도 화이팅 하세요
영진왕빠
하루 걸음~
오늘도 고생하셨어요 ~ 이제 편하고 고운밤 되셔요~♡
제벌
